PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[phoenixxx]

io sono quello basso

[Luke91]

Quel trapezio ha vita propria

Sempre al top fenix

[phoenixxx]

Quel trapezio ha vita propria

Sempre al top fenix

l'unica cosa aggratise che c'ho

[phoenixxx]

scusate le spalle

[Sly83]

Mminkia

[Sly83]

Quanto pesi? Ok la ritenzione ma hai spessori da Culturista come si deve, sempre detto

[phoenixxx]

Quanto pesi? Ok la ritenzione ma hai spessori da Culturista come si deve, sempre detto

vario da un giorno all'altro da 95 a 97. a volte 94. oggi ero 95.3

cmq sogno di "seccarmi". 10 chili in meno bello tirato. un sogno

[Sly83]

10kg sono 3 mesi di cut, piu’ della meta’ li levi nelle primissime settimane perche’ e’ in gran parte acqua, e gia’ faresti un salto quantico.
Il grasso lo devi smaltire col tempo pero’, e ce n’e’ ma ci sta.
Non mi piace il concetto di farsi mesi e mesi di tagli graduali, a maggior ragione in casi di accumuli di liquidi come il tuo (e io pure, metto su tanta acqua).

Il punto e’: perche’ dovresti, a febbraio?

Hai il grossissimo vantaggio di avere tanti e tanti muscoli consolidati in anni e anni, l’aspetto con meno zavorra restera’ densissimo senza dubbio.

[Sly83]

Nb: parlo di una condizione che sia un buon compromesso, e’ chiaro che le condizioni “da gara” necessiterebbero di ben altre tempistiche ma detto tra noi chissene.

[phoenixxx]

Nb: parlo di una condizione che sia un buon compromesso, e’ chiaro che le condizioni “da gara” necessiterebbero di ben altre tempistiche ma detto tra noi chissene.

Ho sempre avuto un metabolismo da bradipo. Metto grasso e muscolo molto velocemente. Mangio quasi come un canarino, certo non pulitissimo da gara, ma faccio molti sacrifici per non mangiare pizze e dolci. Carne, carne, carne, verdure e pochi carbo, integrali. La pasta 1 volta a settimana, la pizza pure. Certo non peso le cose, ma dopo decenni di allenamenti ormai so come funziono.il muscolo cresce, il grasso gli va dietro, la pelle è da elefante, per stare tirato con le vene a vista dovrei pesare il cibo al grammo. Impossibile con la vita di tutti i giorni. Troppo sacrificio per un fisico lento come il mio. Devo accontentarmi di restare perennemente cicccionutelloso pur facendo molti sacrifici. Se dovessi cuttarmi seriamente dovrei stare a 1000 calorie al giorno. Cor*****. Ho 50 anni. È un hobby, ho le mie soddisfazioni, anche se quella mia personale di essere tagliato sarà un sogno irraggiungibile.

[Sly83]

Comunque pazzesco

[claudio96]

Lo famo strano?



90 chili di secchezza


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[Ozn]

Beh sei ho+ 10 no, mi sembra ottimo

[Luke91]

Tanta roba CLA

Enorme e massiccio

[Sly83]

Hp+10 con bassa beef e’ un’altra storia in live rispetto alla foto.
Gruosss