PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Rik_the_Dog]

hai ragione..ma diciamo che salvo l addome tirato e le gambe leggermente indietro il resto è uguale... non tutti si svaccano in massa alla fine... Quello che dico è che se da oggi volessimo puntare ad un fisico da bb cosa dovremmo fare? io non cambierei il wo, allenerei le gambe per bene e aggiusterei un pò la dieta ma niente di più forse. Cambiamenti minimi in pratica... prima di vedermi "sformato" rispetto ai miei canoni di fisico fitness passeranno tanti anni e tanti kg credo. Anzi, forse nemmeno arriverò mai a sformarmi... il fisico fitness esiste? (riflessioni da pazzi post 10 ore di studio sulla compravendita )

Eh si effettivamente hai ragione, nel mio caso forse è cambiato solo l'approccio mentale in termini di obiettivi!
I cambiamenti nell'allenamento sarebbero minimi, come dieta penso farei ancora del bel bulking per diventare abbastanza imponente da definire

fatta 2 ore fa purtroppo non riesco mai a trovare delle buone luci ma vabbè....

Ottima schiena compare altrochè!

[salsa]

Rik e Nat (ahahah mi ricorda rik e gian) cmq a parte questo crepate........ottimo tutti e due.

[susperia82]

rik molto bene..
naturalissimo crepa

[Rik_the_Dog]

Grazie ragazzi! Ogni tanto qualche foto senza pose da BB ci sta!

[Raizen]

'issimo stai davvero bene, bravo bravo

[Matt10]

l'avevo messa in trash, la metto anche qua, non quotatemi che poi la rimuovo, grazie

[Dannytech]

Viva gli specchi deformati. Qua sembra addirittura io abbia qualcosa di somigliante ad un braccio.

Bel braccio!

Sì infatti! Beccatevi questo fitness secco a freddissimo oggi!

Ottimo addome.. stai squartato!

fatta 2 ore fa purtroppo non riesco mai a trovare delle buone luci ma vabbè....

Bella lat spread Nat!!!!

[Gandhi]

Che zampacce Matt, quindi non hai solo la testa grande

[Virulogo.88]

l'avevo messa in trash, la metto anche qua, non quotatemi che poi la rimuovo, grazie

che zampe..... meritano il quote

[bale]

complimenti a tutti!

[MB design]

Salve a tutti questa lo scattata subito dopo la partita di calcetto con gli amici

[bertinho7]

bellissima schiena nat

complimenti pure a rik the fitness dog anche se la voce ha luci che definire demmerda è poco

[Virulogo.88]

rik molto bene..
naturalissimo crepa

mah, volevo aprire un thread in photogallery oggi ma poi ho detto " son sempre uguale ***** posto a fare?" e ho messo una foto quà e stop

'issimo stai davvero bene, bravo bravo

***** raizen ho capito dopo 10 minuti che ti riferivi a me

[Raizen]

***** raizen ho capito dopo 10 minuti che ti riferivi a me

[jeghe]

rik..molto bene! hai un ottima bf!

naturalissimo..ottimo! ora però vogliamo il front