In considerazione de l'IMMONDOMETRO...

[Bob Terwilliger]

La cosa assurda è quella specie di presa mista. Io mi auguro che la usi perchè ha visto qualche video di campioni e crede che questo tipo di presa dia dei vantaggi straordinari.

Comunque tecnica orrida e pessima, sale storto con la schiena curva e le mani larghe e le gambe che sventolano. Se leggi questo topic: sbagli tutto, devi dimenticare questa roba e ricominciare da capo. Cambia palestra e fatti insegnare da qualcuno che sia capace.

[germanomosconi]

se vedete bene noterete che il peso è leggero anche per lui...probabilmente lo scopo del filmato era ben altro che andare fieri, pero' almeno lui lo mette il video a differenza di chi dichiara chissà quali pesi e poi...

[rocky 80]

io continuo a non capire una cosa...e me lo chiedo ogni giorno in palestra..
che senso ha alzare pesoni quando non si è in grado di fare bene l'esercizo?
io gli stacchi li ho inseriti nei wo da pochi mesi...uso carichi leggerissimi proprio per avere la certezza di avere una corretta esecuzione..mah

[gabriele81]

Io gli ho dato il voto con l'immondometro i primo luogo perchè fa gli stacchi che io aborro.

[DR. MORTE]

[quote=lordhacknico;2049847]In considerazione de l'immondometro creato da gabriele81, posto un video preso dal tubo, di questo ragazzo fiero delle sue 4-5 ripetizioni da 70 kg(sembrano anche meno considerando i dischi tecnogym), tanto fiero da postare un video del suo stacco.....
Vorrei che gabriele sottoponesse ad esame IMMONDOMETRICO codesto soggetto, e riportasse i risultati ottenuti.

[yt]1_-lHqZtIiA[/yt]


sono 70; un disco da 20 e uno da 10 x parte + sbarra

[DR. MORTE]

se vedete bene noterete che il peso è leggero anche per lui...probabilmente lo scopo del filmato era ben altro che andare fieri, pero' almeno lui lo mette il video a differenza di chi dichiara chissà quali pesi e poi...

[Wolver|ne]

questo sarebbe uno stacco?

[DR. MORTE]

secondo me tanti di quelli si dicono al 5% con massimali di 150 di panca su bodyweb son peggiori di quel ragazzo.

[relim7.]

magari la tecnica non è perfetta ma non capisco uno cosa... sul tubo si vedono uomini che sicuramente sono professionisti che staccono in modo totalmente sbagliato pesoni enormi eppure loro la dovrebbero conoscere bene la tecnica... tipico è salire prima con i fianchi e finire con una spece di stacco a gambe tese. come mai???

[Chevelle]

questo sarebbe uno stacco?

E' uno stacco di una persona che sta apprendendo la tecnica. Se non c'è nessuno che insegna come si stacca...

[Wolver|ne]

E' uno stacco di una persona che sta apprendendo la tecnica. Se non c'è nessuno che insegna come si stacca...

lo spero x lui

[Rosencrantz]

Il giudizio insindacabile è:

[Rosencrantz]

Io gli ho dato il voto con l'immondometro i primo luogo perchè fa gli stacchi che io aborro.

[rocky 80]

E' uno stacco di una persona che sta apprendendo la tecnica. Se non c'è nessuno che insegna come si stacca...

si ma io per apprendere la tecnica non carico...

[relim7.]

e di questa tecnica che mi dite ? non mi pare che sia molto corretta , i fianchi non dovrebbero essere molto piu giu rispetto alle spalle nella posizione di partenza? sembra quasi un stacco a gambe tese
http://www.youtube.com/watch?v=aJfC4...related&search=