Allenarsi con la febbre

**laplace** · 05-01-2009, 20:52:22

per me è sbagliato allenarsi con la febbre perchè il fisico non renderà al massimo.
se stai un giorno senza allenarti non succede nulla...non cadere in certi estremismi che non giovano...

**BLOOD black** · 05-01-2009, 20:56:20

Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio

per me è sbagliato allenarsi con la febbre perchè il fisico non renderà al massimo.
se stai un giorno senza allenarti non succede nulla...non cadere in certi estremismi che non giovano...

1 giorno no... ma ... se dovessi aspettare tipo 10 giorni prima che scenda a 36? meglio chiedere per vedere come comportarmi (non domani anche se vorrei,ma da dopo domani in poi si)....

***Deadlift*** · 05-01-2009, 20:57:02

apparte che peggiorare la situazione, visto che comunque dopo un esercizio fisico stressante è più facile andare incontro a infezioni etc. per prima cosa l'organismo cerca di debellare l'infezione stessa, in secondo luogo pensa al recupero muscolare, quindi in ogni caso fino a che nn sei apposto i processi di ricostruzione non saranno completati

***MOSTMUSCULAR 85*** · 05-01-2009, 20:58:04

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per me è sbagliato allenarsi con la febbre perchè il fisico non renderà al massimo.
se stai un giorno senza allenarti non succede nulla...non cadere in certi estremismi che non giovano...

Bada blood che poi il virus non lo faccia ballare a te il rock and roll

Scherzi a parte...come dice laplace per qualche giorno senza allenarti non succede nulla...con la febbre è meglio fare qualche giorno di pausa.
Io una volta mi sono allenato con un pò di febbre (ma me ne sono accorto quando ho iniziato ad allenarmi,prima credevo che non fosse nulla di che,non pensavo alla febbre) avevo un freddo della miseria....non riuscivo ad appoggiare le spalle sulla panca senza aver i brividi...non è neanche produttivo allenarsi così. Magari tu adesso ti senti meglio ma non è il caso di forzare troppo la mano

***MOSTMUSCULAR 85*** · 05-01-2009, 20:59:32

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1 giorno no... ma ... se dovessi aspettare tipo 10 giorni prima che scenda a 36? meglio chiedere per vedere come comportarmi (non domani anche se vorrei,ma da dopo domani in poi si)....

Non credo ti ci vogliano 10 giorni prima che la febbre cali....nel caso allenarsi sarebbe ancora più sbagliato perchè con una febbre che dura 10 giorni è meglio stare nel letto a riposo e non strapazzarsi inutilmente

**BLOOD black** · 05-01-2009, 21:07:01

Puo' darsi che salga a 40 e che in quel caso vinca il virus

a parte gli scherzi... con 37 non ci si puo' allenare?? sicuri??

grazie a tutti per le risposte

***Deadlift*** · 05-01-2009, 21:08:40

37 vai tranquillo

**BLOOD black** · 05-01-2009, 21:11:03

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37 vai tranquillo

un limite sarebbe sui 37,5? cmq terro' la situazione sotto controllo , per ora mi sento ancora bene fisicamente (nessun mal di testa essun calo di forza)

***MOSTMUSCULAR 85*** · 05-01-2009, 21:12:01

Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio

Puo' darsi che salga a 40 e che in quel caso vinca il virus

a parte gli scherzi... con 37 non ci si puo' allenare?? sicuri??

grazie a tutti per le risposte

Alla fine 37 non è neanche febbre vera e propria...tante volte si può avere qualche linea in più di temperatura corporea e nel giro di mezza giornata torna tutto a posto....bisogna vedere però se quel 37.2 è destinato a rimanere così o se sale...a priori è difficile dirlo....è per quello che ti dico magari di fare qualche giorno di stacco dalla palestra.
Comunque di solito (a me) quando mi sta per arrivare la febbre oltre alla T° lo capisco anche dai vari fastidi articolari,mal di gola ecc.... tu non hai niente di strano?

**Potemkin** · 05-01-2009, 21:12:53

se fosse un banale reffreddoreo maldigola ti avrei consigliato di andare ad allenarti ma se hai la febbre te lo sconsiglio vivamente perche la situazione potrebbe peggiorare e faresti diventare una semplice februcola da qualche giorno,un febbrone da cavallo per diversi giorni il che distruggerebbe ogni tuo progresso per qualche settimana, in piu il tuo organismo sta già lottando contro qualche "intruso" e se gli vuoi risparmiare qualche fatica aggiuntiva non è male..
comunque auguri di pronta guarigione

***Deadlift*** · 05-01-2009, 21:14:17

Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio

un limite sarebbe sui 37,5? cmq terro' la situazione sotto controllo , per ora mi sento ancora bene fisicamente (nessun mal di testa essun calo di forza)

dipende come ha anche detto most come ti senti. io con un 37 se sono apposto in fatto di energie mi alleno. ma se sento mal di gola, stanchezza etc meglio non rischiare. alla fine se hai solo la temperatura a 37 e il resto è ok non dovresti avere problemi

**Potemkin** · 05-01-2009, 21:18:58

Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio

Puo' darsi che salga a 40 e che in quel caso vinca il virus

a parte gli scherzi... con 37 non ci si puo' allenare?? sicuri??

grazie a tutti per le risposte

beh a 37 non è neanche febbre febbre hai la temperatura un po alterata se è a 37 anche domani e ti senti pronto secondo me ti puoi allenare benissimo anzi forse l'allenamento ti aiuterà anche a far tornar la temperatura normale

**BLOOD black** · 05-01-2009, 21:25:42

Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio

Alla fine 37 non è neanche febbre vera e propria...tante volte si può avere qualche linea in più di temperatura corporea e nel giro di mezza giornata torna tutto a posto....bisogna vedere però se quel 37.2 è destinato a rimanere così o se sale...a priori è difficile dirlo....è per quello che ti dico magari di fare qualche giorno di stacco dalla palestra.
Comunque di solito (a me) quando mi sta per arrivare la febbre oltre alla T° lo capisco anche dai vari fastidi articolari,mal di gola ecc.... tu non hai niente di strano?

in verità l'ho misurata proprio perchè mi sono svegliato col bruciore di gola

**BLOOD black** · 05-01-2009, 21:26:57

Originariamente Scritto da Potemkin Visualizza Messaggio

se fosse un banale reffreddoreo maldigola ti avrei consigliato di andare ad allenarti ma se hai la febbre te lo sconsiglio vivamente perche la situazione potrebbe peggiorare e faresti diventare una semplice februcola da qualche giorno,un febbrone da cavallo per diversi giorni il che distruggerebbe ogni tuo progresso per qualche settimana, in piu il tuo organismo sta già lottando contro qualche "intruso" e se gli vuoi risparmiare qualche fatica aggiuntiva non è male..
comunque auguri di pronta guarigione

per ora ho preso due aspirine,mi sà che non gli ho dato molte armi a disposizione

Grazie 1000