Allenarsi con la febbre

[master wallace]

Infatti, melgio farsi venire una polmonite da un mal di gola piuttosto che sfasciarsi una spalla per una tendinite su cui si insiste con i pesi ... anche perche' con il mal di gola piuttosto che mal di schiena o mal di pancia ... l'allenamento e' in genere molto produttivo ... massa e definizione garantite ...

Un allenamento mirato. .di puro pompaggio, non solo puo' aiutare la ripresa, ma non ha mai ucciso nessuno.
Detto questo. .la sensibilita' individuale su questo settore e' molto variegata. .c'e' chi se la sente e chi no..nulla di strano.

[Eagle]

Un allenamento mirato. .di puro pompaggio, non solo puo' aiutare la ripresa, ma non ha mai ucciso nessuno.
Detto questo. .la sensibilita' individuale su questo settore e' molto variegata. .c'e' chi se la sente e chi no..nulla di strano.

Un allenamento di puro pompaggio puo' essere troppo, puo' fare la differenza tra iniziare il recupero da un mal di gola e lo scivolare verso una infezione piu' seria.

Dipende sempre dal soggetto, da come reagisce al wo.

Raramente si consiglia attivita' fisica a persone malate, in fase acuta, per stimolare la reazione immunitaria e farli guarire prima.
Sara' forse una delle solite cazzate dei camici bianchi, ma io personalmente sono d'accordo.
Quando sono malato non ho voglia di allenarmi, neanche di fare un wo di puro pompaggio. Se ne ho voglia, di solito, non sono poi tanto malato, e allora lo faccio.

Eagle

[piccola bestia]

riposiamo boold sono nella tua stessa situazione
spero di riprendere venerdi

[Potemkin]

Un allenamento mirato. .di puro pompaggio, non solo puo' aiutare la ripresa, ma non ha mai ucciso nessuno.
Detto questo. .la sensibilita' individuale su questo settore e' molto variegata. .c'e' chi se la sente e chi no..nulla di strano.

concordo con master almeno in parte
io da influenzato preferisco allenarmi, anche se non faccio un super work out il semplice fare qualcosa impegnandomi mi fa fa pensare positivo quando non fare nulla mi fa pensare negativamente, mi dà un senso di controllo.
da influenzato preferisco un allenamento a basso volume impostato sulla forza per il fatto che il sistema immunitario rilascia anticorpi a profusione, per combattere le tossine e I microorganismi. Questi anticorpi sono intensificatori della forza, anche perchè la resistenza muscolare è compromessa.

gli unici periodi in cui non mi allenerei e quando l'influenza porta problemi respiratori..non sarebbe carino passare da un influenza a una polmonite..

[BLOOD black]

riposiamo boold sono nella tua stessa situazione
spero di riprendere venerdi

Mi dispiace PB ,ma che ci possiamo fare
cmq io ho raffreddore + mal di gola e temperatura quasi a 37....indi mi allenerò

[Hulkhogan]

Blood anche io mi ritrovo nelle tue stesse indentiche condizioni... NON TI ALLENARE!!!

[BLOOD black]

Blood anche io mi ritrovo nelle tue stesse indentiche condizioni... NON TI ALLENARE!!!

sono combattuto





cmq decidero' dopo pranzo

[Eagle]

concordo con master almeno in parte
io da influenzato preferisco allenarmi, anche se non faccio un super work out il semplice fare qualcosa impegnandomi mi fa fa pensare positivo quando non fare nulla mi fa pensare negativamente, mi dà un senso di controllo.
da influenzato preferisco un allenamento a basso volume impostato sulla forza per il fatto che il sistema immunitario rilascia anticorpi a profusione, per combattere le tossine e I microorganismi. Questi anticorpi sono intensificatori della forza, anche perchè la resistenza muscolare è compromessa.

gli unici periodi in cui non mi allenerei e quando l'influenza porta problemi respiratori..non sarebbe carino passare da un influenza a una polmonite..

ma quando mai un allenamento per la forza fa rilasciare anticorpi a profuzione???

e anche fosse, mica sempre sono fondamentali anticorpi a profusione.

Rispetto la tua posizione, se tu ti senti, psicologicamente meglio ad allenarti, fai pure. Ma non troviamo motivazioni per cui e' OPPORTUNO allenarsi quando si e' malati dai!!!!!!!!!!!

Sembrate mia suocera, se fa una cosa lei DEVE per forza essere giusta, bella, perfetta, la migliore che si poteva fare, moralmente ineccepibile, etc etc etc ... ma non basta dire "io mi alleno anche da malato perche' mi piace, non me ne frega una beata cippa se mi fa male o bene, non lo so e non mi interessa"???


boh ...


Eagle

[Eagle]

io mi sono allenato spesso con la febbre a 37 e mezzo, sono stati allenamenti abbastnza corti e poi ho camminato molto sudando parecchio: mi è passato tutto il giorno dopo

No dai, non venire anche tu adesso a dire che allenarsi da ammalati e' una cura ... per favore, non farmi questo, ti pensavo una persona con la testa sulle spalle

[BLOOD black]

Comunque ho disertato....causa: febbre a 37,5 ...
ho preferito evitare perchè già so che mi sarei allenato condizionato dal fatto che allenandomi oggi avrei potuto danneggiare il domani... quindi peggiorare la situazione...
il raffreddore e il mal di gola stanno maturando... ma non sento freddo e/o dolori alle articolazioni....
mi allenero' meglio (spero domani) al piu' presto....

il mio allenamento quotidiano per me è un equilibrio psicofisico.... anche perchè mangio molti carbo,allora vorrei averli saturati(utilizzati) tutti prima di mettere piede nel letto la sera.... a parte il resto...

[piccola bestia]

Comunque ho disertato....causa: febbre a 37,5 ...
ho preferito evitare perchè già so che mi sarei allenato condizionato dal fatto che allenandomi oggi avrei potuto danneggiare il domani... quindi peggiorare la situazione...
il raffreddore e il mal di gola stanno maturando... ma non sento freddo e/o dolori alle articolazioni....
mi allenero' meglio (spero domani) al piu' presto....

il mio allenamento quotidiano per me è un equilibrio psicofisico.... anche perchè mangio molti carbo,allora vorrei averli saturati(utilizzati) tutti prima di mettere piede nel letto la sera.... a parte il resto...

ai fatto la scelta migliore io ne domani ne giovedi causa lavoro non mi alleno spero in venerdi

[BLOOD black]

ai fatto la scelta migliore io ne domani ne giovedi causa lavoro non mi alleno spero in venerdi

Forse si... dopoprendo l'antibiotico (me lo hanno consigliato ) ..

[barney137]

ma quando mai un allenamento per la forza fa rilasciare anticorpi a profuzione???

e anche fosse, mica sempre sono fondamentali anticorpi a profusione.

Rispetto la tua posizione, se tu ti senti, psicologicamente meglio ad allenarti, fai pure. Ma non troviamo motivazioni per cui e' OPPORTUNO allenarsi quando si e' malati dai!!!!!!!!!!!

Sembrate mia suocera, se fa una cosa lei DEVE per forza essere giusta, bella, perfetta, la migliore che si poteva fare, moralmente ineccepibile, etc etc etc ... ma non basta dire "io mi alleno anche da malato perche' mi piace, non me ne frega una beata cippa se mi fa male o bene, non lo so e non mi interessa"???


boh ...


Eagle

dai, la suocera no, e' un colpo basso.
La mia esperienza dice che allenarsi con un malanno lieve puo' non farlo peggiorare (anche se e' poi da vedere se l'allenamento sara' profiquo), ma allenarsi con un principio di influenza (io l'ho fatto ) e' probabile porti ad un influenza lunga e pesante.

[BLOOD black]

Credevo fosse una febbrucola da niente,anzi mi sono illuso di propoito ma sembra che io l'abbia presa in pieno... sto a 38 ...
dolore alle tempie,occhi che schizzano dalle orbite,raffreddore,gola... e soliti dolori dell'influenza... purtroppo l'allenamento è sospeso...

[dij]

Blood, se pensi di mettere su qualcosa stando fermo, abbassa un po i carbo.