Basta mi preparo per una gara

[Zio]

calcola che alle mie gare offro:
-pernottamento (1 notte) pagata dal sottoscritto agli atleti provenienti da fuori regione;
-spostamenti garantiti da pulmini (quindi gli atlet non sono mai lasciati soli);
-Lamezia Terme è facilmente raggiungibile con aereo a tariffe agevolate (VOLAREWEB - ecc.) in 1 ora e mezzo arrivi da venezia, Roma, Milano;

si infatti..poi ho letto nel post dedicato al "the Best"... e dillo in giro che sei un FIGO

[Frank_68]

si infatti..poi ho letto nel post dedicato al "the Best"... e dillo in giro che sei un FIGO

diciamo piuttosto che cerco di mettere l'atleta al centro dell'attenzione, nelle gare organizzate da me;
e così facendo i risultati stanno venendo così come i tanti attestati di stima che mi spingono a fare sempre meglio;
sul prox numero di Cultura Fisica sarà pubblicato il resoconto della gara di Lamezia Terme di Giugno (ben 7 pagine) così potrai vedere come tratto gli atleti che mi onorano partecipando alle mie gare

[Frank_68]

ho appena finito le gambe doloreeeeeeeeeeeeeeeeeeee

peso 91,5 kg

[LOWRAIDER2001]

ho appena finito le gambe doloreeeeeeeeeeeeeeeeeeee

peso 91,5 kg

Vai frank io stamattina ero 79 kg e ho le striature sulle gambe!!!!!! che faccio il giudice o gareggio al bodybest? faccio il giudice ormai sto diventando vecchio

[LOWRAIDER2001]

cazz' Catanzaro è lontanuccio
si -3 "potrebbe" andare...fai conto che se gareggerò a Nov. farò da adesso a metà Ottobre in fase MASSAPURASENZAPAURA quindi potrei fare anche hp 0 cioè altezza-100...vedremo..

Fallo sto sforzo ale cosi non solo ci incontriamo ma ti giudico pure

[Zio]

Fallo sto sforzo ale cosi non solo ci incontriamo ma ti giudico pure

ok, allora vengo con la valigia piena solo di dolci Varese da distribuire in giuria, rincoglioniti dalla serotonina post abbuffata( )nn avrete dubbi.. ZIO IS THE BEST!

[LOWRAIDER2001]

ok, allora vengo con la valigia piena solo di dolci Varese da distribuire in giuria, rincoglioniti dalla serotonina post abbuffata( )nn avrete dubbi.. ZIO IS THE BEST!

No ale arriverai the best anche senza portare i dolci già ti vedo

[Zio]

No ale arriverai the best anche senza portare i dolci già ti vedo

P.s.il front squat mi ha devastato i quads..è un esercizio di una cattiveria mostruosa...sarò io che sò masochista ma ...

Domani dorso-femorali...DICO ***** CHE BOTTA!!!

Always HUNGRY FOR MORE!!!

P.s. 2 se continuo così vado in gara ad 80 kg

[LOWRAIDER2001]

P.s.il front squat mi ha devastato i quads..è un esercizio di una cattiveria mostruosa...sarò io che sò masochista ma ...

Domani dorso-femorali...DICO ***** CHE BOTTA!!!

Always HUNGRY FOR MORE!!!

P.s. 2 se continuo così vado in gara ad 80 kg

Lo so me lo aveva fatto leggere uri per consolarti posso dirti che ancora il peggio deve arrivare, ma si sa per vincere si deve soffrire e non c'è vittoria più bella di quella sofferta

[Zio]

Lo so me lo aveva fatto leggere uri per consolarti posso dirti che ancora il peggio deve arrivare, ma si sa per vincere si deve soffrire e non c'è vittoria più bella di quella sofferta

oggi ho fatto dorso femorali..è come se avessi tutto il back molle , dai polpacci ai traps...l'ho detto anche a sabi...
oggi metre spremevo ogni rep pensavo solo a dare il massimo, pensavo solo al fatto che ogni ripetizione nn è altro che un -1 ,conto alla rovescia, verso il mio stato di massima forma...e sinceramente sono proprio curioso di vedere la mia "creatura" prendere forma

[LOWRAIDER2001]

oggi ho fatto dorso femorali..è come se avessi tutto il back molle , dai polpacci ai traps...l'ho detto anche a sabi...
oggi metre spremevo ogni rep pensavo solo a dare il massimo, pensavo solo al fatto che ogni ripetizione nn è altro che un -1 ,conto alla rovescia, verso il mio stato di massima forma...e sinceramente sono proprio curioso di vedere la mia "creatura" prendere forma

vuol dire che sei entrato nell'ottica dell'allenamento brutale, ma su questo non avevo dubbi, l'obbiettivo è difficile ma non impossibile continua così

[Zio]

vuol dire che sei entrato nell'ottica dell'allenamento brutale, ma su questo non avevo dubbi, l'obbiettivo è difficile ma non impossibile continua così

Grazie per la "motivazione" ragazzi

......spero valga anche per Frank.....

CAPITO FRANK???!!!

[Frank_68]

Grazie per la "motivazione" ragazzi

......spero valga anche per Frank.....



CAPITO FRANK???!!!

certo che si: mi sto allenando davvero duramente e spro di essere su un palco di gara per l'anno prossimo al massimo;

ti avrò come concorrente al the best?

[LOWRAIDER2001]

certo che si: mi sto allenando davvero duramente e spro di essere su un palco di gara per l'anno prossimo al massimo;

ti avrò come concorrente al the best?

Intanto pensa di arrivare tu al the best.... non è che con questa dieta mi arrivi pelle ed ossa.... io per gareggiare contro di te non voglio fare la -4
Vai Frank che al the best ci divertiamo
Questi sono per una persona speciale chw ama davvero questo sport e che è un amico con la A maiuscola

[Godzilla1]

a Frank come va la preparazione?

facci sapere che siamo curiosi;

magari posta na foto