Lo stile di vita del BB e del caro prezzo che dobbiamo prima o poi pagare.

[laplace]

Come ho già detto ognuno ha i suoi motivi per aver scelto questa strada. Ovvio che non ne vale la pena farsi il culo con l'allenamento; ma soprattutto mangiare in questo modo, che è ridicolo, mangiare dev'essere un piacere mentale, bisognerebbe mangiare con piacere e non nutrirsi.

dove sta scritto che deve essere un piacere e sopratutto che solo mangiare schifezze possa dare piacere?
io sono più contento dopo un piatto di riso in bianco che non dopo una fetta di pandoro

[Sergio]

Come ho già detto ognuno ha i suoi motivi per aver scelto questa strada. Ovvio che non ne vale la pena farsi il culo con l'allenamento; ma soprattutto mangiare in questo modo, che è ridicolo, mangiare dev'essere un piacere mentale, bisognerebbe mangiare con piacere e non nutrirsi.

Voi che dite che non "vale la pena", siete convinti che fa male, che è ridicolo, ma lo fate, quali "suoi motivi" può avere una persona? Credere di piacere agli altri (ricevendo consensi ed approvazione) facendo però ciò che si ritiene sbagliato?
Credete di risolvere problemi d'autostima che potrebbero essere risolti in altro modo?

No, per cortesia, spiegami per esteso questi "buoni motivi" se possibile

[Manx]

si beh, qui il limite è un po "vostro" ..ci si puo' cucinare dei signori piatti anche stando a regime..ovvio ci vuole un po' piu' tempo e volgia.

Come ho già detto ognuno ha i suoi motivi per aver scelto questa strada. Ovvio che non ne vale la pena farsi il culo con l'allenamento; ma soprattutto mangiare in questo modo, che è ridicolo, mangiare dev'essere un piacere mentale, bisognerebbe mangiare con piacere e non nutrirsi.

se non vale la pena farsi il culo con l'allenamento..beh...perché ti alleni (sempre che tu lo faccia, ovviamente); se non vale la pena mangiare "in questo modo che è ridicolo"...non lo fare. Credo sia piu' "ridicolo" dire queste cose in un forum di BB e poi continuare a mangiare cose ridicole e ad allenarsi "perchè deve essere fatto"....quale forma di trascendenza autoritaria ti impone di mangiare riso-avena-carne e non piuttoso e facilmente macine-ritornelli-patatine fritte-kebab?

Tuttavia....in parte quoto la tua frase in neretto...si puo' benissimo conciliare le due cose (in parte): senza troppi problemi si possono creare pasti da "BBer" gustosi...certo bisogna sbattersi un po' e non sperare ovviamente che la mammina faccia la cuoca "speciale" per noi.

La gente va in paranoia per le cose più assurde, curano l'alimentazione e pensano che possano avere danni perchè non mangiano come "tutti" gli altri, vanno in paranoia perchè temono di distruggere le articolazioni ed i muscoli quando poi fanno 80 chili di panca e non sudano nepure durante gli allenamenti.
Raga, rpijatevi

Scusate, ma....... che ci siete venuti a fare qua? Cosa ci andate a fare in palestra se pensate che "non ne vale la pena", che "la pagherete" e che non è ""sano""? Cambiate sport, trovate un hobby, è così semplice, io non vi capisco proprio....


Bha.

quoto...bha....

dove sta scritto che deve essere un piacere e sopratutto che solo mangiare schifezze possa dare piacere?
io sono più contento dopo un piatto di riso in bianco che non dopo una fetta di pandoro

giusto. Oggi ci sarà il pranzo di natale...magero' come tutti, ovviamente, oggi e 1.12 niente "dieta"...ma non mi alzero' da tavola molto "soddisfatto", ma sicuramente non avro' senzi di colpa per via delle calorie a go go che ingurgitero'.

Voi che dite che non "vale la pena", siete convinti che fa male, che è ridicolo, ma lo fate, quali "suoi motivi" può avere una persona? Credere di piacere agli altri (ricevendo consensi ed approvazione) facendo però ciò che si ritiene sbagliato?
Credete di risolvere problemi d'autostima che potrebbero essere risolti in altro modo?

No, per cortesia, spiegami per esteso questi "buoni motivi" se possibile

Esatto...vorrei capirlo anche io. qui sembra quasi che uno sia costretto da questi "buono motivi" ad allenarsi e a mangiare in un certo modo, quando invece non è assolutamente cosi'...

[The_machine]

Il punto, mi sembra di capire, è che per quanto alcuni non amino la pratica della palestra e i sacrifici di una dieta, allo stesso tempo considerano quei risultati ottenuti come parte integrante di se stessi. Capita a tutti quelli che hanno praticato da giovani uno sport a livello agonistico di dover smettere, e talvolta il cessare quel genere di attività viene visto come una liberazione. Magari al calciatore mancherà l'aspetto ludico che verrà sostituito dalla partitella a calcetto di fine settimana. Nel caso della palestra è diverso perchè in genere chi si allena con certi crismi lo fa per "cambiare", e anche se l'entusiasmo si può spegnere, può essere difficile accettare una versione di se stessi percepita come inferiore.

[BodyBuilder_83]

Non darei così per scontato che la pratica seria di questa disciplina (o altre sempre praticate col mezzo ghisa) rispetto ad altre, comporti nel tempo ad un'usura prematura delle articolazioni o allo sviluppare problemi agli organi; dipende sempre dalla risposta dell'individuo ma di base io potrei sostenere fortemente che ad esempio ti rovinano più altre attività (spesso reputate sane e senza rischi) che l'effettivo utilizzo corretto della ghisa che nel caso di questa pratica risulta essere per altro molto controllato.
Poi non riesco a capire il perchè venga demonizzato o posto in dubbio qualcosa legato all'utilizzo del proprio corpo e meno tante altre cattive abitudini che effettivamente indeboliscono il fisico a prescindere l'individualità soggettiva come fumo, alcol, junk food e via discorrendo.
Sia chiarò però che faccio questo ragionamento per chi davvero affronta questa disciplina in maniera salutare, oltre non si può andare per regolamento.

[Sergio]

Il punto, mi sembra di capire, è che per quanto alcuni non amino la pratica della palestra e i sacrifici di una dieta, allo stesso tempo considerano quei risultati ottenuti come parte integrante di se stessi. Capita a tutti quelli che hanno praticato da giovani uno sport a livello agonistico di dover smettere, e talvolta il cessare quel genere di attività viene visto come una liberazione. Magari al calciatore mancherà l'aspetto ludico che verrà sostituito dalla partitella a calcetto di fine settimana. Nel caso della palestra è diverso perchè in genere chi si allena con certi crismi lo fa per "cambiare", e anche se l'entusiasmo si può spegnere, può essere difficile accettare una versione di se stessi percepita come inferiore.

Ecco, a questo punto come dicevo diventa un problema di autostima e come tale va affrontato, ha poco a che vedere con il BB.

[naoto]

RE: Lo stile di vita del BB e del caro prezzo che dobbiamo prima o poi pagare.

Ecco, a questo punto come dicevo diventa un problema di autostima e come tale va affrontato, ha poco a che vedere con il BB.

Sbagliato.
La pratica del culturismo ha le sue stesse radici nella discrasia tra autosima e normale vita quotidiana.
Sent from my GT-I8350 using Board Express

[termosimone86]

Sbagliato.
La pratica del culturismo ha le sue stesse radici nella discrasia tra autosima e normale vita quotidiana.
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Concordo.

[raffama]

Scusate, ma....... che ci siete venuti a fare qua? Cosa ci andate a fare in palestra se pensate che "non ne vale la pena", che "la pagherete" e che non è ""sano""? Cambiate sport, trovate un hobby, è così semplice, io non vi capisco proprio....


Bha.

[miketyson]

bah farlo da prof è una cosa ed è allora una scelta di vita,ti alleni x cosa?non serve sempre una risposta fallo e basta quando ti va a meno che non devi guadagnare qualche milione di euro allora vivi x quello,personalmente non ritengo il BB uno sport completo,sono passato dalla boxe al BB ma fare solo quello mi annoia da morire,sono abituato a sudare e farmi il culo quindi mi alleno come un pugile e come uno strongman usando anche altri attrezzi tipo i kettlebell,non mi faccio troppe domande nè pianifico allenamenti o diete,mi alleno stop,risultato sto meglio con me stesso e i risultati me li porto addosso anche a 40 anni

[Sergio]

Sbagliato.
La pratica del culturismo ha le sue stesse radici nella discrasia tra autosima e normale vita quotidiana.
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Concordo.

Per voi sembra piuttosto chiaro, per me e molti altri non è così Lo viviamo con molta più serenità e meno fobie.

[Insane]

Io penso che ogni sport abbia i suoi pro e i suoi difetti.Il BB non è il primo sport con cui ci si può far male e non è il primo che a lungo termine faccia male al nostro corpo.Io feci atletica e c'è da dire che è uno sport molto più pericoloso,sopratutto perché c'è sempre il rischio che ti fai male,ma allo stesso tempo lo facevo,perché mi piaceva farlo.Non ampliamo problemi che sono comuni quasi a tutti gli sport.
Se per alcuni di voi,sano vuol dire fare un po' di corsetta e alimentarsi bene senza entrare troppo in paranoia,allora forse avrà ragione e camperà 100 anni.Ma vivrà per cosa?
Per sentire le stesse emozioni tutti i giorni e per vedersi invecchiare altri 10 anni in più.Io personalmente,preferirei vivere provando sempre emozioni pure,lottando ogni giorno per quello in cui credo e perire da uomo felice.

[DestinoMax]

Bello questo trd

Credo che dovrebbe esser fatta una distinzione tra: allenarsi per stare bene, allenarsi per un obbiettivo (bb o pl), allenarsi perchè si desidera un cambiamento fisico moderato.

Nel primo caso, qualsiasi attività sportiva praticata che porti ad una sensazione di benessere psico/fisico... va bene.

Nel secondo caso, è agonismo. Quindi tutto quello che verrà fatto sarà in relazione ad esso. Il lato "salutistico" non è sicuramente al primo posto.

Il terzo caso, penso che sia la molla che spinge la maggior parte delle persone ad entrare in una palestra. Diciamo da "amatori" per intendersi.
Il 97% di chi fa questo approccio, non competerà mai ma probabilmente s'impegnerà per ottenere un cambiamento fisico radicale.
P.S. Non è detto che ci riesca.

[Sergio]

Io noto una lievisssssima dicotomia tra questo thread e quello delle paranoie mentali e le prese in giro sul BB, dieta, etc : http://www.bodyweb.com/threads/35698...71#post7883371



Insomma, su questo thread si parla di stile di vita di Bodybuilding e poi chi ne parla non ha mai fatto neppure una gara (me compreso).
Ma di quale stile di vita da bodybuilding si vuole parlare? sono tutte menate mentali....

[peppeole]

pratico BB da quando avevo circa 19 anni( ora ne ho 30), e la mia esperienza personale è stata fantastica.
Dopo i primi anni di "cazzeggio" ho raggiunto l'apice della mia forma fisica verso i 24-26 anni, e in quel periodo l'autostima personale è aumentata di pari passo con l'aspetto fisico.
Mi sono anche divertito a fare qualche gara di bench press , è stata un esperienza bella ed interessante.
Ora purtroppo mi sto accorgendo da solo che la voglia di allenarmi si sta spegnendo piano piano, un po per i problemi fisici( sciatalgia ) un po per gli impegni che aumentano( trasferte di lavoro e convivenza con ragazza).
Nulla toglie pero che il know how aquisito durante gli anni di allenamento e dieta rimarra' per sempre nel mio sitle di vita, e continuero a mangiare riso in bianco con petto di pollo e insalata perche mi far star bene lo stesso.
Molto probabilmente l'anno prossimo provero' un po di piscina per avere una scossa di motivazioni diverse dalla sala attrezzi. speriamo bene....

questo per dire; GRAZIE BODY BUILDING
GRAZIE ARNLOD
GRAZIE PUMPING IRON