Le vostre "fisse" durante l'allenamento

[centos]

Nesssuna fissa,appena inizio ad allenarmi non vedo l'ora finisca il tutto.

succede spessissimo anche a me. meno tempo passo in palestra e meglio sto....

idem

[luca82xxx]

Mettere sempre musica quando faccio exe.. e segnare tutto su un foglietto.

[centos]

ecco una cosa che non ho mai mai fatto è segnarmi i pesi sulla scheda anche se vedo che è pratica comune

[luca82xxx]

ecco una cosa che non ho mai mai fatto è segnarmi i pesi sulla scheda anche se vedo che è pratica comune

Scusa e come fai la settimana dopo a ricordarti quanto avevi caricato in tutti gli esercizi ?

[centos]

Scusa e come fai la settimana dopo a ricordarti quanto avevi caricato in tutti gli esercizi ?

mi ricordo, ma non è detto che superi il carico della settimana prima o che riesca ad eguagliarlo
è molto relativo a quanto mi sento in forma in quel momento

[Rainbow23]

Un altra fissa se così possiamo chiamarla è quella di portare due teli, uno da appoggiare sulle panche e un altro da tenere a contatto solo con la pelle per asciugarsi i sudori. Mi fa schifo l'idea di asciugarmi sullo stesso telo che viene appoggiato sulla macchina dove si è appena appoggiato un maiale infetto.

[laplace]

fenomeno tipico dell'ultra 30enne che continua ad allenarsi, come detto da bobo e manx.
ci si allena sperando che quell'ora passi il più alla svelta possibile, confermo tutto

[Manx]

fenomeno tipico dell'ultra 30enne che continua ad allenarsi, come detto da bobo e manx.
ci si allena sperando che quell'ora passi il più alla svelta possibile, confermo tutto

forse io e ciobo...intendevamo tutt'altro eh...
la mia "fretta" di lasciare la palestra è dettata da ben altre "ragioni"...(se cosi' si possono definire) non perché mi annoio, stanco, perchè è "un obbligo" ecc...sei proprio fuori strada....ma di tantissimo!! Io senza la palestra sto "male"...e il fatto di volermene andare via...è proprio una conseguenza di questo "male" (discorso "fine" e pare contraddittorio...ma sono sicuro che ciobo mi capisce).

[SonGohan]

forse io e ciobo...intendevamo tutt'altro eh...
la mia "fretta" di lasciare la palestra è dettata da ben altre "ragioni"...(se cosi' si possono definire) non perché mi annoio, stanco, perchè è "un obbligo" ecc...sei proprio fuori strada....ma di tantissimo!! Io senza la palestra sto "male"...e il fatto di volermene andare via...è proprio una conseguenza di questo "male" (discorso "fine" e pare contraddittorio...ma sono sicuro che ciobo mi capisce).

se non è OT potresti descrivere meglio questa situazione ? Anche ciobo se ha voglia.

[centos]

la mia di fretta è dovuta semplicemente ad altri impegni
anche io sono un malato nel senso che se non ci vado mi manca, divento nervoso ecc
mi piace, fa parte della mia piacevole rutine, mi scarica e rilassa

mi rendo conto oramai che la mia vita è vissuta talmente di fretta che non riesco a rallentare
se sono a casa e non ho niente da fare mi innervosisco

quando vado in ferie mi ci vuole qualche giorno per abituarmi
il we finisce troppo presto anche per me ma è cmq un we pieno di cose da fare

[Manx]

se non è OT potresti descrivere meglio questa situazione ? Anche ciobo se ha voglia.

"Conoscendo" Laplace...lui intende l'allenamento, soprattutto arrivati ad una certa età, come qualcosa che va fatto a tutti i costi per "mantenersi" anche se si è persa del tutto la passione, che a detta sua, pare, dopo molti anni scompare; quindi ci si allenerebbe controvoglia e per inerzia...perché "cavolo devo mantenere quello che ho costruito".
Ovviamente sono del tutto in disaccordo....e quanto riporto sopra...è, secondo me, una visione molto triste dell'allenamento...poiché ci si allena per "forza" e solo per la "propria immagine" agli occhi dell'altro.

Concepisco l'allenamento come un "lavoro" serio, fatto con passione e max impegno, non come un "obbligo". Tutti noi non vediamo l'ora di finire il proprio lavoro e chi lo prende veramente sul serio si comporta, appunto, da "serio", cercando di svolgere i propri compiti nel miglior modo possibile e senza perdere troppo tempo/energie. Esempio "semplice" ma pratico e credo comprensibile.

Io cerco di stare in palestra il "meno possibile", anche se ci trascorro 5 gg su 7, nel senso che quando mi alleno..."lavoro" e non concepisco distrazioni e altro; non vado in palestra per "socializzare" o "passare tempo", per "sfogarmi" o "scaricarmi", ma per "lavorare" quei 70-90 minuti su di me, perché questo è il mio "lavoro" e questo va fatto; non parlo con nessuno, gli altri non esistono, sono "solo". La mia unica preoccupazione è finire quanto prima e nel migliore dei modi il "lavoro"...non c'ntra niente la mancanza di passione, quella c'è ed è sempre al 120%. Se non avessi piu' la passione...non andrei stop.

[Caredds]

Manx riesci a fare discorsi filosofici anche in 3d tipo questi comunque elenco un po' di mie fisse:

1 prima di iniziare mi devo sempre bagnare la faccia con acqua fredda e sistemarmi i capelli
2 pesi ordinati in ordine crescente
3 (il più importante) devo SEMPRE avere il mio "taccuino" nel quale scrivo esercizi,serie,rep,rest e naturalmente carichi. Anche se posso utilizzare l'iphone o altri mezzo devo avere per forza quello o niente . . . e lo custodisco come fosse oro

[Ray Of Light]

"Conoscendo" Laplace...lui intende l'allenamento, soprattutto arrivati ad una certa età, come qualcosa che va fatto a tutti i costi per "mantenersi" anche se si è persa del tutto la passione, che a detta sua, pare, dopo molti anni scompare; quindi ci si allenerebbe controvoglia e per inerzia...perché "cavolo devo mantenere quello che ho costruito".
Ovviamente sono del tutto in disaccordo....e quanto riporto sopra...è, secondo me, una visione molto triste dell'allenamento...poiché ci si allena per "forza" e solo per la "propria immagine" agli occhi dell'altro.

in realtà non è solo agli occhi dell'altro, ma anche ai nostri stessi occhi, poichè un peggioramento del livello fisico è visto come una sconfitta.

[Manx]

in realtà non è solo agli occhi dell'altro, ma anche ai nostri stessi occhi, poichè un peggioramento del livello fisico è visto come una sconfitta.

si' certo.

[laplace]

io non ho mai capito perchè vi allenate e sopratutto a chi volete darla a bere...