Ossatura leggera,pregio o difetto???

[Hombrillo]

15 cm è molto leggera
16-17 è medio-leggera
17 è medio
da 18 in su è grossetta...

[Deadlift]

15 cm è molto leggera
16-17 è medio-leggera
17 è medio
da 18 in su è grossetta...

si più o meno è così, poi tutto è relativo all'altezza

[ikuape86]

va rapportata all'altezza chiaramente

[LEE WON DAVE HOUSE]

E gia' male che vada finisci come a Sly che tiene i bambini ai pro mentre sono in giro per il mondo a gareggiare

Be son sempre soddisfazioni.

[Tristan]

io di polso ho 18,5, fortunatamente le clavicole e anche la cassa toracica abbastanza ampie , nonostante il bacino sia relativamente stretto.
ma per esempio a parità di circonferenza di braccio, un mio amico con ossattura più leggera come effetto ottico mi oscura. c'e da dire che è più difficile arrivare a certi volumi con ossattura leggera piuttosto di un ossattura pesante.

comunque io son contento della mia ossattura, non troppo grossa, non troppo fine.

posso capirti

[SognoDaBAR]

Be son sempre soddisfazioni.

Da poco direi

[LEE WON DAVE HOUSE]

Da poco direi

Dai non infierire.

[SognoDaBAR]

Dai non infierire.

Ricordami che sei un tipo che coglie l'ironia, perfavore

[gabriele81]

Si possono avere ossa piccole e clavicole ampie,le due cose non sono sempre connesse.

[banned]

imho difetto

[maurox]

Ba sono soddisfatto delle mie forme ma le masse sono pochissime come testimoniano i 71kg scarsi su 1,73 che da vestito non si vede nulla e al fatto che nella migliore delle ipotesi non raggiungerò mai nemmeno gli 80kg...

sei un folle : non lo sai che il bello e' proprio quello ? ossatura leggera + massa muscolare ( anche solo per dire 75 chili ) + definizione ti mettono nella situazione di non essere sgraziato quando ti vesti e nello stesso tempo di avere un fisico indiviato quando sei spogliato : la massa muscolare e' importante ma non quanto il risultato estetico complessivo

[naoto]

sei un folle : non lo sai che il bello e' proprio quello ? ossatura leggera + massa muscolare ( anche solo per dire 75 chili ) + definizione ti mettono nella situazione di non essere sgraziato quando ti vesti e nello stesso tempo di avere un fisico indiviato quando sei spogliato : la massa muscolare e' importante ma non quanto il risultato estetico complessivo

Discorso troppo semplicistico, a mio avviso.

Quello che conta (come ha già accennato gabriele) non è tanto la natura dell'ossatura (spessa o leggera), ma il tipo di struttura anatomica.

Se ho clavicole larghe e fianchi stretti chi se ne frega di quanto ho di polso?
Qualsiasi tipo di allenamento mi darà il 100% dei risultati apprezzabili.

[joker83]

Allora io ho 16 di polso le clavicole strette la vita abbastanza larga tendo a mettere su merda se supero i 200g di carbo al dì...credo che uno più sfigato di me in giro non ci sia...

[maurox]

Discorso troppo semplicistico, a mio avviso.

Quello che conta (come ha già accennato gabriele) non è tanto la natura dell'ossatura (spessa o leggera), ma il tipo di struttura anatomica.

Se ho clavicole larghe e fianchi stretti chi se ne frega di quanto ho di polso?
Qualsiasi tipo di allenamento mi darà il 100% dei risultati apprezzabili.

certo che e' importante avere belle linee, ma attenzione perche' le clavicole ampie ( cosi' tanto elogiate ) su una struttura esile possono farti correre il rischio di sembrare bidimensionale, senza spessore ... meglio clavicole normali ed eventualmente lavorare di piu' sulle spalle per rinforzarle a dovere

[joker83]

certo che e' importante avere belle linee, ma attenzione perche' le clavicole ampie ( cosi' tanto elogiate ) su una struttura esile possono farti correre il rischio di sembrare bidimensionale, senza spessore ... meglio clavicole normali ed eventualmente lavorare di piu' sulle spalle per rinforzarle a dovere

Vero l'unica cosa che mi vedo io addosso di positivo è che sono bello spesso...