*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[jeiko]

hey quanta gente....sapete mi stanno rispuntando le venozze nel basso ventre, e da premettere che oggi la ragazza mi fa, andiamo in centro a piedi...e io ...no no ma che, gia che mangio poco, mi metto a camminare siamo finiti scompaio

edit se vi interessa vi dico la mia giornata tipo di oggi..

[darius82]

hey quanta gente....sapete mi stanno rispuntando le venozze nel basso ventre, e da premettere che oggi la ragazza mi fa, andiamo in centro a piedi...e io ...no no ma che, gia che mangio poco, mi metto a camminare siamo finiti scompaio

edit se vi interessa vi dico la mia giornata tipo di oggi..

........... cardio dg1

[Pippo mio]

catabolismo rules.

[Ingegnere88]

ahaha ma non si vede...
cqm non avevo contato pizza e gelato

io la vedo

hey quanta gente....sapete mi stanno rispuntando le venozze nel basso ventre, e da premettere che oggi la ragazza mi fa, andiamo in centro a piedi...e io ...no no ma che, gia che mangio poco, mi metto a camminare siamo finiti scompaio

edit se vi interessa vi dico la mia giornata tipo di oggi..

racconta

[jeiko]

io vò sono cotto notte boys

[Ingegnere88]

notte caro

[darius82]

catabolismo rules.

racconta

lascia perdere è un a fogna

io vò sono cotto notte boys

notte

[Ingegnere88]

darius di dv sei te?

[Pippo mio]

notte jeiko.

[darius82]

ai presente capo d'Orlando? un paesino nelle vicinanze in collina

[ugox@]

quindi sveglia alle 7, e pancia vuota fin le 10,30, dovevo fare l'esame in ospedale, quindi per forza di cose è cosi...anzi un bicchiere di medicina tipo limonata, che gli faccio all'infermiera..se ha un cornetto ce lo zuppo dentro ..e lei..

10,30 per recuperare stavo crepando faccio strudel di mele + cornetto al cioccolato

tragitto fin casa, un 50 gr di frutta secca..

11,30 30 gr di proteine

13,00 120 gr di tortellini al prosciutto fatti con panna e pancetta

15,00 50 gr di frutta secca

16,00 150 gr di fragole fatte con il succo, non so di preciso come sono, ma buone eh, ve lo assicuro.!

16,30 30 gr di pro

18,00 150 gr di foccacia di kamut + 50 gr di pizza capricciosa + 100 gr di prosciutto cotto

19,00 30 gr di frutta secca

21,00 100 gr di patate al forno + 100 gr di pomodori al forno + 40 gr di maionese + 120 gr di pollo + 100 gr di pane

dalle 22 fin adesso un 50 gr di frutta secca

23,00 una coppetta da 2 euro di gelato + il biscottino che ti mettono sopra, ma ormai conosco la signora e me ne mette due, al cioccolato, buonissimi!

00,00 100 gr di fragole come prima

01,00 50 gr di pro.


+ olio




chiedete a mio fratello se non mi credete..

Edit seriamente parlando so che è stranissima, mancano pro ecc...però mi devo adattare

[darius82]

quindi sveglia alle 7, e pancia vuota fin le 10,30, dovevo fare l'esame in ospedale, quindi per forza di cose è cosi...anzi un bicchiere di medicina tipo limonata, che gli faccio all'infermiera..se ha un cornetto ce lo zuppo dentro ..e lei..

10,30 per recuperare stavo crepando faccio strudel di mele + cornetto al cioccolato

tragitto fin casa, un 50 gr di frutta secca..

11,30 30 gr di proteine

13,00 120 gr di tortellini al prosciutto fatti con panna e pancetta

15,00 50 gr di frutta secca

16,00 150 gr di fragole fatte con il succo, non so di preciso come sono, ma buone eh, ve lo assicuro.!

16,30 30 gr di pro

18,00 150 gr di foccacia di kamut + 50 gr di pizza capricciosa

19,00 30 gr di frutta secca

21,00 100 gr di patate al forno + 100 gr di pomodori al forno + 40 gr di maionese + 120 gr di pollo + 100 gr di pane

dalle 22 fin adesso un 50 gr di frutta secca

23,00 una coppetta da 2 euro di gelato + il biscottino che ti mettono sopra, ma ormai conosco la signora e me ne mette due, al cioccolato, buonissimi!

00,00 100 gr di fragole come prima

01,00 50 gr di pro.


+ olio




è chiedete a mio fratello se non mi credete..

che vi avevo detto

[Ingegnere88]

ai presente capo d'Orlando? un paesino nelle vicinanze in collina

capito

quindi sveglia alle 7, e pancia vuota fin le 10,30, dovevo fare l'esame in ospedale, quindi per forza di cose è cosi...anzi un bicchiere di medicina tipo limonata, che gli faccio all'infermiera..se ha un cornetto ce lo zuppo dentro ..e lei..

10,30 per recuperare stavo crepando faccio strudel di mele + cornetto al cioccolato

tragitto fin casa, un 50 gr di frutta secca..

11,30 30 gr di proteine

13,00 120 gr di tortellini al prosciutto fatti con panna e pancetta

15,00 50 gr di frutta secca

16,00 150 gr di fragole fatte con il succo, non so di preciso come sono, ma buone eh, ve lo assicuro.!

16,30 30 gr di pro

18,00 150 gr di foccacia di kamut + 50 gr di pizza capricciosa + 100 gr di prosciutto cotto

19,00 30 gr di frutta secca

21,00 100 gr di patate al forno + 100 gr di pomodori al forno + 40 gr di maionese + 120 gr di pollo + 100 gr di pane

dalle 22 fin adesso un 50 gr di frutta secca

23,00 una coppetta da 2 euro di gelato + il biscottino che ti mettono sopra, ma ormai conosco la signora e me ne mette due, al cioccolato, buonissimi!

00,00 100 gr di fragole come prima

01,00 50 gr di pro.


+ olio




chiedete a mio fratello se non mi credete..

Edit seriamente parlando so che è stranissima, mancano pro ecc...però mi devo adattare

[Pippo mio]

mi piace il fognume e poi i misurini di pro

[ugox@]

capito

che c'è?

e ti sei perso quando mi facevo il post wo con il kebap, e il prenanna idem....ora lo stufato, me ne aspetta uno aggratis ma niente per adesso