stupefacenti x un bodybuilder

[master wallace]

Sapersi gestire si,però direi che hai una bella dose i "mazz rutt"

E' probabile Zuccone, e' probabile.

[THE ALEX]

Sono master solo di nome virtuale, non certo per meriti.
Riguardo alla questione, bisognerebbe distinguere fra BB agonistico e non agonistico.Nel primo caso in generale concordo con la tua valutazione.Nella seconda ipotesi, invece ritengo lo stile di vita del BB, la migliore delle cose possibili da fare per rimanere magri, grossi, forti, sani.

la traduzione di master e' signore o padrone e mi risulta difficile rivolgermi a qualcuno in quel modo..cmq non e' importante.
La distinzione non dovrebbe essere tra agonistico e non...se andiamo a metterci nel discorso agonismo non ne usciamo piu',ma tra chi fa bbilding seriamente e chi passa un'oretta in palestra a fine giornata lavorativa.
Paradossalmente credo che il secondo sia molto piu' salutare del primo.

[THE ALEX]

Azz allora quando mi chiami Zuccone nun t ra fastidio pcchè m sfutt pur?

o 'zucco'

[Zuccone]

la traduzione di master e' signore o padrone e mi risulta difficile rivolgermi a qualcuno in quel modo..cmq non e' importante.
La distinzione non dovrebbe essere tra agonistico e non...se andiamo a metterci nel discorso agonismo non ne usciamo piu',ma tra chi fa bbilding seriamente e chi passa un'oretta in palestra a fine giornata lavorativa.
Paradossalmente credo che il secondo sia molto piu' salutare del primo.

Qua ho il dubbio che hai ragione...

[master wallace]

la traduzione di master e' signore o padrone e mi risulta difficile rivolgermi a qualcuno in quel modo..cmq non e' importante.
La distinzione non dovrebbe essere tra agonistico e non...se andiamo a metterci nel discorso agonismo non ne usciamo piu',ma tra chi fa bbilding seriamente e chi passa un'oretta in palestra a fine giornata lavorativa.
Paradossalmente credo che il secondo sia molto piu' salutare del primo.

Io li vedo quelli che fanno l'oretta a fine giornata lavorativa, e non e' un bello spettacolo.
Tranne casi rari di atleti dotati, in pratica sono tutti mollicci, curvi e debolucci.E poi se non curano anche la dieta, peggio ancora.E' salutare?
La prova del nove sarebbe una valutazione della eta' biologica rispetto a quella anagrafica.Si avrebbero molte sorprese con questo test.

[THE ALEX]

Io li vedo quelli che fanno l'oretta a fine giornata lavorativa, e non e' un bello spettacolo.
Tranne casi rari di atleti dotati, in pratica sono tutti mollicci, curvi e debolucci.E poi se non curano anche la dieta, peggio ancora.E' salutare?
La prova del nove sarebbe una valutazione della eta' biologica rispetto a quella anagrafica.Si avrebbero molte sorprese con questo test.

attenzione..stiamo mischiando aspetto e salute e non sono la stessa cosa.Se scendo al 4% di bf non credo di stare meglio in salute del molliccio curvo e debole...anzi.

[roccia73]

Mai.E non ho nessuna patologia, neanche minima a legamenti,tendini, e quant'altro.Fortuna. . .? Anche, ma non solo.Bisogna sapersi gestire con il giusto stile di vita.Gia'.

Giusto.
Il benessere fa riferimento allo stile di vita globale, che non e' solo la palestra e la tavola (allenamento e dieta) ma anche vita sociale, lavorativa, vita affettiva, sessuale, sonno, tempo libero, curiosit' intellettuale, spirituale...

Insomma, il benessere e la condizione di vita migliore sono legati a molti fattori, e nessuno va trascurato, pena un forte squilibrio in ogni area.

[Yashiro]

questo fino a quando non mi tocca chiamare qualcuno "master",mi viene l'orticaria al solo pensiero...

Chiamalo Wallace. Oppure William. Questi sì che sono i problemi della vita.

Riguardo alla questione, bisognerebbe distinguere fra BB agonistico e non agonistico.Nel primo caso in generale concordo con la tua valutazione.Nella seconda ipotesi, invece ritengo lo stile di vita del BB, la migliore delle cose possibili da fare per rimanere magri, grossi, forti, sani.

Già. Chiaramente le ultradiete da gara sono devastanti per il corpo quasi come l'impinzarsi di junk food al merdonald's, ma allenarsi assiduamente e seguire un regime alimentare bilanciato nei limiti del possibile è sicuramente più salutare della sedentarietà.

Mai.E non ho nessuna patologia, neanche minima a legamenti,tendini, e quant'altro.Fortuna. . .? Anche, ma non solo.Bisogna sapersi gestire con il giusto stile di vita.Gia'.

Diciamo che hai un bel q.lo eh... Anche se la conoscenza dei propri limiti, il non avventurarsi in tecniche ed esercizi troppo estremi ed una giusta integrazione di supporto può preservare dall'usura tutte le nostre parti "meccaniche" più a rischio. certo, se uno poi si piazza a fare le doppie di curl con 100 Kg... se le va a cercare eh.

Io li vedo quelli che fanno l'oretta a fine giornata lavorativa, e non e' un bello spettacolo.
Tranne casi rari di atleti dotati, in pratica sono tutti mollicci, curvi e debolucci.

EHI! Anch'io mi alleno dopo il lavoro ed miei allenamenti durano sui 55-60 minuti e vabbè che son giovane ma non son né curvo, né molliccio (forse deboluccio sì...). E non ho certo doti incredibili, anzi. Non confondiamo la qualità con la quantità.

[master wallace]

attenzione..stiamo mischiando aspetto e salute e non sono la stessa cosa.Se scendo al 4% di bf non credo di stare meglio in salute del molliccio curvo e debole...anzi.

D'accordo.Ma questo test permette davvero di valutare la vera eta' biologica, e si sa che meno anni si hanno e piu' la salute ne guadagna.
In poche parole se un tizio di 60 anni ha una eta' biologica di 45 vuol dire che il fisico, e i parametri in generale(massa magra, ossea, profilo lipidico,pressione arteriosa, frequenza cardiaca di base, massima soglia aerobica. . . . .) sono ottimi e quindi ha buone probabilita' di campare piu' a lungo rispetto a un suo coetaneo.Curioso che spesso capita anche l'inverso, ovvero un 40enne puo' avere una eta' biologica di un 50 enne.Il che e' tutto un dire.Per quanto il mantenimento della massa magra, ossea, robustezza tendinea, inutile sottolineare che il BB e' imbattibile.

[THE ALEX]

D'accordo.Ma questo test permette davvero di valutare la vera eta' biologica, e si sa che meno anni si hanno e piu' la salute ne guadagna.
In poche parole se un tizio di 60 anni ha una eta' biologica di 45 vuol dire che il fisico, e i parametri in generale(massa magra, ossea, profilo lipidico,pressione arteriosa, frequenza cardiaca di base, massima soglia aerobica. . . . .) sono ottimi e quindi ha buone probabilita' di campare piu' a lungo rispetto a un suo coetaneo.Curioso che spesso capita anche l'inverso, ovvero un 40enne puo' avere una eta' biologica di un 50 enne.Il che e' tutto un dire.Per quanto il mantenimento della massa magra, ossea, robustezza tendinea, inutile sottolineare che il BB e' imbattibile.

l'argomento mi sembra interessante...che ne dici se apriamo un 3d apposito?

[marco78]

m'er scurdat...tu invec' si e bolzan'

[marco78]

Master caricarsi sulle spalle 200 kg non ha niente di salutare o che ti faccia vivere più a lungo.

Per te, come al solito, ci sono solo gli estremi. O chi è fissato e non mangia una pizza da 25 anni, oppure chi fuma 2 pacchetti di sigarette al giorno ed è storto.

Premetto che anceh a me piace sollevare quelli che per me sono pesoni, ma non è per niente salutare.

Chiunque BBer ha avuto problemi a qualcosa, spalle, gomiti, schiena e ginocchia sono le parti più colpite. Solo tu non hai mai avuto un problema in 30 anni. Comincio a credere che viene veramenet da Cripton.

[master wallace]

l'argomento mi sembra interessante...che ne dici se apriamo un 3d apposito?

Se vuoi, volentieri, fai pure.

[Hombrillo]

il fatto e' che qualsiasi sport puo definirsi "non sano". E lo stesso concetto di sano, e' un concetto molto relativo.

correre, e' sano ed allo stesso tempo insano. Il bbing, e' sano (perchè cmq evitiamo di ingurgitare molta merda quotidiana, e cmq tonifichiamo il muscolo), ma allo stesso tempo insano (per i motivi detti da Ale).

Puo definirsi piu sano chi non fa un ***** tutto il giorno, oppure chi si allena duramente? Difficile fare una stima.

Credo che alla fine, e' inutile stare a disquisire sui livelli di "sanità"(??)...piuttosto meglio cercare di stabilire un range in cui uno puo definirsi "ragionevolmente sano".

[master wallace]

Master caricarsi sulle spalle 200 kg non ha niente di salutare o che ti faccia vivere più a lungo.

Per te, come al solito, ci sono solo gli estremi. O chi è fissato e non mangia una pizza da 25 anni, oppure chi fuma 2 pacchetti di sigarette al giorno ed è storto.

Premetto che anceh a me piace sollevare quelli che per me sono pesoni, ma non è per niente salutare.

Chiunque BBer ha avuto problemi a qualcosa, spalle, gomiti, schiena e ginocchia sono le parti più colpite. Solo tu non hai mai avuto un problema in 30 anni. Comincio a credere che viene veramenet da Cripton.

Che io sono bianco o nero e' vero.Me lo dicono tutti.Ma in ogni caso, anche lasciando stare gli estremi, il BB e un certo stile di vita fanno la differenza sul lungo termine.