Ansia

[Peter Pan]

In ogni caso controlla la pressione, anche una volta al giorno, e fatti una visitina dal cardiologo...

ho avuto sintomi simili ed era la pressione (l'ansia ti viene di conseguenza allo stato di malessere)

[niko74_mi]

hai provato a parlarne con un spicoterapeuta ? potrebbero essere attacchi di panico

Dici che dovrei andarci???

[niko74_mi]

Per me è frocite acuta.....prova con delle supposte di carne!

[Albe]

Dici che dovrei andarci???

bè che c'è di male....

ti potrebbe far bene...potrebbe aiutarti a capire il malessere che ti provoca lo stato ansioso

[niko74_mi]

Scherzi apparte niko caro è tutto nella nostra testa....basta concentrarsi, rilassarsi e piano piano passano questi attacchi di panico....io però lascerei le pastiglie

Ma non credo siano attacchi di panico... si tratta di ansia. Il medico me l'ha detto chiaramente. Forse non mi sento a mio agio nel nuovo ufficio dove mi hanno spostato. Sarà questione di sbalzi di pressione, di ansie mie nascoste... non so...

[zuperman]

Dici che dovrei andarci???

assolutamente. fai una chiacchierata, niente di piu'.

[galaxy1983]

Ciao niko...pultroppo ho sofferto molto di ansia e di panico...posso dirti ke la cosa migliore e' parlarne in generale,ma soprattutto con uno psicologo...ogniuno lo somatizza in modo diverso(dolori al petto,mal di testa)...ti potrei dire STAI TRANQUILLO...ma so' ke non e' facile...pultroppo puoi maskerare il problema...ma non basta...devi risolverlo alla radice...x questo serve uno psicologo...a volte certi problemi ke all'apparenza sono biskerate si tengono dentro e fanno questo effetto...!Non potrai MAI non essere ansioso,fa' parte di te e del tuo carattere...devi solo imparare a conviverci serenamente.Cmq sembri un ragazzo intelligente...ne uscirai prestissimo piu' forte di prima.

[niko74_mi]

Cerca di analizzare il problema da uno psicoterapeuta per individuare le motivazioni del tuo stato ansioso. Una volta che lo avrai ben chiaro vedrai che sarai meno ansioso. Combatti le tue ansie senza farmaci.

Non sono mai stato da uno psicoterapeuta... se inizio a raccontargli la mia vita non finiamo più... magari ne avrei bisogno davvero, chissà

[niko74_mi]

mi capita quando non riesco ad allenarmi per 3 giorni. dolori dappertutto, e ansia etc...

quando mi succede la cosa migliore da fare e' andare in palestra e allenarmi in maniera brutale.

In quel modo ti convinci che NON PUO' ESSERE il cuore... altrimenti te ne accorgeresti durante l'allenamento.

lascia perdere le pastiglie che non servono a un *****

Questo capita anche a me... se non riesco ad andare in palestra mi sento a disagio e anche un po' in ansia... non mi sento a posto con me stesso...

[niko74_mi]

In ogni caso controlla la pressione, anche una volta al giorno, e fatti una visitina dal cardiologo...

ho avuto sintomi simili ed era la pressione (l'ansia ti viene di conseguenza allo stato di malessere)

Ho misurato la pressione e sembra sia tutto in regola. L'esame dal cardiologo lo farò se continuerò ad avere questi sintomi.

[niko74_mi]

bè che c'è di male....

ti potrebbe far bene...potrebbe aiutarti a capire il malessere che ti provoca lo stato ansioso

E i costi?

[Albe]

E i costi?

quelli variano purtroppo....magari il tuo medico potrebbe consigliarti al meglio poi a milano ci sono un sacco di opportunità

[niko74_mi]

Ciao niko...pultroppo ho sofferto molto di ansia e di panico...posso dirti ke la cosa migliore e' parlarne in generale,ma soprattutto con uno psicologo...ogniuno lo somatizza in modo diverso(dolori al petto,mal di testa)...ti potrei dire STAI TRANQUILLO...ma so' ke non e' facile...pultroppo puoi maskerare il problema...ma non basta...devi risolverlo alla radice...x questo serve uno psicologo...a volte certi problemi ke all'apparenza sono biskerate si tengono dentro e fanno questo effetto...!Non potrai MAI non essere ansioso,fa' parte di te e del tuo carattere...devi solo imparare a conviverci serenamente.Cmq sembri un ragazzo intelligente...ne uscirai prestissimo piu' forte di prima.

Grazie mille per le belle parole... sinceramente è una cosa nuova per me. Non ho mai sofferto di questi disturbi. Certo ho sempre avuto un carattere ansioso fin da piccolo che mi portava a grattarmi facendomi anche delle ferite. Con gli anni la cosa è diminuita anche perchè cerco di vivere facendo quello che voglio e senza troppi problemi.
Mi preoccupa un po' il fatto che anche mia mamma ne soffre, però in lei questa ansia sfocia in momenti di acuta depressione. Temo che la cosa possa capitare anche a me alla sua età. Ogni tanto la sento dentro di me la depressione, ma sono giovane e forte e la metto a tacere.
Forse un giorno non sarà più così facile.
Magari dovrei andare davvero da uno psicologo... ad esempio io soffro molto il sentimento dell'abbandono... forse perchè negli anni molte persone care mi hanno "abbandonato" per motivi diversi... non so... va beh non deprimiamoci troppo...

[superdrol]

Dio bono Niko! ***** mi combini .... Statte calmo ma ansia x che cosa ***** !? **** se fosse stata estate ti avrei portato un week al mare... Belli tranquilli li si che ti sarebbe passata...c'e' pure l'angolo ******... Tra qualche mesetto ci facciamo un week ... Pensa che c'e' anche la settimana vinta da fare! Dai ***** su con la vita!

[niko74_mi]

quelli variano purtroppo....magari il tuo medico potrebbe consigliarti al meglio poi a milano ci sono un sacco di opportunità

quando torno dal medico per riferigli se ho avuto altri momenti come quello di ieri glielo chiedo.