Commenti Primo Week Corso Istruttore Fitness Fif Roma

[redblackfan]

io sono istruttore di 2°livello fitness musicale, in preparazione tesi per il top trainer.
io non ho avuto poblemi a trovar lavoro con il 1° livello.
in sala attrezzi immagino sia un pò lo stesso con il 1° livello.
è poi il dopo che fa tanto: esperienza unita all'aggiornamento continuo.
in questo la fif è forte, ha sempre master sostanzialmente nuovi (non di forma per vendere) creati da gente in gamba.
guarda, nel fitness in fif ci sono piancastelli e franzelli che sono grandi, oltre a bruscia. persone che ho seguito nei convengni.

se hai bisogno, son qui

io sono 2° livello sala pesi e devo dire che, se non hai mai studiato o approfondito temi sulla pesistica allora ti servono sennò..lasciamo perdere!
I 2 tizi sopra (il secondo credo sia Franzon) ti propongono le stesse cose che dice Marco Neri da diversi anni ormai senza mettere niente di loro (sennò lo devi pagare a parte!!)
Posso dirti di stare attento con la swiss ball xchè può creare problemi con i legamenti e quindi puoi portare + dolori che giovamenti(questo in America è da almeno un 3-4 anni che si dice forse la F.I.F. non lo ha ancora ricevuto il messaggio!!)

[shernon]

bruscia è fissato con la swiss ball perchè la valuta un ottimo metodo per allenare i muscoli stabilizzatori e cmq hai ragione riguardo a non mettere nulla di loro..l'esempio è che uno del corso aveva chiesto a bruscia di consigliare qualche esercizio specifico per la massa e lui ha risposto anche se scherzosamente: pagami e te lo dico

[TASSINARO]

:O mica pochi!
il mio istruttore cmq è F. Zonin, molto bravo e simpatico

Zonin è un grande.

bruscia è fissato con la swiss ball perchè la valuta un ottimo metodo per allenare i muscoli stabilizzatori e cmq hai ragione riguardo a non mettere nulla di loro..l'esempio è che uno del corso aveva chiesto a bruscia di consigliare qualche esercizio specifico per la massa e lui ha risposto anche se scherzosamente: pagami e te lo dico

Probabilmente ti ha risposto così perchè nel primo livello l'ipertrofia non è trattata ma solamente accennata.

[biziog]

devo dire che questo corso è veramente interessante e ho come "docente" veramente una grande persona che forse i "guru" di questo sport conoscono..si chiama guido bRuscia(qualcuno lo conosce?) ed è secondo me una delle persone piu preparate su questo sport..molto interessanti i suoi metodi di allenamento con swissball, isometria e allenamento soggettivo..sono rimasto molto impressionato sulla spiegazione della supercompensazione e della necessità dello scarico totale necessario..cioè sono stati 2 giorni in cui mi sento di aver compreso e levato molti dubbi..lo consiglio a tutti di fare questi tipi di corsi, soprattutto con persone cosi preparate

grande guido lo conosco bene!!!ho fatto dei corsi con lui fif e lo visto in diverse occasioni...grande uomo e grande trainer e vero appassionato...ora sarà un 3/4 anni che nn lo sento...un 10 anni fa al top della sua forma era davvero grosso....è ancora in forma???

[shernon]

in forma sempre, solo che non ha molto tempo per allenarsi x via del lavoro e master e si limita in giro per l'italia con catene ed elastici ad allenarsi solo 2 volte al week..cmq è veramente un grande trainer e uomo..

[biziog]

in forma sempre, solo che non ha molto tempo per allenarsi x via del lavoro e master e si limita in giro per l'italia con catene ed elastici ad allenarsi solo 2 volte al week..cmq è veramente un grande trainer e uomo..

lo capisco ormai ha preso la strada del docente a tutti gli effetti...
mi dispiace che nn t seguirà lui x tutto il corso.nn prenderlo sottogamba il primo livello x' steccano di bestia e sn soldi che partono...ciao auguri

[shernon]

già, me l'hanno detto in molti che non è facile passare..io cercherò di impegnarmi xo alla fine so che non sapro' tutto dettagliatamente..certo se penso che ci sono molti del corso che nemmeno conoscono i nomi degli attrezzi oppure che ieri sono rimasti entusiasmati della scoperta che l'alto indice glicemico porta ad una smobilizzazione dell'insulina, forse non sarò tanto una delusione all'esame

[biziog]

già, me l'hanno detto in molti che non è facile passare..io cercherò di impegnarmi xo alla fine so che non sapro' tutto dettagliatamente..certo se penso che ci sono molti del corso che nemmeno conoscono i nomi degli attrezzi oppure che ieri sono rimasti entusiasmati della scoperta che l'alto indice glicemico porta ad una smobilizzazione dell'insulina, forse non sarò tanto una delusione all'esame

vedrai cm li steccano preparati bene l'apparato circolatorio e soprattutto le fasi della contrazione muscolare che sicuro te la chiedono...le inserzioni muscolari nn le chiedono mai però una lettura dagliela sopratutto se devi fare il livello 2 cosi 6 già infarinato...

[shernon]

diciamo che fino adesso ho avuto qualche problemuccio su come distinguere in extrarotatore da un inntrarotatore..cioè so che il petto è un muscolo intrarotatore(se nn sbaglio), xo appunto non so dove ha l'inserzione..allora non andrò molto sul dettaglio con le inserzioni thx

[biziog]

diciamo che fino adesso ho avuto qualche problemuccio su come distinguere in extrarotatore da un inntrarotatore..cioè so che il petto è un muscolo intrarotatore(se nn sbaglio), xo appunto non so dove ha l'inserzione..allora non andrò molto sul dettaglio con le inserzioni thx

bastano 2 considerazioni veloci dovessere chiedertolo...il minimo indispensabile intraruota il braccio origina sterno clavicola e inserzione omero senza specificare niente....cmq nn le chiedono...

[TASSINARO]

A me le han chieste dell'ileopsoas!

[biziog]

A me le han chieste dell'ileopsoas!

gli stavi antipatico

[redblackfan]

bruscia è fissato con la swiss ball perchè la valuta un ottimo metodo per allenare i muscoli stabilizzatori...... pagami e te lo dico

Sui muscoli stabilizzatori stiamo facendo un casino x nulla,cioè diamo loro una importanza superiore a quello che meritano:forse che un buon squat o stacco non vanno a lavorarli?Il vero motivo è quello che sento dire nelle palestre:"non so + cosa fargli fare...!" ma allora vai a zappare la terra(senza offesa x chi lo fa!) se non sai il tuo mestiere trovatene un altro che è meglio x tuttiossibile che non si è capaci di trovare varianti ad un esercizio? O forse si è perso l'ultimo numero di Muscle mega tripla mass (riviste "topolino" secondo il grande Marco Neri,al pari di Zonin,vero valore aggiunto alla F.I.F.)e non è arrivato l'ultimo aggiornamento?
La frase di pagarlo dimostra che il loro "lavoro" è svolto solo con fini economici e non x attaccamento ad una professione che potrebbe dar loro soddisfazioni (ma queste non si possono quantificare economicamente x cui non valgono la pena);la stessa cosa me la disse alcuni anni fa Franzon,eravamo ad un master domenica 21 luglio e lui entrando ci disse:"ma non avete altro da fare il 21 luglio che venire a questo master?"carino e simpatico come sempre!
Il consiglio che vi dò è:imparate bene l'inglese ed aggiornatevi in giro x il mondo e cercate di capire come un muscolo lavora (quindi origine ed inserzione)e sperimentate su di voi i diversi tipi di allenamento e non smettete mai di aggiornarvi

[shernon]

Sui muscoli stabilizzatori stiamo facendo un casino x nulla,cioè diamo loro una importanza superiore a quello che meritano:forse che un buon squat o stacco non vanno a lavorarli?Il vero motivo è quello che sento dire nelle palestre:"non so + cosa fargli fare...!" ma allora vai a zappare la terra(senza offesa x chi lo fa!) se non sai il tuo mestiere trovatene un altro che è meglio x tuttiossibile che non si è capaci di trovare varianti ad un esercizio? O forse si è perso l'ultimo numero di Muscle mega tripla mass (riviste "topolino" secondo il grande Marco Neri,al pari di Zonin,vero valore aggiunto alla F.I.F.)e non è arrivato l'ultimo aggiornamento?
La frase di pagarlo dimostra che il loro "lavoro" è svolto solo con fini economici e non x attaccamento ad una professione che potrebbe dar loro soddisfazioni (ma queste non si possono quantificare economicamente x cui non valgono la pena);la stessa cosa me la disse alcuni anni fa Franzon,eravamo ad un master domenica 21 luglio e lui entrando ci disse:"ma non avete altro da fare il 21 luglio che venire a questo master?"carino e simpatico come sempre!
Il consiglio che vi dò è:imparate bene l'inglese ed aggiornatevi in giro x il mondo e cercate di capire come un muscolo lavora (quindi origine ed inserzione)e sperimentate su di voi i diversi tipi di allenamento e non smettete mai di aggiornarvi

ottimo discorso..non posso che quotarti su tutto..xo la conoscenza personale non ha nessuna importanza al mondo di oggi ma solo se hai un pezzo di carta in mano.puoi pure leggerti milioni di libri, siti ecc, ma se non hai un riconoscimento quello che dici alle persone non verrà mai valutato seriamente o meglio non valutato x nulla..quindi la conoscenza e approfondimento personale è importante ma inutile ai fini lavorativi o di consiglio

[redblackfan]

ottimo discorso..non posso che quotarti su tutto..xo la conoscenza personale non ha nessuna importanza al mondo di oggi ma solo se hai un pezzo di carta in mano.puoi pure leggerti milioni di libri, siti ecc, ma se non hai un riconoscimento quello che dici alle persone non verrà mai valutato seriamente o meglio non valutato x nulla..quindi la conoscenza e approfondimento personale è importante ma inutile ai fini lavorativi o di consiglio

Pienamente in disaccordo ,allora tu dai ragione a quelli istruttorucoli,magari neo diplomati Isef che prescrivono x dimagrire 20 minuti di moderata attività cardio!!se parti con l'affermazione che bisogna certificarsi x entrare nel mondo del fitness quoto ma poi è proprio la conoscenza che ti fa andare avanti,ricordalo!Io personalmente frequento un paio di volte l'anno i master fif ma li trovo noiosi, ripetitivi e privi di "anima" xchè fatti da chi si è "certificato" prima mentre chi lo vive come una passione li svolge in maniera fluida e professionale.Io trovo che i vari Zonin,Neri siano al top (pur esprimendo teorie anche non aggiornate a volte) gli altri seguano a ruota come i + umili gregari portaborracce.Gente,è arrivato il momento di aggiornarci !!!!!!!