Dubbio Su Acquisto Creatina

[tartufone]

sine

[Curva Sud]

Allora 3 pasticche kre alkalyn a stomaco vuoto prima di fare colazione!

[Curva Sud]

Allora 3 pasticche kre alkalyn a stomaco vuoto prima di fare colazione!

Chiaramente nei giorni no work out

[Curva Sud]

Scusatemi tanto ma allora perche mi hanno consigliato di prenderla a meta mattina quando appena sveglio la si assimila meglio?

[tartufone]

si ma anche nei giorni wo.......che ti cambia,magari nn la prendi pre-wo ma solo post ,ed a posto della crea pre-wo ti fai un caffè+alc(per variare)

[tartufone]

Scusatemi tanto ma allora perche mi hanno consigliato di prenderla a meta mattina quando appena sveglio la si assimila meglio?

ma chi te l'ha consigliato?
bho....mi guardo creep và..

[Curva Sud]

ma chi te l'ha consigliato?
bho....mi guardo creep và..

Tutti sul forum

[tartufone]

tutti.......mah

[Curva Sud]

si ma anche nei giorni wo.......che ti cambia,magari nn la prendi pre-wo ma solo post ,ed a posto della crea pre-wo ti fai un caffè+alc(per variare)

Preferirei prenderla pre work out la creatina

[Curva Sud]

tutti.......mah

Davero!

[tartufone]

Preferirei prenderla pre work out la creatina

e prendila pre wo allora .....dio santo,ti devo consigliare io come variare??

[Curva Sud]

e prendila pre wo allora .....dio santo,ti devo consigliare io come variare??

Veramente ancora non comincio , sto aspettando che mi arriva il pacco, dovrebbe mancare poco ormai

[tartufone]

inizi bene,bello sicuro

prova varie soluzioni e vedi come va meglio per te

[Curva Sud]

inizi bene,bello sicuro

prova varie soluzioni e vedi come va meglio per te

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Tartufò, una domanda off topic: 500ml di latte, 100gr di all bran e 10gr di mandorle secondo te le digerisco in 3 ore?