Ricomposizione corporea

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  • Davidinoviareggo
    ⚓ THE SEAMAN ⚓
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    #16
    Il cibo

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    • babba90
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      #17
      vabbè, ho capito ...fo da solo...

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      • Miller
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        #18
        beh vai di fretta? non è una chat eh, tra l'altro è sabato mattina...

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        • babba90
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          #19
          Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
          beh vai di fretta? non è una chat eh, tra l'altro è sabato mattina...
          Eh, ho capito....non pretendo subito la risposta....ma almeno evitiamo quelle stupide...

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          • Miller
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            #20
            il fatto è che non siamo su una help desk, le discussioni sono aperte a tutti e i tempi sono "lunghi". Se ritieni che una risposta sia "stupida" basta non considerarla. Con il messaggio di prima di certo non invogli a discutere.

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            • babba90
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              #21
              Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
              il fatto è che non siamo su una help desk, le discussioni sono aperte a tutti e i tempi sono "lunghi". Se ritieni che una risposta sia "stupida" basta non considerarla. Con il messaggio di prima di certo non invogli a discutere.
              ok....ma se chiedi un consiglio nella zona INTEGRAZIONE, ti aspetti che si parli di quello.....vabbè basta.....hai ragione tu, non avrei dovuto rispondere...

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              • feiwong
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                #22
                Originariamente Scritto da babba90 Visualizza Messaggio
                E allora Bros, tu che sei esperto....oltre ai BCAA, cosa mi potrebbe aiutare a mantenere il più possibile la massa magra?
                Grazie.
                Foskolina

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                • babba90
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                  #23
                  Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio
                  Foskolina
                  Grazie della risposta, ho letto in giro(visto che non la conoscevo).......in effetti potrebbe essere utile al mio scopo, quale mi consigli tra il Free T della San e lo Shift del PES? Con la differenza che lo Shift ha una % del 95% mentre il Free T del 10%.
                  Oppure il Tested Coleus che per ogni pasticca contiene ne contiene 250mg, e contiene solo quello, a differenza dei primi 2.

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                  • feiwong
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                    #24
                    Sono 3 prodotti differenti. Se devi usare la sola foskolina vai col Tested, minimo 2 al giorno cola e cena. Avrei preferito una titolazione più alta ma 250mg dovrebbero corrispondere a 25mg puri.

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                    • babba90
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                      #25
                      Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio
                      Sono 3 prodotti differenti. Se devi usare la sola foskolina vai col Tested, minimo 2 al giorno cola e cena. Avrei preferito una titolazione più alta ma 250mg dovrebbero corrispondere a 25mg puri.
                      quindi tu cosa mi consiglieresti? La sola foskolina(quindi Tested) oppure uno degli altri 2.....fai conto che integro già con Acetyl L carn. e estratto di thè verde forte.

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                      • brosgym
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                        #26
                        Originariamente Scritto da babba90 Visualizza Messaggio
                        quindi tu cosa mi consiglieresti? La sola foskolina(quindi Tested) oppure uno degli altri 2.....fai conto che integro già con Acetyl L carn. e estratto di thè verde forte.
                        La forskolina da sola fa poco, se non metti stimolanti, ma gli stimolanti non ti fanno risparmiare massa magra, eventualmente consumare un più la grassa....
                        Ingegnere biochimico
                        Tecnologo alimentare
                        Nutrizionista sportivo
                        Zone Consultant
                        Personal trainer
                        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                        Consulente FIT, FIGC e WKF
                        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                        CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                        RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                        • feiwong
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                          #27
                          Originariamente Scritto da babba90 Visualizza Messaggio
                          quindi tu cosa mi consiglieresti? La sola foskolina(quindi Tested) oppure uno degli altri 2.....fai conto che integro già con Acetyl L carn. e estratto di thè verde forte.
                          Allora, il Free T e' un testobooster e vista la tua età non ne avresti tanto bisogno; lo shift e' un dimagrante senza stimolanti e lo vedrei in definizione magari abbinato ad un termogenico puro; la foskolina sarebbe ottima per i motivi detti sopra............magari abbinata alla leucina singola nei pasti privi o con pochi carboidrati.

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                          • babba90
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                            #28
                            Ho deciso che prenderà lo Shift, penso sia la soluzione migliore. Ora le domande sono 2:
                            2 caps contengono 50 mg di forskolina, sono sufficenti?
                            come dice Bros, senza stimolanti servono a poco, quindi (essendone privo lo Shift) è sufficente la SOLA assunzione di thè verde (forte)?
                            Questi sono i dati del tè verde:

                            Dose di 1 capsula:

                            Estratto di Tè Verde 450 mg
                            Polifenoli (min. 95%)
                            428 mg
                            Catechine (min.65%)
                            293 mgEGCG 180 mgCaffeina 32 mg

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                            • feiwong
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                              #29
                              E hai deciso male..........poi fai come vuoi, avevi tanta fretta per dei consigli......

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                              • tiem
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                                Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio
                                E hai deciso male..........poi fai come vuoi, avevi tanta fretta per dei consigli......
                                un accoppiamento valido potrebbe essere l'ignit3 + test1fy della olympus?

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