Integrazione Per allenamento Forza Mattina

[Nemesis84]

Come da titolo mi alleno la mattina appena sveglio e da settimana prossima comincio un ciclo di forza con 5 WO settimanali e vorrei chiedere qualche consiglio su prodotti pre allenamento. Premetto che mi alleno a stomaco vuoto e fino adesso (in definizione) ho integrato con 200mg di caffeina (senza particolari effetti o effetti collaterali) Carnitina 1g cromo 500mg e i calssici BCAA.
Uno dei miei dubbi è se vale la pena di prendere un prodotto pre WO o semplicemente aggiungere un integratore specifico?

[Davidinoviareggo]

Integrazione Per allenamento Forza Mattina

Certo che vale la pena comprare un pre wo, sempre che tu lo usi a stomaco vuoto.


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[Nemesis84]

Si si a stomaco più che vuoto considerando che mi sveglio mi preparo e vado in palestra...
CHe pre-wo consigli?

[AcerM16]

La "botta" maggiore l'ho avuta con Mr. Hyde : IMHO il migliore tra i notificati

[Nemesis84]

Avevo addocchiato anche io mr hyde soprattutto visto che non soffro particolarmente la caffeina, ma ho il dubbio che possa bastare dr jekill che dalle recensioni che ho letto é meno invasivo. Avete esperienze in merito?

[AcerM16]

si, sono differenti. Hyde è la versione cattiva del Jeckyll ! Potresti (se hai ancora disponibile caffeina anidra) prendere il Jeckyll, valutare come ti trovi, e nel caso buttarci anche una tab di caffeina
Hyde combina matrice pump e focus, Jeckyll è molto più (se non solamente) incentrato sul pump
spero di esserti stato utile

[Nemesis84]

Assolutamente ti ringrazio, leggendo i feedback dei due prodotti nella versione europea probabilmente proverò la soluzione Jekyll con aggiunta di caffeina anche perchè sui 5 WO "solo" 3 sono molto intensi quindi vedo un po come mi trovo per sopperire allo stomaco vuoto post riposo notturno.

[AcerM16]

[Strikeout]

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[Nemesis84]

Grazie Strike ammetto che il mio 3d era appunto volto a capire se valeva la pena prende un pre-wo già "preconfezionato" oppure combinare da me una serie di integratori specifici (come ho fatto fino adesso).
Come mai sconsigli eccitanti durante un ciclo di forza? (così imparo qls)
Riguardo alla creatina monoidrato è consigliabile un assunzione del tipo 3+3+3 oppure una fase di carico pesante i primi giorni e poi una riduzione delle dosi?

[Strikeout]

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[Nemesis84]

Ok il discorso sull'SNC è chiaro, le dosi di creatina malato o Hcl sono come quella della monoidrato?

[Iruka]

io userei un superpump..ha stimolanti ma nemmeno troppi, creatina,etc etc

[Strikeout]

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[Nemesis84]

ad assunzione o die?