Tranquillo Ricky distanziare la crea dai carbo è una finezza, se non co riesci fa niente 
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Se non c'è problema poi con la cena allora ben venga
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Il brioschi preso prima della colazione mi da problemi di diarrea...oggj per la seconda volta.Qualche consiglio? Senno mi vedo costretto ad assumere la crea dopo colazione.ho letto.che puo essere la.crea.sciolta male,ma ci sto attento.e.prima.di tamponarla.col.brioschi non succedeva..Last edited by Ricky0101; 13-10-2013, 12:26:34.
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Strano
Comunque prova col bicarbonato, ma sei sicuro di scioglierla bene?Commenta
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Si jack,seguo il consiglio di princeriky dell acqua calda...la sciolgo in 400ml in un bicchiere dal fondo nero...
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Domani provo col bicarbonato comunque...rapporto 1:1?
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Stamattina tutto apposto anche col brioschi,non ho preso il latte.magari è quello che mi da fastidio...anzi secondo me è quello sicuro.
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Comunque ho rimosso completamente il latte dalla dieta
Non ce la posso fare,prima di andare a letto me ne bevo un litro
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ma non usi nessun prewo?Commenta
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Apparte la crea no,finisco il pranzo alle 15.
poi alle 16.15 crea e alle 16.45 in palestra.
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Ciao Jack cosa è preferibile bere per colazione? Un succo? Thè o camomilla? Grazie
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Per veicolare la crea?
Basta una qualunque fonte di carbo bisogna peró evitare alimenti acidi come latte o succhi di frutta ad esempio.Commenta
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No Jack intendo a colazione,dopo l'assunzione della crea.Dato che non bevo più latte volevo sostituirlo con qualcosa...Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
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Sta mattina ho bevuto il thè e mi sono trovato bene..non è acido giusto?
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