Gainer completo "miracoloso" ?

[tupac87]

Salve ragazzi.. faccio una domanda a voi che sicuramente siete più esperti di me...

esiste un gainer che al suo interno contenga : Proteine, Carbo (vitargo), bcaa, akg, zma, creatina, glutamina e altre utili sostanze per pre e post workout tipo taurina........
un gainer da assumere pre e post workout... contenente i sopra citati elementi nelle quantità giuste....
immagino costerà un botto.. ma non mi importa tanto comprare separatamente le componenti si arriva a prezzi abb alti lo stesso....
il mio obiettivo è un fisico stile chalistenics un po più pompato... non esigo grandi quantità di masse muscolari che si acquistano con gli anni di duro lavoro...
seguo una dieta paleo...
so che vi sto chiedendo l'america... o forse no sono solo paranoico e magari esiste veramente un prodotto cosi completo..

[s1m0n33]

Jumbo della scitec

Tuttavia io lo prenderei solo postwo, e nel prewo prendere altro

[conetti]

sennò un bel post work completo è il torrent...

[tupac87]

il torrent mi fa gola infatti... ma prendendolo anche workout?
jumbo non lo riesco a trovare su musclenutrition...
veramente uno che però non è su muscle nutrition è mass extrem della Net integratori.. mi sembra davvero valido ma sarei davvero indeciso su mass extreme o torrent... booooh quale è meglio?
( mi scuso se non potevo nominare mass extreme )

help help help

[tupac87]

ragazzi help

[andrebb]

quello che non esiste può essere fatto

[xymox]

quello che non esiste può essere fatto

in che senso? gli stai suggerendo un "home made"?

[andrebb]

si, se vuoi posso darti una dritta sui rapporti

[tupac87]

wow.. si sarebbe geniale... e a costi come siamo messi? si dammi la dritta per favoreeeeee.......

proteine zma bcaa akg glutammina taurina, carboidrati a lento rilascio cosi vanno bene sia per pre e post workout no( vitargo palatinose..)? , grassi.. e pure qualcos'altro
magari da farmi preparare in farmacia.. cosi spendo di meno..

---------- Post added 01-04-2012 at 11:31:05 ---------- Previous post was 31-03-2012 at 21:36:53 ----------

si, se vuoi posso darti una dritta sui rapporti

help help..

[andrebb]

su 100 grammi:
>carbo (42,5%)
22 gr maltodestrine d.e. basso (22,5%)
20 gr maltodestrine d.e. 19 (20%)
>pro (45%)
30 gr whey isolate (30%)
15 gr egg protein (15%)
>amino (11%)
5 gr L-Glutammina
4 gr L-Leucina
1 gr L-Isoleucina
1 gr L-Valina
> ti rimangono 2gr per quello che preferisci (taurina.. ecc)

[blindevil7]

il bello dell'home made p che ognuno se lo può gestire come vuole: quelle quantità che ti sono state segnalate possono non essere adatte al tuo fisico/ ai tuoi scopi, per cui usa ciò che ti serve e stop... non mi sembra difficile

[tupac87]

volevo la praticità di avere in un misurino tutte quelle quantità necessarie al pre e post allenamento....
ma in farmacia possono comporlo un gainer come quello proposto da andrebb?
il mio obiettivo è avere un fisico del genere http://i.ytimg.com/vi/RBxRxP8OccM/0.jpg http://crossfitmanayunk.com/blog/upl...rPullup_th.jpg ( nn so postare immagini )
magari con il tempo pomparlo un poco di più..

[Miller]

Non è con un mischione (in generale, non mi riferisco a quello proposto) che raggiungerai dei risultati. Alcuni integratori hanno delle posologie particolari, cerca di capire cosa potrebbe servirti e in che momento.

[tupac87]

lo so i risultati si ottengono con esercizio e dieta....
volevo un integratore che aiutasse magari a mettere su massa magra.. il mass extreme a questo punto mi sembra il più appropriato...

Sieroproteine Bioattive
Vitargo
Palatinose
Maltodestrine D-E 19
Arginina-Akg
Creatina Micronizzata
Glutamina Micronizzata
Taurina
ZMA
Vitamine del Gruppo B
Probiotici
MCT (Trigliceridi a Catena Media)
pH Balance

mi sa che punto proprio su questo..... dite che devo integrare di più con i bcaa?

[apucho1]

genetica, alimentazione e duro allenamento sono le carte giuste che ti portano al successo!
l'integrazione è l'ultimo step... cmq se vuoi un gainer come si deve dai un'occhiata in casa UNIVERSAL ti assicuro che troverai un bel prodotto!