mi serve un consiglio..... quale integratore per il testosterone ?

[pippo75]

Ciao a tutti, vorrei chiedervi un consiglio prima di comprare qualcosa che poi non debba usare.
Quello che vi voglio chiedere , è un integratore che possa fare al caso mio, cioè qualcosa che possa alzare i livelli di testosterone. So che molti di voi mi diranno di prendere zma, ma ho già pensato a questo e non posso prenderlo visto che la sera vado a letto che non ho proprio lo stomaco vuoto(causa orari di lavoro). Dimenticavo di dirvi che ho 36 anni e che mi alleno da 2 anni. Grazie per i consigli che mi darete.

[raffama]

io ho miei dubbi su questi integratori che aumentano i livelli testosterone...per me sono soldi spesi male...e poi a cosa ti serve ad aumentare massa muscolare o a cosa?

[Marcello1988]

hai pensato all' animal m-stak ?

[pippo75]

hai pensato all' animal m-stak ?[/QUOTE] no.... Dici che potrebbe essere una buona soluzione? se si potresti dirmi quando e come assumerlo? Grazie

[torcia87]

puoi provare o l'animal stak o dirigerti sui nuovi arrivati in casa musclenutrition...la ALRI con il Jungle Warfare...
in ogni caso se pensi all' animal m-stak come suggerito da marcello lo prendi 45 minutri prewo idem se pensi di prendere lo stak(li puoi pure abbinare distanziandoli di 4 ore),il JW invece sono tre capsule al giorno..una a colazione una a pranzo una a cena...subito dopo ogni pasto!

[Marcello1988]

per l ' animali m stak : nei giorni on 45 min prewo..
nei giorni off una dose tra un pasto e l'altro alla stessa ora dei giorni in cui ti alleni.

dopo le 3 settimane di trattamento fai una pausa

[pippo75]

per l ' animali m stak : nei giorni on 45 min prewo..
nei giorni off una dose tra un pasto e l'altro alla stessa ora dei giorni in cui ti alleni.

dopo le 3 settimane di trattamento fai una pausa

la pausa di una settimana? Poi volevo chidere se come prodotto possa dare qualche effetto negativo. Chiedo questo perche'quando assumo qualcosa di nuovo sono un po' anzioso.

[yesman01]

Essendo integratori non dovrebbe accadere nulla di negativo, in ogni caso, tanto per sicurezza personale, potresti farti le analisi del sangue dopo aver finito un ciclo, durante la pausa, e così vedi se è tutto a posto. Ricorda sempre di bere almeno 2,5-3 Litri di acqua al giorno, non per i testobooster, ma perchè è fondamentale di per se e soprattutto nell' alimentazione ipercaloricha, se si beve poco le analisi potrebbero non essere perfette qualsiasi sia l' alimentazione seguita.

[bimboromanista]

t-up della nutrex

[wind636]

ma ci sono dei documenti che riportano un qualche straccio di documentazione su sti prodotti ?
Vi ricordo infatti che per avere una valenza ai fini ipertrofici la variazione dei livelli ormonali non puo' essere solo di qualche minimo punto in percentuale pena il non servire a nulla !
Per carità , poi pronto ad essere smentito ...

[CHEF]

ZMA senza stare a spendere un'esagerazione

[pippo75]

ZMA senza stare a spendere un'esagerazione

il problema come ho scritto e ' che non riesco a prendere lo zma perche' la sera vado a dormire che non ho lo stomaco vuoto

[CHEF]

il problema come ho scritto e ' che non riesco a prendere lo zma perche' la sera vado a dormire che non ho lo stomaco vuoto

Puoi per un periodo cambiare fonte proteica che non sia a base di calcio

[pippo75]

Puoi per un periodo cambiare fonte proteica che non sia a base di calcio

io la sera ceno sempre con riso o patate opane integrale e carne omerluzzo

[CHEF]

io la sera ceno sempre con riso o patate opane integrale e carne omerluzzo

Ottimo allora puoi prendere lo zma tranquillamente. Solo le fonti di calcio limitano l'assorbimento dello zinco.