l-glutammina meglio lasciar perdere?!?

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  • MxRacer
    Omoplata abuser
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    #16
    a breve inizierò con un ciclo alla Rea(di gluta maliziosi)
    vi produrrò feedback
    Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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    • PrinceRiky
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      #17
      Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
      a breve inizierò con un ciclo alla Rea(di gluta maliziosi)
      vi produrrò feedback
      ti dico già che funziona, specialmente se hai l'intestino sofferente e facilità a sovrallenarti.

      io quando faccio cicli pesanti (ne parlo perché è innocua e senza effetti collaterali) arrivo tranquillamente a 50grammi al giorno in molte dosi.

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      • bear85
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        #18
        parli del pre-nanna riky????? si si NOT penso sia un ottimo integratore!!!!!!!! ok appena scoverò l'integratore miracoloso ti farò un fischio!!!!!!

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        • PrinceRiky
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          #19
          Originariamente Scritto da bear85 Visualizza Messaggio
          parli del pre-nanna riky????? si si NOT penso sia un ottimo integratore!!!!!!!! ok appena scoverò l'integratore miracoloso ti farò un fischio!!!!!!
          prima di coricarsi ha senso assumerla solo se non prendi altro.

          francamente se vi è possibile, vi consiglio di mangiare.

          la glutammina è un anticatabolico in grandi ristrettezze caloriche, se sei in ipercalorica il catabolismo non dovrebbe preoccupare la maggior parte degli atleti.

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          • MxRacer
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            #20
            Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
            ti dico già che funziona, specialmente se hai l'intestino sofferente e facilità a sovrallenarti.

            io quando faccio cicli pesanti (ne parlo perché è innocua e senza effetti collaterali) arrivo tranquillamente a 50grammi al giorno in molte dosi.
            la base di partenza è quella
            spero di non bruciarmi il cervello però
            Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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              #21
              Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
              ti dico già che funziona, specialmente se hai l'intestino sofferente e facilità a sovrallenarti.

              io quando faccio cicli pesanti (ne parlo perché è innocua e senza effetti collaterali) arrivo tranquillamente a 50grammi al giorno in molte dosi.
              non male 50g al di...
              sigpic
              Originariamente Scritto da andrs92
              Ciao vorrei aumentare un pò la mia massa muscolare ,possibilmente nel giro di 3 mesi.Che esercizi posso fare con un manubrio di 5 kg ?Grazie

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              • MxRacer
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                #22
                Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                prima di coricarsi ha senso assumerla solo se non prendi altro.

                francamente se vi è possibile, vi consiglio di mangiare.

                la glutammina è un anticatabolico in grandi ristrettezze caloriche, se sei in ipercalorica il catabolismo non dovrebbe preoccupare la maggior parte degli atleti.
                0carbs high pro&fats con ricaricona e3d
                Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                  #23
                  Originariamente Scritto da NOT Visualizza Messaggio
                  non male 50g al di...
                  si arriva a 100
                  Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                    #24
                    Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                    si arriva a 100

                    spiegami un po il ciclo di cui parli se hai tempo...
                    sigpic
                    Originariamente Scritto da andrs92
                    Ciao vorrei aumentare un pò la mia massa muscolare ,possibilmente nel giro di 3 mesi.Che esercizi posso fare con un manubrio di 5 kg ?Grazie

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                    • M K K
                      finte ferie user
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                      #25
                      inetti , 100 solo pre nanna e altri 50 tra colazione e post wo
                      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                      • MxRacer
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                        #26
                        Originariamente Scritto da NOT Visualizza Messaggio

                        spiegami un po il ciclo di cui parli se hai tempo...
                        Stando a Rea è semplice,100gr die suddivisi a botte di 25gr
                        ma lui parla di bovini alieni
                        per noi poveri umani secondo me si può partire da 50gr e arrivare anche a 75gr per un soggetto dai 90ai 100kg...
                        Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                        • PrinceRiky
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                          #27
                          ragazzi non è necessario seguire un ciclo impostato per altri contesti, altri fisici, altre metodologie.

                          come sempre è necessario capire a fondo le motivazioni di successo che spingono a certe scelte e poi adattare le nuove idee alla propria condizione.

                          100-150gr su di me non hanno senso, a mio avviso.

                          su altri fisici, altre diete, altri allenamenti potrebbero.

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                            Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                            inetti , 100 solo pre nanna e altri 50 tra colazione e post wo
                            eh **** addirittura
                            Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                              #29
                              Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                              ragazzi non è necessario seguire un ciclo impostato per altri contesti, altri fisici, altre metodologie.

                              come sempre è necessario capire a fondo le motivazioni di successo che spingono a certe scelte e poi adattare le nuove idee alla propria condizione.

                              100-150gr su di me non hanno senso, a mio avviso.

                              su altri fisici, altre diete, altri allenamenti potrebbero.
                              un motore 3000cc turbo consuma di più di una fiat panda
                              Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                                #30
                                si cmq 100gr sono follia,come detto sopra max 75gr ma per poco,una settimana tò
                                Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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