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Mi sono ricordato che non e' consigliato abbinare il vitargo o il waximaize con altri carboidrati perche' si rallenterebbe l'assorbimento veloce di questi ultimi.
Anche la creatina e la caffeina sono degli antagonisti, quindi meglio evitare il loro abbinamento
Mi sono ricordato che non e' consigliato abbinare il vitargo o il waximaize con altri carboidrati perche' si rallenterebbe l'assorbimento veloce di questi ultimi.
Anche la creatina e la caffeina sono degli antagonisti, quindi meglio evitare il loro abbinamento
creatina più caffeina se nn sbaglio è stato sfatato questo mito che la loro accoppiata poteva dare problemi...
sigpic La vita non é una questione di come sopravvivere alla tempesta, ma di come danzare nella pioggia.
creatina più caffeina se nn sbaglio è stato sfatato questo mito che la loro accoppiata poteva dare problemi...
Ho eseguito delle ricerche fino a poche settimane fa' e purtroppo nell'attesa di ulteriori studi questo mito rimane ben saldo almeno in "VIA TEORICA" visto che nella pratica alcuni se ne sbattono e assumono tranquillamente la caffeina insieme creatina.
Personalmente in attesa di ulteriori studi(quello precedente non mi ha mai convinto del tutto...) preferisco evitare questo abbinamento. Naturalmente degustibus
PS se frutto=banana maturissima Ok.....altrimenti cambia decisamente fonte
Ciao
se i bcaa li prendi durante il WO , appena finito puoi prendere le whey e cho
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
e' un dato di fatto che agiscono persino in sinergia se combinati in maniera furba, tanto che esistono prodotti con kre alkalina e caffeina anidra o hcl.
La caffeina è un alcaloide, la creatina un tripeptide per di piu' intermedio del metabolismo energetico.
In che modo potrebbero interferirsi l'un l'altra?
e' un dato di fatto che agiscono persino in sinergia se combinati in maniera furba, tanto che esistono prodotti con kre alkalina e caffeina anidra o hcl.
La caffeina è un alcaloide, la creatina un tripeptide per di piu' intermedio del metabolismo energetico.
In che modo potrebbero interferirsi l'un l'altra?
tanti prodotti direi.....
"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
quindi post wo subito i bcaa e 20" dopo whey? e pre wo lo stesso?
pre w.o non mi piace tanto.....meglio uno spuntino con whey e grassi/cho un 2 ore prima(a secoda di come digerisci e di quanto mangi) e subito prime del w.o. BCAA
Ciao
"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
pre w.o non mi piace tanto.....meglio uno spuntino con whey e grassi/cho un 2 ore prima(a secoda di come digerisci e di quanto mangi) e subito prime del w.o. BCAA
Ciao
L'arginina sfrutta principalmente il sistema Na+-indipendente (elettrogenico) y+
I BCAA(leucina, isoleucina e valina) utilizzano principalmente il sistema Na+-indipendente L.
La glutamina sfrutta principalmente due sistemi Na+-dipendenti: B (altamente aspecifico) a livello intestinale ed N a livello epatico (esiste anche la variante N^m a livello muscolare)
La creatina ha (almeno) un sistema di trasporto (tipicamente) Na+-dipendente, indicato talvolta con CrC (Creatine Carrier).
sigpic
Originariamente Scritto da piccola bestia
io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni
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