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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Qui ognuno dice una cosa, non ci si capisce piu un chez....hehehehe
Attualmente lo uso ( in una dieta normo.iperkcal, esco da una ipokcal) 300mg a colazione( pasto a maggior apporto glucidico), 300mg post-wo con vitargo.
Giorni di riposo, 300mg colazione + 300mg pranzo ( pasti maggior apporto glucidico)
It's good?
Sinceramente a colazione non la vedo utile dato che esci dal catabolismo della notte,io suddividerei la dose tra pranzo e cena con la dose maggiore a cena.Il dosaggio che indichi su di me non ha effetti
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
Sinceramente a colazione non la vedo utile dato che esci dal catabolismo della notte,io suddividerei la dose tra pranzo e cena con la dose maggiore a cena.Il dosaggio che indichi su di me non ha effetti
Il problema è che io non pranzo o meglio, mi alleno alle 14.30 circa.
Colazione, poi spuntino,30' pre-wo le whey + tutto il resto e giu a pompare.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
400g albumi+50ml latte scremato + 50 gocce di tic +2g cannella. cuoci gli albumi al micro o in un pentolino poi quando son quasi cotti, butti tutto nel frullatore insieme al resto e frulli, 3-4 ore in frigo e zac.
Sinceramente a colazione non la vedo utile dato che esci dal catabolismo della notte,io suddividerei la dose tra pranzo e cena con la dose maggiore a cena.Il dosaggio che indichi su di me non ha effetti
400g albumi+50ml latte scremato + 50 gocce di tic +2g cannella. cuoci gli albumi al micro o in un pentolino poi quando son quasi cotti, butti tutto nel frullatore insieme al resto e frulli, 3-4 ore in frigo e zac.
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verrà una merda... vabbè...ti so dire stasera
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