Allora..dopo 5 Giorni Di Kre Alcalyn

[DR. MORTE]

allora oggi, sono 7GIORNI, ho cambiato il dosaggio delle kre-alcalyn...ne ho prese 4 pre-wo e 2 post-wo...mi sono trovato benissimo...forza superiore alla norma e maggiore recupero muscolare.. se fosse per oggi, la kre alcalyn la consiglierei sempre..faccio un esempio, prima senza creatina, riuscivo a fare sotto la panca max 3 x 8 di 35 + 35 +15 asta= 85 kg...oggi invece con la kre alcalyn ho fatto 3 x 6+ 3RP con 40 + 40 + 15 asta= 95 kg..ho cambiato metodologia di allenamento, ma il peso l'ho aumentato..

adesso, ogni 2 giorni ci avvertirai dei "cambiamenti"? mi raccomando, a giorni alterni avvertici anche dell'attività defecatoria (odore, sapore, consistenza: il dito esploratore in tali circostanze funziona alla grande)
io non sono un fautore degli integratori, ma la creatina a mio avviso richiede una prova di 1 mese x poterla valutare al meglio e non a occhio, ma possibilmente in termini di aumento dei carichi,%fat e peso corporeo.(prima e dopo)
anche xchè voreei ricordare che l'idratazione causata da crea e la "famosa" ritenzione è ben diversa da quella extra cellulare.

[DR. MORTE]

io l'ho presa per due mesi e sono aumentato di 3 kg...ora ho staccato ma non ho perso niente....
ma forza e resistenza erano uguali a prima...

balle...allora non è la crea, ma la dieta. se stacchi è inevitabile perdere una parte....visto che perdi acqua. avrai messo massa e con la dieta sopperito

[DR. MORTE]

magari mangiare male..mi è presa pure la febbre e nn rieco a mangiare nulla..venerdi e sabato saro' stato a 1400 kcal..non voglio pesarmi sulla bilancia xchè ho troppa paura che quei 2 kg presi in 12 giorni con la kre alcalyn, li ho persi in 2 giorni..è plausibile 1 cosa del genere?..l'ho pure sospesa l'assunzione per 2 giorni...

allora non è la crea, ma covavi l'influenza....oppure la crea ti ha fatto venire l'influenza?

[Sartorio]

In effetti credo che la diarrea nel tuo caso sia causata dalla sindrome influenzale.

[dago85]

può darsi che sia x l'influenza, cmq in questi casi, meglio staccarla la creatina come ho fatto io x qualche giorno, in quanto sto assumendo 3 volte al giorno degli antibiotici e ho paura che possano creare qualche effetto collaterale, anche se nn sono collegate le 2 cose...

[DR. MORTE]

può darsi che sia x l'influenza, cmq in questi casi, meglio staccarla la creatina come ho fatto io x qualche giorno, in quanto sto assumendo 3 volte al giorno degli antibiotici e ho paura che possano creare qualche effetto collaterale, anche se nn sono collegate le 2 cose...

questo sicuramente.

[alexguzz]

può darsi che sia x l'influenza, cmq in questi casi, meglio staccarla la creatina come ho fatto io x qualche giorno, in quanto sto assumendo 3 volte al giorno degli antibiotici e ho paura che possano creare qualche effetto collaterale, anche se nn sono collegate le 2 cose...

Dago...gli antibiotici? Cavolo, ma lo sai che con quelli catabolizzi un casino? Poverino, perderai tutti i tuoi muscoli, vabbè, dai, non fa niente.

No scherzo dai, sennò mi vai in paranoia.
Vedrai che hai preso un bel virus gastro-intestinale.

[Super Anto]

super anto, da quando ho letto che tu hai avuto effetti collaterali, mi sono venuti pure a me...nn scherzo..oggi e ieri diarrea a non finire e crampi forti allo stomaco..caxxo..stà facendo i suoi effetti collaterali dopo quasi la 3 settimana che la prendo..l'ho dovuta sospendere x 1 giorno non ce..

Mi dispiace, non era mia intenzione lanciarti un anatema, non sapevo di avere questi poteri.

Sono certo che i tuoi ultimi disturbi siano dovuti allo stato influenzale, per quanto mi riguarda, questa settimana non ho avuto più nessun tipo di problema, magari dovevo adattarmi, prima usavo altri tipi di crea.