Non riesco a stare sotto i 6 litri di acqua al giorno

[shernon]

per caso voi avete lo stesso problema? cioè se in massa ancora con questa temperatura non tanto calda, sto sui 6 litri al giorno, in definizione arrivo a 10litri?

[Tristan]

°_______°

ma come fai? :|

[Deadlift]

io starò sui 3-4 circa..bevi così tanto?

[shernon]

eh già..bevo forse 1 po troppo

[Tristan]

io sto sui 4 cri..

[shernon]

allora tutta la mattina fino alle 13 sto gia a 2 litri, dalle 13 ale 18 sto ad altri 2 litri, in palestra dalle 18 alle 19 faccio circa 1 litro e mezzo e poi fino a quando vado a dormire farò altri 2 litri circa..quindi sto sopra i 6 litri..

[shernon]

io sto sui 4 cri..

ed è comunque 1 quota decente..

[Deadlift]

io forse qualche volta tocco quota 5 lt quando prendo il glicerolo. ma in genere sto più basso.. davvero in estate quanta ne berrai??

[Tristan]

io faccio cosi
colazione pranzo 1,5
pranzo-cena 1,5
cena-letto 1/1,5

nel wo bevo 1 litro

[shernon]

E STAI ANCHE TU A QUASI 6 litri

[Tristan]

4-4,5 gay

[FIRE83]

io sto sui 3 e sembro un idrante

[shernon]

vabbè vado pure al bagno ogni 20 minuti.. alla fine sembra che cio la vescica di un 80enne dall'esterno

[Tristan]

morirai giovane

asdsadsa

[nIK0]

mha, io non vedo nulla di male...anzi