Non riesco a stare sotto i 6 litri di acqua al giorno

[zajka]

Bere troppa acqua abbassa la pressione e disturba la funzione renale.Oltre le tossine si perdono anche sali minerali...tutto fa male se portato all'estremo,anche l'acqua 10 litri è da pazzi

[shernon]

vedrò di bere meno...xo nn so..vediamo se riesco a limitare a 4..xo quando ho fame per nn eccedere troppo nel mangiare, mi gonfio di acqua..è anche un fattore psicologico penso..

[zajka]

vedrò di bere meno...xo nn so..vediamo se riesco a limitare a 4..xo quando ho fame per nn eccedere troppo nel mangiare, mi gonfio di acqua..è anche un fattore psicologico penso..

beh allora non è che "non riesci a stare sotto i 6 (o 10) litri...ti riempi apposta..posso capire se tu avessi una sete spropositata...ma in questo caso si tratta sempre di una cosa forzata e,in questo caso,pure potenzialmente dannosa

[acimbrico]

io ho avuto il tuo stesso problema un tre anni fa: in definizione ero arrivato a otto/nove litri, bevevo sostanzialmente per mangiare meno, ma in modo spropositato.

poi il nostro nutrizionista ha avuto la buona idea di farmi notare che non era proprio salutare, anzi. adesso, sia massa che definizione, mi attesto sui 4 litri, cinque se proprio ho sete.

bevi a sensazione, a necessità, non forzare!

[shernon]

ok grazie ragazzi..

[Tristan]

non morire shè..

[shernon]

fammi grattà

[Tristan]

tvb ricordalo