DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Maverick87]

Scendi fino alla nuca con lat dietro?

[circoloco]

Scendi fino alla nuca con lat dietro?

Più o meno

[Maverick87]

Più o meno

Alla fine se non lo fai troppo pesante e strattonato non penso sia così deleterio per le spalle. Il lento dietro invece lo hai riprovato di recente?

[circoloco]

Alla fine se non lo fai troppo pesante e strattonato non penso sia così deleterio per le spalle. Il lento dietro invece lo hai riprovato di recente?

Se sei un atleta e quindi giovane, sano, che cura mobilità....può fare quello che vuoi, nulla fa male.
Lento dietro si, mi piace

[circoloco]

Oggi gambine col compagno di wo, ci siamo ovviamente detonati l'anima

Mi é arrivata la sbarra lunga da usare per la lat dietro, bellissima (in foto ), 120 cm ed é stra solida, la userò anche per la lat al posto di quella ez che ho ora che utilizzerò solo per braccia, lat stretta inversa e qualche forma di pulley
Al top!!

[circoloco]

oggi back....
lascio 2 video di 2 esercizi carini che ho provato:

pulley con maniglie...carino...
lat dietro...come scrivevo l'altra volta, top, sento il centro schiena esplodere, ottimo

[Visorz]

Sembri ringiovanito di 10 anni con il taglio nuovo e senza baffo

[circoloco]

Sembri ringiovanito di 10 anni con il taglio nuovo e senza baffo

ma va hahahah....sembro sempre stra piccolo, prima mi davano 23 anni dal vivo ahahah, ora me ne daranno 15 allora, ottimo

a proposito, ho il box davanti ad una scuola media e ieri mentre aprivo i ragazzini si sono messi a parlarmi (poverini si annoieranno da matti in sto periodo tra covid e mascherina), gli dico che anche io andavo a scuola li da loro e di picchiare le professoresse e scappare...
Mi hanno chiesto quanti anni fa andassi li e gli ho detto, "più di 15 anni ", e loro mi dicono:" ma va pensevamo da 2 o 3 anni, sembri giovanissimo e sei bello"
ahhahahahh...ma pd
Poverini mi hanno fatto troppa tenerezza, deve essere veramente un periodo di merd4, a quell'età se mi chiudevi in casa per 1 giorno scappavo dalla finestra :/

[claudio96]

Circo, il Pulley prova a farlo anche con la corda che si usa per il push-down.
con quel macchinario (io sto usando il Powertech come quello di Sly che è molto simile al tuo) lo sento molto meglio rispetto alla maniglia come ROM

[Visorz]

ma va hahahah....sembro sempre stra piccolo, prima mi davano 23 anni dal vivo ahahah, ora me ne daranno 15 allora, ottimo

a proposito, ho il box davanti ad una scuola media e ieri mentre aprivo i ragazzini si sono messi a parlarmi (poverini si annoieranno da matti in sto periodo tra covid e mascherina), gli dico che anche io andavo a scuola li da loro e di picchiare le professoresse e scappare...
Mi hanno chiesto quanti anni fa andassi li e gli ho detto, "più di 15 anni ", e loro mi dicono:" ma va pensevamo da 2 o 3 anni, sembri giovanissimo e sei bello"
ahhahahahh...ma pd
Poverini mi hanno fatto troppa tenerezza, deve essere veramente un periodo di merd4, a quell'età se mi chiudevi in casa per 1 giorno scappavo dalla finestra :/

Ahahahahah ma meglio cosi che sembrare più grandi, almeno non sembra che invecchi mentre i tuoi coetani diventano brutti in culo

[circoloco]

Circo, il Pulley prova a farlo anche con la corda che si usa per il push-down.
con quel macchinario (io sto usando il Powertech come quello di Sly che è molto simile al tuo) lo sento molto meglio rispetto alla maniglia come ROM

con la maniglia lo sento come un pulley da palestra professionale...
io avevo attrezzatura lie fitness in gym e non sento particolare differenza, te?

[chiurlo]

Io dimostro l'età che ho. Il problema è che sono 20 anni che dimostro 38 anni.

[fedeita]

Ahahahahah ma meglio cosi che sembrare più grandi, almeno non sembra che invecchi mentre i tuoi coetani diventano brutti in culo

Vero ma questo lo capisci dopo, crescendo. Quando hai 16 anni e sembri un bambino ti girano abbastanza i cogli0ni

[circoloco]

io no...sono sempre stato intelligente e mi ha sempre fatto cacare essere grande.

[Mario12]

bisogna rimanere giovani dentro e fuori infatti.
io non ho nessuna intenzione di sembrare o comportarmi come un vecchio takkinazzo