Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

Sono quei gruppi che non ho mai voglia di allenare e che faccio a sentimento. Io credo che su certi gruppi, per i non agonisti, sia superfluo allenarli direttamente...se uno è secco che senso ha che vada ad allenare di preciso il sartorio o un altro di ***** di muscolo a meno di squilibri posturali? Anyway...oggi post pranzo a freddo. Come dicevo accumulo solo sull'addome.

[Gymrat]

La penso esattamente come te marco... Back ottimo, anche le braccia che affermi essere indietro da quest'agolazione non sfigurano affatto..

[Miky41]

Pensa che io lo alleno sempre insieme ai delts e gli ridò una bella passatina nella giornata del back con gli stacchi.

P.s. ottima condizione

[divemaster]

Re: Bloody tears - underground bodybuilding militia

le braccia?!?!sti doms producono risultati vedo...ottimo!!!!

Sent from my LG-VM670 using Tapatalk 2

[francesco_espo]

tra le persone non avvantaggiate per questo "sport" che conosco sei una di quelle che ha avuto più risultati nel minor tempo, si vede che le fondamenta teoriche sono tutta roba buona

[vincent.simeone]

Bloody tears - underground bodybuilding militia

Anche te back più pulito Dell addome ??? Bella inculata
bravo memphis bella schienozza

[menphisdaemon]

Buongiorno a tutti. 84,7 bilancia seria: bene o male mi peso sempre gli stessi giorni con le due bilance diverse quindi ho un'idea abbastanza verosimile della situazione. Sono sempre li: +900-1000 con creatina staccata. Qualora dovessi accorgermi di esagerare taglierei le cal...anche se...c'è tempo per tagliarle. Il mi obiettivo sarebbe cominciare come sempre alla seconda di marzo. Grazie a tutti per le belle parole ma, anche per i miei obiettivi (che sono diversi dal bbing), c'è da lavorare in termini di volumi e pasta.

@ Vincenzo
ti ringrazio e si, non è una situazione fortunata a livello di accumulo..perlomeno esteticamente.
sinceramente penso che dovresti pensare alla tua maniera di porti nei miei confronti e decidere se essere obiettivo e neutrale come io lo sono con te o se invece essere accomodante da una parte e provocatore dall'altra come mi pare tu stia facendo ora. Mi sembra di vedere il terzo polo italiano LOL

[naoto]

Buongiorno a tutti. 84,7 bilancia seria: bene o male mi peso sempre gli stessi giorni con le due bilance diverse quindi ho un'idea abbastanza verosimile della situazione. Sono sempre li: +900-1000 con creatina staccata. Qualora dovessi accorgermi di esagerare taglierei le cal...anche se...c'è tempo per tagliarle. Il mi obiettivo sarebbe cominciare come sempre alla seconda di marzo. Grazie a tutti per le belle parole ma, anche per i miei obiettivi (che sono diversi dal bbing), c'è da lavorare in termini di volumi e pasta.

@ Vincenzo
ti ringrazio e si, non è una situazione fortunata a livello di accumulo..perlomeno esteticamente.
sinceramente penso che dovresti pensare alla tua maniera di porti nei miei confronti e decidere se essere obiettivo e neutrale come io lo sono con te o se invece essere accomodante da una parte e provocatore dall'altra come mi pare tu stia facendo ora. Mi sembra di vedere il terzo polo italiano LOL

[twins]

il trap è la base per un bber, punto. ho capito a mie spese che non allenare il muscolo che occupa il 60% del back è una minchiata! muoviti!

[The Undertaker]

stacchi pesanti...e il trap arriva...SICURO! Io praticamente non l'ho mai allenato...

basterebbe ricordare la parole di Dante Trudel quando presentava il DC

[menphisdaemon]

il trap è la base per un bber, punto. ho capito a mie spese che non allenare il muscolo che occupa il 60% del back è una minchiata! muoviti!

Tu ci avevi visto giusto quest'estate, ma li era ancora accettabile. Ora che il resto ha ripreso volume non mi soddisfa. Sul discorso bodybuilding hai ragione ovviamente, discorso diverso per i comuni mortali.
Anche i bber comunque lo allenano in maniera sbagliata: i classici shrug con bilanciere/manubri sono il modo migliore per fottersi la cuffia creando un conflitto subacromiale con pinzamento del tendine del sovraspinato. Se Sly ha voglia e tempo può approfondire.

[menphisdaemon]

stacchi pesanti...e il trap arriva...SICURO! Io praticamente non l'ho mai allenato...

basterebbe ricordare la parole di Dante Trudel quando presentava il DC

Sei un giusto

[ugox@]

Tu ci avevi visto giusto quest'estate, ma li era ancora accettabile. Ora che il resto ha ripreso volume non mi soddisfa. Sul discorso bodybuilding hai ragione ovviamente, discorso diverso per i comuni mortali.
Anche i bber comunque lo allenano in maniera sbagliata: i classici shrug con bilanciere/manubri sono il modo migliore per fottersi la cuffia creando un conflitto subacromiale con pinzamento del tendine del sovraspinato. Se Sly ha voglia e tempo può approfondire.

mi permetto di dire che si fotte alla grandissima, specialmente se si effettua la classica girata con lo shrug.!

[vincent.simeone]

Buongiorno a tutti. 84,7 bilancia seria: bene o male mi peso sempre gli stessi giorni con le due bilance diverse quindi ho un'idea abbastanza verosimile della situazione. Sono sempre li: +900-1000 con creatina staccata. Qualora dovessi accorgermi di esagerare taglierei le cal...anche se...c'è tempo per tagliarle. Il mi obiettivo sarebbe cominciare come sempre alla seconda di marzo. Grazie a tutti per le belle parole ma, anche per i miei obiettivi (che sono diversi dal bbing), c'è da lavorare in termini di volumi e pasta.

@ Vincenzo
ti ringrazio e si, non è una situazione fortunata a livello di accumulo..perlomeno esteticamente.
sinceramente penso che dovresti pensare alla tua maniera di porti nei miei confronti e decidere se essere obiettivo e neutrale come io lo sono con te o se invece essere accomodante da una parte e provocatore dall'altra come mi pare tu stia facendo ora. Mi sembra di vedere il terzo polo italiano LOL

Ciao Marco...secondo me dovresti essere un attimino più permissivo, lo dico proprio in maniera generale, io sto sul forum x passatempo gia ho altri problemi fuori nella vita reale (come tutti gli esseri umani)...quindi queste fazioni mi sa tanto di scuola elementare...poi scusa a cosa ti riferisci all'altro diario ???
In quel caso è un diario in cui si scherza e ci si racconta avvenimenti simpatici e dove si puo scrivere quel che si vuo.., tutto qui. Poi il complimento alla tua foto è cosa apparte

[menphisdaemon]

Io sono permissivo, ma non mi faccio pestare i piedi da nessuno, nè tanto meno mi vanno le prese per il culo. Te lo dico nella tua lingua sperando di non sbagliare la dizione: 'Accà nissun è fess'.

Io non ho nessun problema nè con te, nè con il tuo prep, nè con i tuoi compagni di team: ognuno si fa la sua vita e amen. Continuare in polemiche sterili è infantile, soprattutto quando si è cercato a suo tempo il confronto e non lo si è trovato. Per cosa poi? Per leggere di persone che cambiano idea su altre persone ogni 5 minuti? Non mi pare corretto. Io non sono mai intervenuto perchè credo che i confronti si facciano privatamente ma, ripeto, non mi faccio pestare i piedi...già faccio fatica a tenere a bada 'i miei' che vorrebbero rispondere...che gli altri facciano uguale. Sbaglio?

Poi Vincenzo...dai *****...proprio te?! Guarda che Matte ha ancora le mail con le richieste indirette....io ho ancora le mail con le richieste dirette...continuiamo come i bambini? NO. Come dici giustamente i problemi della vita sono altri, quindi decidi una volta per tutte se vuoi pensare ad inseguire i tuoi obiettivi o se hai tempo da perdere in queste cavolate.

Ora chiudiamo l'off topic. Se si continua, funzione 'ban user from this thread' e arrivederci.