Il diario di Lucav79

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  • lucav79
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    dopo aver visto la foto con Lele non mi fido + di te

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    • paolino87
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      Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
      dopo aver visto la foto con Lele non mi fido + di te
      hahaha no tranquillo!!
      Amo le patate, anche se sono in Metabolica!

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      • lucav79
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        sperem... bon vado a pranzare giustappunto con mezzo kilo di patate....ottimo WO oggi

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        • Andro92
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          Luca è un pò che leggo il tuo diario in silenzio molto molto interessante complimenti!
          Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
          Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
          Istruttore di Calisthenics Base Burningate

          Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it


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          • paolino87
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            Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
            sperem... bon vado a pranzare giustappunto con mezzo kilo di patate....ottimo WO oggi
            alla faccia!!

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            • lucav79
              Bodyweb Advanced
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              grazie andro. figurati...oramai qui è una chiacchera da bar...

              alla faccia? mi son pure bevuto 60 gr dfi vitargo prima... va che 500 di patate son 90 di carbo eh
              Last edited by lucav79; 24-05-2011, 16:43:29.

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              • Andro92
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                Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
                grazie andro. figurati...oramai qui è una chiacchera da bar...
                bhe dai ci sta anche quello!
                Ho trovato anche molti spunti interessanti sul diario,come su quello di Cristian(Oat)
                Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
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                • lucav79
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                  andro, oat è very professional rispetto a me....qui invece è del tipo " don't try this at home"

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                  • Andro92
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                    andro, oat è very professional rispetto a me....qui invece è del tipo " don't try this at home"
                    ma va!!!ti vedo molto preparato soprattutto sull'alimentazione!
                    Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
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                    • mr oat
                      ¤Water Coconut Moderator¤
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                      andro, oat è very professional rispetto a me....qui invece è del tipo " don't try this at home"
                      benedetta parodi a Roma si dice, "ME fà na pixxa"
                      Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

                      Instagram: 85dagochri

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                        Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
                        benedetta parodi a Roma si dice, "ME fà na pixxa"
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                        • paolino87
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                          Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
                          benedetta parodi a Roma si dice, "ME fà na pixxa"
                          hahahah

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                          • lucav79
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                            andro leggo molto...mi è sempre piaciuto il legame che il cibo ha con la nostra salute e ora in particolare con le prestazioni e la crescita muscolare.

                            non mi parlate di pizze ***** giuda.

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                            • mr oat
                              ¤Water Coconut Moderator¤
                              • Sep 2008
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                              andro leggo molto...mi è sempre piaciuto il legame che il cibo ha con la nostra salute e ora in particolare con le prestazioni e la crescita muscolare.

                              non mi parlate di pizze ***** giuda.
                              peccato però che in italia cè molta ignoranza su questo..già quando senti "dieta mediterranea" fai le dovute conclusioni
                              Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

                              Instagram: 85dagochri

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                              • lucav79
                                Bodyweb Advanced
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                                oat. io ho smesso di combattere. non ha senso ogni volta essere pigliato per il culo solo perche' non mangi come il resto del popolo. az loro. sorrido e vado avanti.

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