Ciao Luca! Ti volevo fare una domanda: ho visto che effettui settimane di "scarico proteico", vorrei sapere, in questi giorni ipoproteici quante pro in meno assumi e come le suddividi durante la giornata, ma sopratutto come ti comporti nei pasti pre wo e post wo (parlando sempre di pro)?
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ciao mike. nella settimana ipoproteica do sempre pasti da 30 gr di pro, pre WO e post WO incluso. ogni 3 ore mangio.
volevo scrivere un messaggio ma nn ho trovato tempo. mi sposto da BW. vorrei chiudere il diario ma non esiste alcun modo mi pare. non si puo nemmeno cancellare.
un saluto a tutte le persone con le quali ho scambiato infos in questi mesi.
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Ed in quella iperproteica?Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggiociao mike. nella settimana ipoproteica do sempre pasti da 30 gr di pro, pre WO e post WO incluso. ogni 3 ore mangio.
volevo scrivere un messaggio ma nn ho trovato tempo. mi sposto da BW. vorrei chiudere il diario ma non esiste alcun modo mi pare. non si puo nemmeno cancellare.
un saluto a tutte le persone con le quali ho scambiato infos in questi mesi.
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