ma arnold.....

[heavy duty]

non era un pompatore?

[NaturalMan]

Arnold era un super Pompatore Hard infinite sessioni d'allenamento tutti i giorni ... e fiale e pilloline di .... Vitamine ;-)

[Masturbuild]

Tutti i grandi del passato e del presente sono pompatori e pure in altre discipline atletiche (e non) ci si allena e si lavora faticosamente per ottenere risultati degni di nota.
Solo I BII hanno scoperto il sistema di lavorare meno ottenere meno risultati, prendere come tutti e giustificarsi dicendo di essere natural.
Solo che questo loro modo di fare (sentendosi superiori e infangando le fatiche degli altri) li rende come minimo RIDICOLI.
Davanti ad Arnold, Columbu, Ferrigno... Tacete! SONO LORO IL BODYBUILDING!!!!!!!

[BARBELL]

Originally posted by Masturbuild
.
Davanti ad Arnold, Columbu, Ferrigno... Tacete! SONO LORO IL BODYBUILDING!!!!!!!

D'accordo,loro sarannoi migliori ma io devo essere proprio sfigato perchè con i loro sistemi di allenamento(dimezzati e + in volume) ero una larva senza muscoli mentre con sistemi di allenamento abbreviati ho tirato su quasi 10 kg e continuo ad aumentare come tanti altri.

[NaturalMan]

Originally posted by Masturbuild
Tutti i grandi del passato e del presente sono pompatori e pure in altre discipline atletiche (e non) ci si allena e si lavora faticosamente per ottenere risultati degni di nota.
Solo I BII hanno scoperto il sistema di lavorare meno ottenere meno risultati, prendere come tutti e giustificarsi dicendo di essere natural.
Solo che questo loro modo di fare (sentendosi superiori e infangando le fatiche degli altri) li rende come minimo RIDICOLI.
Davanti ad Arnold, Columbu, Ferrigno... Tacete! SONO LORO IL BODYBUILDING!!!!!!!

non esageriamo nessun essere Natural potrebbe fare gli allenamenti di questi "campioni" sia per la genetica sia per i farmaci ... una via di mezzo è sempre congeniale ... prendere il meglio da tutti ... è questo il segreto

[Niko]

Originally posted by Masturbuild
Tutti i grandi del passato e del presente sono pompatori e pure in altre discipline atletiche (e non) ci si allena e si lavora faticosamente per ottenere risultati degni di nota.

Certo, infatti anche Dorian Yates si allenava da pompatore vero?

E mi sembra che abbia vinto più di quelche Mr Olympia

[NaturalMan]

Originally posted by Niko


Certo, infatti anche Dorian Yates si allenava da pompatore vero?

E mi sembra che abbia vinto più di quelche Mr Olympia

Bimbo ingenuo: "ma che c'entra Yates si bombava e poi è tutta fortuna se ha vinto solo 6 MrO di fila..."

[Masturbuild]

Originally posted by Niko


Certo, infatti anche Dorian Yates si allenava da pompatore vero?

E mi sembra che abbia vinto più di quelche Mr Olympia

Yates si è strappato anche i tendini dei mignoli...
Inoltre non mi si deve dire niente, il suo addome dice tutto sul tipo di muscoli che aveva (e queste non sono chiacchiere) e vicino a nasser il mito non reggeva.
Poi resta che la linea di arnold, zane, columbu, paris, de may, e quanti te pare... rimane insuperata.

[heavy duty]

yates era anche lui un pompatore,infatti non solo si allenava 5 volte a settimana ma oltre alla sua famosa unica serie ne face va 3 piramidali in riscaldamento.ALLORA!COME LA METTIAMO?

[Sauron]

La mettiamo che se cominciamo a contare le serie che faccio di riscaldamento,la regressione del carico, il metodo del 50%, solo di trazioni alla sbarra o di parallele farò 7 serie.
Mi sa che o ci avete le idee un po' confuse o sono un pompadour .

[flexer77]

Originally posted by Niko


Certo, infatti anche Dorian Yates si allenava da pompatore vero?

a dir eil vero yates diceva di allenarsi in heavy duty ma mentzer in una delle sue ultime interviste disse che l' allenamento di yates non centrava una cippa di minkia con il vero heavy duty.

[MISTER X]

Originally posted by Masturbuild
Tutti i grandi del passato e del presente sono pompatori e pure in altre discipline atletiche (e non) ci si allena e si lavora faticosamente per ottenere risultati degni di nota.
Solo I BII hanno scoperto il sistema di lavorare meno ottenere meno risultati, prendere come tutti e giustificarsi dicendo di essere natural.
Solo che questo loro modo di fare (sentendosi superiori e infangando le fatiche degli altri) li rende come minimo RIDICOLI.
Davanti ad Arnold, Columbu, Ferrigno... Tacete! SONO LORO IL BODYBUILDING!!!!!!!

e te sei uno che sa solo masturbarsi.

hai mai provato il BII?non credo.allora zitto e non giudicare.
BII=meno risultati?guarda Andrea che è uno immenso e si allena da sempre BII.
poi i grandi come dici tu si possono allenare molto di + du uno normale per vari motivi:
1-sono pieni e strapieni di doping.
2-sono talenyi genetici.

e basta con questa critica continua al BII.

imparate a rispettare chi non la pensa come voi.

[flexer77]

Originally posted by MISTER X
e te sei uno che sa solo masturbarsi.

hai mai provato il BII?non credo.allora zitto e non giudicare.
BII=meno risultati?guarda Andrea che è uno immenso e si allena da sempre BII.

a dire il vero lui dice di allenarsi solo da 2 anni seriamente bii, e cmq avrei voluto vedere le foto sue di 2 anni fa per vedere gli eventuali miglioramenti.

[Nasser]

hi

sisisiis una nuova discussione bii contro pompatore.

da precisare...dorian usava le idee di metzner .. facevo un solo set per esercizio. ma faceva 5-7 esercizi per per muscolo. quindi alla fine raggiungeva comunque un grosso volume.

per esempio il dorsale: sbarra, rematore inverso, stacco, rematore con manubrio, pulley ecc...sempre una serie...

pettorali lo stesso: dist inclinate,reclinate, parallele,pullover,corda...

per quanto riguarda la critica al bii...non siete mieglio di noi..ci criticate dove potete con l'arogonza che avete trovato solo voi il metodo unico di allenamento.

nasser

[Deep]

Originally posted by Nasser


dorian faceva un solo set per esercizio

per quanto riguarda la critica al bii...non siete mieglio di noi..ci criticate dove potete con l'arogonza che avete trovato solo voi il metodo unico di allenamento.

nasser

..... non è che alla fine si scoprì che l'inventore dei vari BII, BIIO, BIIA, BIIB, BIIC, ecc., HD, HD2, HD3, HD4, ecc. ..... è stato il grande Dorian!