foto fine massa e quasi fine asiugamento

**interceptor79** · 17-08-2006, 18:30:56

azzarderei un 10% nella foto dove sei più asciutto,ma non sono sicuro.in massa non saprei dirti

**dec** · 17-08-2006, 18:32:18

Complimenti davvero, ottimo progresso

**paoletto** · 17-08-2006, 18:39:29

Sembri un altro Filì !!

Ma quale massa ?? Ingrasso selvaggio io lo chiamerei quello che hai portato avanti fino ad aprile !!

Mi hai stupito dei risultati ottenuti.. COMPLIMENTI DAVVERO !
A quanto pare non ti porti dietro neanche problemi di pelle sull'addome basso.. sei un perfetto fitness ora !

..anche se non so quanto ti faccia piacere un commento del genere

Da ottobre massa in low carb e vedi che la prox estate
le pose da BBer te le puoi sparare tranquillamente !!

**Ninniki** · 17-08-2006, 18:43:09

Complimenti x il cambiamento caro filippo!

***gabriele81*** · 17-08-2006, 18:45:24

Nella prima foto stavi + o - al 16% (a volte la ritenzione idrica inganna). Le tue condizioni ora sono molto migliorate. Da settembre cerca di mangiare pulito ed evita di salire di nuovo a percentuali di bf esafgerate.

**Superfustakkion** · 17-08-2006, 18:48:06

ti sarai asciugato ma sei diventato uno skeletro le braccia non esistono più io non mi sentirei aspposto con quel livello di sekkezza meglio stare tra un pò. di volume e un pò di definizione

***PROTEINS*** · 17-08-2006, 18:53:34

ottimo asiugamento

**paoletto** · 17-08-2006, 18:58:57

Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio

ti sarai asciugato ma sei diventato uno skeletro le braccia non esistono più io non mi sentirei aspposto con quel livello di sekkezza meglio stare tra un pò. di volume e un pò di definizione

Io l'ho visto anche durante l'opera di asciugamento.. beh posso assicurarti che sta meglio così.
Le vie di mezzo non rendono giustizia a nulla.. ne masse ne definizione.. e poi se lo vedessi in tiro cambieresti idea..

Postala qualche posa Filì.. magari fatti un piccolo carico di carbo e poi ti spari un bel most muscolar

**Arnold Schwarzenegro** · 17-08-2006, 19:54:03

hai perso tutto.

cordoglianze.

**sheva_tp** · 17-08-2006, 20:33:40

Originariamente Scritto da PROTEINS Visualizza Messaggio

ottimo asiugamento

hehe la tastiera non m ha preso la c pardon

**sheva_tp** · 17-08-2006, 20:37:15

Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio

ti sarai asciugato ma sei diventato uno skeletro le braccia non esistono più io non mi sentirei aspposto con quel livello di sekkezza meglio stare tra un pò. di volume e un pò di definizione

ma se non le ho contratte come le vedi? son d profilo quasi senza carbo..se farò qualche ricarica posto la foto, ma ditemi m conviene fa una ricarichetta d mezza giornata?

PS se occorre faccio delle pose, ho fatto na seplice foto in totale relax...

**sheva_tp** · 17-08-2006, 20:40:41

Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio

hai perso tutto.

cordoglianze.

cordonblè anche a te

**mylady** · 17-08-2006, 20:41:53

Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio

Salve raga ho voluto postare queste foto per chiedervi secondo voi che % fat avevo nella foto del prima e del dopo e se avrei potuto far di meglio, purtroppo ho catabolizzato un bel po' la massa, ma prima sembravo un "ciccio bombo" più che altro, ho perso 10 kili e son bassissimo in carbo,alto in pro e basso in fat, beh pareri?

PS insulti o commenti d cattivo gusti non son graditi, grazie

Beh questa è una foto che ho scattato per vedere fino a che punto sarei potuto arrivare ed un po' mene vergogno per quanto ero orribile, so che pioveranno pareri osceni, cmq ho sempre sfidato questo problema, la foto in questione è del 14/04/06 avevo appena iniziato a cambiare programma alimentare e di allenamento peso corporeo era 80 kili non so il fat...

Qua son al quasi completamento del dimagrimento che non vorrei chiamare definizione in quanto non ho un azzo d muscolo da definire, che ne dite da settembre son pronto per la rifondazione del fisico?
Qua il peso è di 70 kili

Non ho voluto contrarre nulla per emulare la foto d fine massa..

Grazie per le risposte

Hai la clavicola corta come la mia, ma nel complesso ti sei fatto un bel fisichetto atletico e slanciato,

Comunque cosi hai migliorato molto il tuo Sex Appeal

.

CHUPA!