If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
E' che con gente come Chomog in circolazione che usa le facce degli altri per s*******rli sui forum..
Cmq Zup senza offesa ma di lavoro da fare ce ne un casino..
Prima era un trippone ora sei riuscito a calare di peso (mi sembra tenendo cmq i volumi delle braccia quindi prendendo muscolo)ma sei ancora troppo "legegro"..
Da quanto ti alleni?
Come ti alleni e che dieta segui?
Il petto c'è, l'hai tirato fuori e si vede. Bravo! Si vede che hai lavorato anche sui brachiali, forse i tricipiti un pò indietro, ma verranno fuori. La schiena-cassa toracica, nn si notano...sarà la posa. Le gambe sembrano un pò indietro...ma rimetto il giudizio alle prossime foto. Pochissimo grasso corporeo...che vuoi definire? Metti su massa, amico, mangia.
Nel complesso, considerando che penso tu sia di struttura longilinea, hai fatto un ottimo lavoro in poco più di un anno.
STAY HARD Zup, GO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Il petto c'è, l'hai tirato fuori e si vede. Bravo! Si vede che hai lavorato anche sui brachiali, forse i tricipiti un pò indietro, ma verranno fuori. La schiena-cassa toracica, nn si notano...sarà la posa. Le gambe sembrano un pò indietro...ma rimetto il giudizio alle prossime foto. Pochissimo grasso corporeo...che vuoi definire? Metti su massa, amico, mangia.
Nel complesso, considerando che penso tu sia di struttura longilinea, hai fatto un ottimo lavoro in poco più di un anno.
STAY HARD Zup, GO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
grazie... sono indietro ovunque... il dorso è molto duro per la mia struttura... per il tric hai fatto un'analisi ottima. Per le gambe posto una foto anche se sfuocata... ma non ho meglio.
grazie... sono indietro ovunque... il dorso è molto duro per la mia struttura... per il tric hai fatto un'analisi ottima. Per le gambe posto una foto anche se sfuocata... ma non ho meglio.
ci sono anche le gambe! I quadricipiti si vedono! bravo. Hai il vantaggio di avere pochissimo grasso...quindi i muscoli si vedono! Bravo e continua così.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta