Il mio percorso

***fede1990*** · 01-05-2016, 14:37:25

Ciao Sean!!
Il petto è sempre stato il mio punto debole ma nell'ultimo periodo sta crescendo anche questo abbastanza bene e pieno sia in spessore sia in ampiezza...ci sto lavorando su!!

All'ampiezza della schiena, da quasi due/tre mesi, ho dedicato un intero WO: i risultati ci son stati e questo mi rende ben felice....speriamo di applicare lo stesso concentto al petto.

Grazie veramente del commento!!!
Avanti alla grande!!!

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

**Sean** · 02-05-2016, 13:15:52

Ottimo, avanti così allora

***fede1990*** · 10-07-2016, 22:44:07

Stamani, a freddo e a digiuno.

165cm x 66kg

**Abra** · 11-07-2016, 15:00:33

Braccione !! Così d'impatto mi pare carente il petto.

***fede1990*** · 11-07-2016, 17:40:10

Ciao Abra!
Grazie mille per il braccione...rende molto su di me perchè sono piuttosto piccolo di statura (165cm) ma come misura non è chissà quanto....

Per il petto hai ragione: dq quando ho iniziato ad allenarmi, è la mia bestia nera, ultimamente risponde bene agli allenamenti, si gonfia tutto ma rimane comunque indietro nell'upper.
Mi ritengo comunque abbastanza soddisfatto dei miglioramenti, se pur piccoli, che ho visto negli ultimi 6 mesi di allenamento.

Vedrò di tartassarlo di più!

Grazie del commento!!!

***fede1990*** · 18-07-2016, 09:33:28

Teniamo traccia anche qua di qualche pics di aggiornamento!

***salvo 72*** · 18-07-2016, 20:59:44

Ma non e' il petto che e' indietro ,
Quel braccione lo sminuisce

Ciao Fede

***fede1990*** · 18-07-2016, 22:38:57

Ehilà salvo!!!!
Grazie di essere passato e del commento.

Beh....il braccio è avanti (un pochino) ed il petto invece è rimasto effettivamente indietro (come le gambe rispetto, per esempio, alla schiena).

Vediamo se diminuendoli il riposo, riesco a farlo uscire un po di più....

Back e gambe hai consigli??

Grazie ancora!!!

Inviato dal mio SM-A700F utilizzando Tapatalk