Riscaldarsi adeguatamente prima di caricare

[maracujabeach]

[trikeko]

Riscaldarsi adeguatamente prima di caricare

102x32... Per scaldarsi ^^

Plauso anche alle 25 di stefano


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[clbx31]

beh.....il riscaldamento è fondamentale
..........porcaccia miseriaccia.......con quel carico forse non riesco a farne nemmeno 4x6...

[Plutone]

Ma come mai niente barra al petto? Problemi di spalle o movimento ridotto solo in fase di "riscaldamento"?

[cla89]

dite che 15 complete ci sarebbero uscite?

[maracujabeach]

Ma come mai niente barra al petto? Problemi di spalle o movimento ridotto solo in fase di "riscaldamento"?

esatto Plutone e' il riscaldamento,il video non ha nulla di tecnico,si sta realmente riscaldando ed e' notevole la facilita' con cui muove quel carico.

[Adama]

Non sono nemmeno arrivato alla fine del video, davvero impressionante.
Una scioltezza naturale.
Complimenti davvero.

[Paul_Anderson]

Si vede che è il riscaldamento, esegue oltre 1 ripetizione al secondo quindi un carico molto basso rispetto al massimale. Ad occhio una ripetizione con 170 kg uscirebbe, bravo!

[trikeko]

dite che 15 complete ci sarebbero uscite?

Si, dopo le 2 orette di wo petto FORSE si sarebbe fermato a 15

[giogros]

fate spesso programmi di forza ?

[cardi]

[cla89]

Si, dopo le 2 orette di wo petto FORSE si sarebbe fermato a 15

cucciolotto che ti tocca?

[trikeko]

cucciolotto che ti tocca?

A me personalmente nulla, a te? Hai fatto una domanda e ti ho risposto.. Dovresti ringraziarmi visto che sono l'unico che ti ha degnato di attenzione

[SiMooNe]

Ragazzi boni ....

[Plutone]

esatto Plutone e' il riscaldamento,il video non ha nulla di tecnico,si sta realmente riscaldando ed e' notevole la facilita' con cui muove quel carico.

Si nota...il petto si attiva appena...fa quasi tutto con i "soli" tricipiti! Non a caso il ragazzo ha dei "signori braccioni"...