classe 1994 O_O

[cardi]

parli facile te che hai un fisico straottimo, ma considera che io con i tuoi stessi sacrifici che il fare palestra implica, ho ottenuto 1/4 dei tuoi risultati...
poi anche a me sarebbe piaciuto continuare, però ha senso se posso andarci solo 2 volte a settimana massimo? tra l' altro la settimana antecedente ad ogni esame non c vado proprio in palestra, ergo...

questo è l'ultimo OT scusate tutti

comunque guarda, ho dato un occhio alle prime ed ultime pagine del tuo vecchio diario...sai che ho visto?

-negli ultimi tempi hai ottenuto 1/4 dei miei risultati (come dici tu) ma da come vedo hai fatto 1/4 dei sacrifici che faccio io
-nelle prime pagine ho dato un occhiata veloci e ho letto : facevi canottaggio, hai avuto infortuni vari, facevi spuntini senza pro, saltavi spuntini, e questa frase mi "ha colpito" "guarda le Kcal nn le ho contate ma sto mangiando poko quindi sikuramente starò in ipo, mettici anke ke mi capita d saltare lo spuntino della mattina xkè mi sveglio tardi e nn mi va d fare il prenanna"
-ho guardato dei video e sembra che ti stia scaldando...non fai fatica minimamente

percio te lo dico francamente, ok genetica e tutto ma non ti lamentare dei risultati ottenuti dicendo che fai gli stessi sacrifici degli altri perche non è vero

Fine ot scusate

[Manx]

Messaggio di moderazione

Basta con gli ot per cortesia...grazie.

[luk92]

O.O incredibile
fisico pauroso ..

[IntoTheWild]

Genetica prima di tutto, ma sono sempre più convinto che l'attività sportiva fatta in età adolescenziale sia fondamentale, anche se ovviamente la genetica fa la parte del leone.
Mi spiego meglio con due esempi:

I) Il mio migliore amico è un ragazzo di 177 per 74kg, inizia a fare basket a 11 anni, gli piace essere il primo in tutto, si allena a casa a corpo libero, faceva gli allenamenti di basket, con lo sviluppo dai 16 anni in poi ha tirato su un ottimo fisico asciutto e soprattutto molto prestazionale, con buone masse (braccio sarà 37cm) anche se a lui delle masse frega ben poco... Eppure non ha nozioni particolari in campo d'allenamento e decisamente zero in campo alimentare...
II) Conosco un po' un ragazzo di quasi 19 anni, ha fatto judo fin da piccolo a ottimi livelli, fino ai 15-16 anni anche lui fisicamente nulla di che, poi ha iniziato a svilupparsi e nel contempo s'è sempre allenato durante, judo, pesi e corpo libero, anche lui ragazzo molto molto competitivo... è diventato una bestia, non ai livelli del ragazzo oggetto del topic, ma nemmeno troppo distante... alto anche lui sui 182cm sarà sugli 80kg

[TheSituation]

Genetica prima di tutto, ma sono sempre più convinto che l'attività sportiva fatta in età adolescenziale sia fondamentale, anche se ovviamente la genetica fa la parte del leone.

non centra niente, c'è un mio amico texano che non ha mai fatto niente in vita sua di sport ed era magro e 2 anni fa ha cominciato palestra fatta a ***** ovviamente ed è diventato enorme pesa 90kg (era partito da 65), ha 44cm di braccio e tra l'altro somiglia molto a questo ragazzo, sia di fisico che di viso. Se uno è portato cresce subito

[Alexander88]

non centra niente, c'è un mio amico texano che non ha mai fatto niente in vita sua di sport ed era magro e 2 anni fa ha cominciato palestra fatta a ***** ovviamente ed è diventato enorme pesa 90kg (era partito da 65), ha 44cm di braccio e tra l'altro somiglia molto a questo ragazzo, sia di fisico che di viso. Se uno è portato cresce subito

Non esageriamo dai ... la genetica potrà sicuramente accorciare di molto il tempo di crescita ma subito no ...

[TheSituation]

Non esageriamo dai ... la genetica potrà sicuramente accorciare di molto il tempo di crescita ma subito no ...

se lo vedevi sto mio amico non ci credi. dopo sei mesi era già diventato enorme e di palestra ne capisce poco e xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx perché adesso lui non va neanche più in palestra perché non ha soldi, quindi di sicuro non ha soldi per "altro" e poi lo conosco. Fidati ha una genetica paurosa, aveva le braccia fini e secche e adesso ha 44cm di braccio. Ora sta facendo definizione e non mangia quasi carboidrati e non catabolizza niente, è rimasto enorme e ha un addome pauroso, ha la pelle sottilissima, sembra finto e adesso non va neanche più in palestra xke si sta allenando a casa a corpo libero. se questa non è genetica

[Testa]

comunque, per tornare al primo post, e per guardare in faccia la realtà, nostra, di tutti i giorni
io di "ragazzini" messi così, non ne vedo spesso, ne in palestra, ne "per strada"
e credo che anche in America, non rappresentino la media.

[Alexander88]

se lo vedevi sto mio amico non ci credi. dopo sei mesi era già diventato enorme e di palestra ne capisce poco e xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx perché adesso lui non va neanche più in palestra perché non ha soldi, quindi di sicuro non ha soldi per "altro" e poi lo conosco. Fidati ha una genetica paurosa, aveva le braccia fini e secche e adesso ha 44cm di braccio. Ora sta facendo definizione e non mangia quasi carboidrati e non catabolizza niente, è rimasto enorme e ha un addome pauroso, ha la pelle sottilissima, sembra finto e adesso non va neanche più in palestra xke si sta allenando a casa a corpo libero. se questa non è genetica

per carità certo che è genetica ma le tempistiche mi sembrano un po' strane tutto qua

[TheSituation]

per carità certo che è genetica ma le tempistiche mi sembrano un po' strane tutto qua

si adesso che vedi la censura chissà cosa pensi, vabbè lasciamo perdere

[Giuseppe95]

Sono daccordo con simo! è "solo" culo! c'è gente che si impegna tantissimo e sti risultati o li ottiene dopo tanti anni o non li ottiene proprio! assurdo! Alexander ho capito cosa vuoi dire... secondo me hai ragione

[Sean]

Messaggio di moderazione.

La facciamo finita con le allusioni? Qua non si tratta di censura (che vorrà dire?) ma di Regolamento. Si può portare avanti benissimo un thread anche senza violarlo. Alludere vuol dire puntare l'indice: siccome qua non siamo nè giudici e nè giuria, preferiamo troncare il discorso sul nascere, anzi, proprio non affrontarlo, perchè nessuno ha la sfera magica o la verità in tasca. Mi sembra un concetto semplice.

[Giuseppe95]

http://www.youtube.com/watch?v=VnNH6...layer_embedded Lat machine, curl bil dritto e tricipiti secondo me non li fa bene!!!

Sul bil dritto, per fare il figo carica tanto, poi inarca la schiena, tutto questo con lo spotter, ma dico io... scarica e fallo bene!
Lat machine: Io so che quando si scende non si deve mandare la schiena indietro, anzi, il petto deve stare più fuori possibile o sbaglio??? Stessa cosa, deve fare il figo e carica.
Tricipiti: mai fatto come lo fa lui, ma non sta troppo giù con la schiena? Non scarica troppo peso?

[cardi]

dai su non ci mettiamo a criticare adesso, sempre con questa storia della tecnica perfetta, senza tecnica non si cresce bla bla bla... è inutile la tecnica perfetta se uno fa i bicipiti con i pesetti da 2 kili ( cosi per far capire cosa intendo)..ognuno si adatta gli esercizi su come se li sente meglio..ad esempio io non ci vedo niente di sbagliato nè nei bic ne nei tric..l'unica cosa ke nn mi piace è la lat avanti, che personalmente mi inarco all'indietro e non resto parallelo al terreno.
lui è grosso e fa gli esercizi come meglio crede, stesso discorso dei pro..non mi andrai a criticare il lento avanti di branch warren o lo stacco di jackson..

[Giuseppe95]

Beh sono punti di vista! Io ci tengo molto all'esecuzione, tant'è vero che sarei capace di farlo anche senza peso, ma all'esecuzione io ci tengo, so fatto così! xD