quota 73kg...piccolo raffornto con 3kg "in piu'"

[bleedeyes]

ma oltre la corsa, ci sono altri esercizi atletici, che potrebbero penalizzarti per 2-3kg in più?

[MB design]

perfetto

[cavallofurioso]

Cavallo posta le gambe gentilmente

non le ho messe,perche' sono identiche allo scorso anno(ci sono diverse foto delle gambe),mentre la parte superiore ha forse guadagnato qualcosina a livello delle spalle perche' allenate piu' intensamente e in modo diverso per alcuni esecizi di corpo libero

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ma oltre la corsa, ci sono altri esercizi atletici, che potrebbero penalizzarti per 2-3kg in più?

si,parecchie cose del corpo libero,dove conta molto il peso distribuito dal sedere in giu'

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è vero ricordo i mio istruttore di atletica che mi chiese di dimagrire (nonostante fossi un HP-7), per migliorare ulteriormente, lo ascoltai e vinsi 200-400-800-10000mt

Poi ritornai in palestra per "riaffrontare il bilanciere"

io direi che inizia ad essere importante dai 400mt in su..sicuramente sulla resistenza generale

[lafettina]

allora metti una figura intera dai

[sociopatico]

cavallone hai un bf davvero molto bassa...che divinità veneri per avere codesta definizione? a quanti graami di carbo stai al giorno??!!cmq davvero complimenti!

[cavallofurioso]

allora metti una figura intera dai

ci sono anche quelle,magari ne riposto una,poi appena ho un attimo vedo di rifarmela

[pft]

Complimenti. Ottimo come sempre! Anzi, le spalle sono migliorate imho.

Immondissima la ciavatta!

[cavallofurioso]

cavallone hai un bf davvero molto bassa...che divinità veneri per avere codesta definizione? a quanti graami di carbo stai al giorno??!!cmq davvero complimenti!

hahah,genetica,sport ormai da quasi 30 anni, 6/7 allenamenti settimanali che stimolano intensamente i 3 metabolismi,corro(100mt/400mt..fino a 8km),corda,corpo libero,pesi,mangio bene..di carbo staro' sui 250gr(frutta,cracker/fette biscottate inetgrali,a volte riso/avena,verdure)..stop

---------- Post added at 16:43:10 ---------- Previous post was at 16:41:32 ----------

Complimenti. Ottimo come sempre! Anzi, le spalle sono migliorate imho.

Immondissima la ciavatta!

grazie...tutta la foto e' immonda..fa proprio schifo,ciavatta in primis

[sv4]

mi fai pesantemente schifo, e comunque le vene sui polpacci ce le ho pure io

cavallo secondo te per un essere umano di 1,72 x 87 chiudere la 10km in 50 minuti è onorevole o è da pensionato?

[cavallofurioso]

mi fai pesantemente schifo, e comunque le vene sui polpacci ce le ho pure io

cavallo secondo te per un essere umano di 1,72 x 87 chiudere la 10km in 50 minuti è onorevole o è da pensionato?

ti voglio bene anch'io



dipende da quanto ti alleni nello specifico...ma visto il peso,dico pienamente onorevole

[gioxc88]

scusate se mi intrometto
potrei a cacallodolcioso la sua altezza?

[Dorian00]

la terza foto sembra irreale....fantastico daniele.
però amico mio, posi da schifo...riesci a farti venire fuori 200 difetti strutturali che in verità non sono tuoi perchè nei video normali non in posa non ce li hai (forse solo un pò le clavicole corte le hai, ma con quel fisico chissene frega..è un pò come giudicare una lamborghini dai cerchioni).
per esempio ciò che ha notato cla nella posa di schiena è vero...non la allarghi e tiri giù le scapole.
cmq complimenti davvero.

[cavallofurioso]

scusate se mi intrometto
potrei a cacallodolcioso la sua altezza?

1,78

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la terza foto sembra irreale....fantastico daniele.
però amico mio, posi da schifo...riesci a farti venire fuori 200 difetti strutturali che in verità non sono tuoi perchè nei video normali non in posa non ce li hai (forse solo un pò le clavicole corte le hai, ma con quel fisico chissene frega..è un pò come giudicare una lamborghini dai cerchioni).
per esempio ciò che ha notato cla nella posa di schiena è vero...non la allarghi e tiri giù le scapole.
cmq complimenti davvero.

forse per questo non faccio BB?

le clavicole sicuro,cosi' come i fianchi un po' larghi,ma se mi interessasse non renderei cosi' ipertrofici gli obliqui,evidenziando le sproporzioni ancor di piu'

ti ringrazio maurizio

[bleedeyes]

comunque, ottimo fisico, invidiabile. sarei curioso di vederti a ninja warrior

[mark23az]

ottimo cavallo