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  • Legionario
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2009
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    #31
    Eppure, secondo me, ti sei come "accasciato" su te stesso prima di fare la foto.

    In avatar stai da Dio e anche i fianchi risultano meno vistosi come nella foto appena postata.

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    • fransar
      Bodyweb Member
      • Feb 2008
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      #32
      Originariamente Scritto da Legionario Visualizza Messaggio
      Eppure, secondo me, ti sei come "accasciato" su te stesso prima di fare la foto.
      Sì è vero perchè nell'autoscatto "propendevo" verso l'obiettivo della macchina fotografica che era leggermente posizionata in basso.

      Originariamente Scritto da Legionario Visualizza Messaggio
      In avatar stai da Dio e anche i fianchi risultano meno vistosi come nella foto appena postata.
      Infatti la foto in avatar rende meglio l'idea dell'equilibrio delle forme, non delle masse perchè risale ad un annetto fa quando ero 3 kg. meno (+ o - stessa bf)

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      • Cris_RM
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2005
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        #33
        ...anche se di scarsa importanza come disquisizione accademica direi che visto il peso di partenza, la struttura ossea e la percentuale di Bf non sei un endomorfo, semplicemente sei un mesomorfo con la vita larga.

        La foto poi non aiuta, le foto dal basso in generale non sono il top a meno che nn si abbiano vita stretta e clavicole larghe.

        Direi che devi semplicemente lavorare di cesello, ognuno lo fa per le proprie caratteristiche, e solo un dorso molto ampio e deltoidi ben sviluppati possono contrastare la vita larga.

        Aumentare la massa delle braccia senza tenere conto di quanto sopra non farebbe altro che darti un aspetto più tozzo.

        Nemmeno a dirlo evita di fare addominali con carico, anzi evita di farli proprio tanto lavorano da quando entri a quando esci dalla palestra, addome spesso = vita ancora più larga!

        Fisico molto classico comunque, nell'antica Roma saresti stato perfetto ma i canoni cambiano LOL

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        • MaLeK
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2009
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          #34
          Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
          cioè tu ad occhio riesci a vedere differenze del 2% di fat...meglio delle plicometrie
          per te tra 13 e 11% non cambia nulla? No ma mejo te.

          Comunque c'è un thread in sticky dove puoi guardare con i tuoi occhi differenze del 2-3%

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          • fransar
            Bodyweb Member
            • Feb 2008
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            #35
            Posto altre 3 foto fatte di corsa in pausa pranzo. La qualità nella fretta è quella che è, ma magari aiutano a rendere meglio l'idea.
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            • SOLIDToM
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              • Apr 2007
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              #36
              Originariamente Scritto da fransar Visualizza Messaggio
              Posto altre 3 foto fatte di corsa in pausa pranzo. La qualità nella fretta è quella che è, ma magari aiutano a rendere meglio l'idea.
              Il front non è male per nulla in queste ultime.
              Mi apre però che il back sia assai indietro sia come spessore che come ampiezza. Aumentare il v-shape sicuramente ti aiuterebbe a ridurre l'effetto ottico della vita larga. Direi che con un po' più di dorso e un po' più di delts e braccia staresti davvero ottimamente.

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              • phoenixxx
                Bodyweb Senior
                • Apr 2007
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                #37
                Originariamente Scritto da fransar Visualizza Messaggio
                Sì l'addome è ben sviluppato (magari posterò una foto di confronto dopo la def).

                Lo "squilibrio" invece è creato da un'ossatura proporzionalmente piccola (polso 17 cm.) e dal fatto che le braccia (39 cm.) comunque sono indietro rispetto al resto.
                io di polso ho meno di 17. conta poco.

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                • phoenixxx
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2007
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                  #38
                  Originariamente Scritto da Legionario Visualizza Messaggio
                  Eppure, secondo me, ti sei come "accasciato" su te stesso prima di fare la foto.

                  In avatar stai da Dio e anche i fianchi risultano meno vistosi come nella foto appena postata.
                  effettivamente, sembra accartocciato su se stesso.

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