2 fotine a caldo di alessandrocar88

[alessandrocar88]

Eccomi qui ragazzi...avrei dovuto postare ad agosto le foto "ufficiali" (), ma ho deciso di postare qualche fotina tanto per

età: 20 anni
altezza: 178cm
peso: 83.5kg
polso: 17.5
anzianità: 9 mesi

durante gli ultimi 3 mesi non ho fatto grandi progressi...soprattutto a causa della dieta.
Speravo di ripulirmi un po', ma non l'ho organizzata a dovere
A giorni vedrò di metterne giù una (magari con il vostro supporto ).

intanto ecco 2 fotine post wo di braccia e dorso.
Dalle foto sembra che abbia delle belle maniglie (un po' è anche vero ).
all'inizio pensavo che fosse solo colpa della bw...poi guardando e tastando + attentamente mi sono reso conto che è proprio il bacino che è largo
sicuramente la bf alta non aiuta...ma anche dimagrendo non otterrei un vero e proprio effetto a V
come si può vedere il picco dei bicipiti è un sogno lontano

il 1 agosto foto complete

[PrinceRiky]

amico non so come tu sia a freddo, però sicuramente necessiti di una ripulita. la muscolatura c'è, ma c'è anche un po' di ciccia da togliere.

[Gandhi]

Aspè aspè non trarre conclusioni affrettate per il tuo bacino largo! Se ti impegni a dovere con la dieta e allenamento, esce vuori un v-shape molto buono, perchè giudicando la foto per il momento, non sembra così largo in confronto alle spalle... Non mollare

[ettorefff]

alessandro devi abbassare la bf

[alessandrocar88]

amico non so come tu sia a freddo, però sicuramente necessiti di una ripulita. la muscolatura c'è, ma c'è anche un po' di ciccia da togliere.

sono d'accordo Riky, infatti l'obiettivo attuale è proprio quello
iniziare a sgrassare con una bella dieta

[alessandrocar88]

Aspè aspè non trarre conclusioni affrettate per il tuo bacino largo! Se ti impegni a dovere con la dieta e allenamento, esce vuori un v-shape molto buono, perchè giudicando la foto per il momento, non sembra così largo in confronto alle spalle... Non mollare

sicuramente una vita non molto stretta unita a una bf alta non da un bel risultato
mi impegnerò a dovere per dimagrire

alessandro devi abbassare la bf

[alessandrocar88]

ragazzi scusate per i francobolli alla master, ma avevo problemi con imageshack.

EDIT: problema risolto

[Gandhi]

sicuramente una vita non molto stretta unita a una bf alta non da un bel risultato
mi impegnerò a dovere per dimagrire

Tu sgrassa per bene e metti della bella massa, poi vedremo a conti fatti se dare o no colpa alla genetica per il bacino, ma come ben sai, il BB è illusione...

Per farti capire, puoi fare dei bei dorsali e deltoidi e l'effetto del bacino largo passerà in secondo piano

[ettorefff]

cmq ale fai bene a postare le foto
sopratutto per ricevere pareri oggettivi, che magari possono infastidirci li per li, ma quantomeno se ricevi pareri univoci alla fine può aiutarti a capire in che direzione andare
keep it up

[alessandrocar88]

Tu sgrassa per bene e metti della bella massa, poi vedremo a conti fatti se dare o no colpa alla genetica per il bacino, ma come ben sai, il BB è illusione...

Per farti capire, puoi fare dei bei dorsali e deltoidi e l'effetto del bacino largo passerà in secondo piano

lo farò

[alessandrocar88]

cmq ale fai bene a postare le foto
sopratutto per ricevere pareri oggettivi, che magari possono infastidirci li per li, ma quantomeno se ricevi pareri univoci alla fine può aiutarti a capire in che direzione andare
keep it up

esatto, lo spirito è questo

lo so benissimo di avere la bf alta, ma sentire altri che me lo dicono mi sprona a lavarare meglio

[Gandhi]

lo farò

[killerqueen]

Ciao,

sei aumentato in circa 6 mesi di 8 Kg, ma sono soprattutto Kg "sporchi".
IMHO hai sbagliato ma sei all'inizio e si capisce.

No problem, farai meglio!

Certo che se non impari a temprarti con la dieta, sarà difficile toglierti qualche soddisfazione in questo sport.
Non è facile, altrimenti lo farebbero tutti, ma se hai la determinazione giusta....

E' come se tu corressi una maratona con 10Kg di sassi (inutili) appresso, quando il tuo scopo (mi sembra di capire) è ben altro.
Perchè non liberarsi di qualche peso inutile stradafacendo?
Guarda che altrimenti, togliere tutto dopo, sarà molto più difficile.
Nn mollare!

[alessandrocar88]

Ciao,

sei aumentato in circa 6 mesi di 8 Kg, ma sono soprattutto Kg "sporchi".
IMHO hai sbagliato ma sei all'inizio e si capisce.

No problem, farai meglio!

Certo che se non impari a temprarti con la dieta, sarà difficile toglierti qualche soddisfazione in questo sport.
Non è facile, altrimenti lo farebbero tutti, ma se hai la determinazione giusta....

E' come se tu corressi una maratona con 10Kg di sassi (inutili) appresso, quando il tuo scopo (mi sembra di capire) è ben altro.
Perchè non liberarsi di qualche peso inutile stradafacendo?
Guarda che altrimenti, togliere tutto dopo, sarà molto più difficile.
Nn mollare!

sicuramente + si accumula, più e poi difficile levare
cmq in questi 3 mesi ho perso circa 4kg...prima la bf era ancora + alta (si vede dalle foto linkate in firma)
inizierò a magnare meno e meglio

[lukasmile]

ma l'abbinamento chi te l'ha fatto? un bodybuilding?!

scherzi a parte, concordo con gli altri: sgrassa!
tanto se inizi a sgrassare da ora fino alle vacanze estive, poi a settembre puoi iniziare un bel ciclo di massa