2 fotine a caldo di alessandrocar88

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  • alessandrocar88
    Bodyweb Advanced
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    #16
    Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
    ma l'abbinamento chi te l'ha fatto? un bodybuilding?!

    scherzi a parte, concordo con gli altri: sgrassa!
    tanto se inizi a sgrassare da ora fino alle vacanze estive, poi a settembre puoi iniziare un bel ciclo di massa
    hai ragione luca grazie

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    • lukasmile
      Lucamele
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      #17
      Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
      hai ragione luca grazie
      ma figurati!
      Owner - CEO Wellness Project

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      • killerqueen
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        • My World - Yin&Yang tra Sparta ed Atene
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        #18
        Sarà più dura rispetto a chi segue la filosofia "magna e spingi", che va benissimo se vuoi essere un PL (sempre disciplina rispettabilissima e dura).

        Ma se come mi sembra vuoi altro, vedrai che quest'approccio IMHO ti darà più soddisfazioni.

        Oh, se ti vedi bene bene così, sei ok così.

        Sta a te!

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        • alessandrocar88
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          • Jul 2005
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          #19
          Originariamente Scritto da killerqueen Visualizza Messaggio
          Sarà più dura rispetto a chi segue la filosofia "magna e spingi", che va benissimo se vuoi essere un PL (sempre disciplina rispettabilissima e dura).

          Ma se come mi sembra vuoi altro, vedrai che quest'approccio IMHO ti darà più soddisfazioni.

          Oh, se ti vedi bene bene così, sei ok così.

          Sta a te!
          bhe sicuramente anche con il pl devi stare attento alla dieta...altrimenti ti ritrovi in una categoria che solleva il doppio
          ovviamente nel pl la priorità non è apparire ma sollevare, nel bb il contrario

          come dici a me interessa + il bb, quindi dovrò mettermi in riga per bene con la dieta

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          • siddharta7733
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            • moh
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            #20
            ale, è vero che la bf andrebbe abbassata un po' ma mi sembri migliorato

            se fate il confronto con le foto che ci sono nel link in firma mi sembra che soprattutto le braccia siano più grosse
            ... ... carpe diem ... ...

            se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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            • alessandrocar88
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              #21
              Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
              ale, è vero che la bf andrebbe abbassata un po' ma mi sembri migliorato

              se fate il confronto con le foto che ci sono nel link in firma mi sembra che soprattutto le braccia siano più grosse
              grazie lucio
              cmq le braccia sono + grosse perchè sono pompatissime dopo trazioni, rematori, curl con bil, poi panca scott e infine concentrato

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              • siddharta7733
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                • moh
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                #22
                Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                grazie lucio
                cmq le braccia sono + grosse perchè sono pompatissime dopo trazioni, rematori, curl con bil, poi panca scott e infine concentrato


                dai ... sotto con la dieta

                e poi vedo che tieni il pelo sotto controllo ... riguardavo le prime foto a confronto ... ora sei praticamente glabro!!!
                ... ... carpe diem ... ...

                se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                • alessandrocar88
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                  #23
                  Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio


                  dai ... sotto con la dieta

                  e poi vedo che tieni il pelo sotto controllo ... riguardavo le prime foto a confronto ... ora sei praticamente glabro!!!
                  ormai ho la mani dei peli
                  l'ultima depilazione risale a 2 settimana fe (fatta con bodygroom)...sarebbe ora di tagliare ancora...ma non ho voglia
                  domani inizio a informarmi per la dieta...bisogna correre ai ripari prima che arrivi l'estate

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                  • siddharta7733
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                    • moh
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                    #24
                    Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                    ormai ho la mani dei peli
                    l'ultima depilazione risale a 2 settimana fe (fatta con bodygroom)...sarebbe ora di tagliare ancora...ma non ho voglia
                    domani inizio a informarmi per la dieta...bisogna correre ai ripari prima che arrivi l'estate
                    ... rep asap
                    ... ... carpe diem ... ...

                    se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                    • BLOOD black
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                      #25
                      Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                      bhe sicuramente anche con il pl devi stare attento alla dieta...altrimenti ti ritrovi in una categoria che solleva il doppio
                      ovviamente nel pl la priorità non è apparire ma sollevare, nel bb il contrario

                      come dici a me interessa + il bb, quindi dovrò mettermi in riga per bene con la dieta
                      quoto il grassetto..
                      a parte questo, ti vedo appannato ma non cosi' grave come puo' sembrare...
                      c'è un po' di spessore da togliere dai fianchi ed alcune aggiunte da regalare ai dorsali... vedrai che la V l'avrai sicuro... questo è certo..

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                      • alessandrocar88
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                        #26
                        Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio
                        quoto il grassetto..
                        a parte questo, ti vedo appannato ma non cosi' grave come puo' sembrare...
                        c'è un po' di spessore da togliere dai fianchi ed alcune aggiunte da regalare ai dorsali... vedrai che la V l'avrai sicuro... questo è certo..
                        c'è sempre speranza

                        grazie blood, io mi impegnerò al massimo per far venire fuori qualcosa

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                        • Joe GILLIAM
                          Bodyweb Senior
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                          #27
                          La massa muscolare e aumentata ; effettivamente la bf e altina ma il bilancio resta positivo , continua e raddoppia gli sforzi

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                          • Ansicora_Gherreri
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                            #28
                            complimenti per i miglioramenti!!!non so gli altri...ma io li vedo abbastanza evidenti......vedrai che il caldo dell estate ti aiuterà a dimagrire...
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                            • alessandrocar88
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                              #29
                              Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio
                              La massa muscolare e aumentata ; effettivamente la bf e altina ma il bilancio resta positivo , continua e raddoppia gli sforzi
                              grazie per essere passato Nicolas
                              andrò avanti a spingere come sempre
                              te rimettiti presto, in bocca al lupo
                              Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio
                              complimenti per i miglioramenti!!!non so gli altri...ma io li vedo abbastanza evidenti......vedrai che il caldo dell estate ti aiuterà a dimagrire...
                              grazie ansicora
                              sicuramente il caldo torrido di milano mi aiuterà a mangiare meno...cmq prima si inizia meglio è, quindi da domani dieta in progress

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                              • killerqueen
                                Bodyweb Member
                                • Jun 2002
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                                • My World - Yin&Yang tra Sparta ed Atene
                                • Send PM

                                #30
                                Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                                ovviamente nel pl la priorità non è apparire ma sollevare, nel bb il contrario

                                come dici a me interessa + il bb, quindi dovrò mettermi in riga per bene con la dieta
                                Beh, per me nel BB il peso è "un mezzo per", non la meta finale.
                                Se acquisti muscoli qualitativi (e l'apparire ti aiuta proprio a valutarne la qualità) è come avere addosso soltanto "cavalli di razza".
                                Il tutto poi ti puo' aiutare per altro (anche altri sport).

                                Anche nel PL si segue una dieta, ma li' appunto gli obiettivi sono diversi.

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