Illusione ottica??

[Virulogo.88]

bhè... il muscolo è fatto in gran parte d' acqua............


però dai, in 20gg metti più di 300grammi di muscolo...
almeno 20grammi al giorno sopratutto se sei principiante li metti

dipende da troppe cose... fatti uno stop di qualche mese e poi riprendi....
in un mese aumenterai tranquillamente di qualche kg di magra

[brontosaurus]

dipende da troppe cose... fatti uno stop di qualche mese e poi riprendi....
in un mese aumenterai tranquillamente di qualche kg di magra

si, questo lo so, però non avevo smesso di allenarmi per poi riprendere

[photoalchemy]

...

[leon940]

Ragazzi stamattina mi sono fatto una foto del back giusto per avere un prima, da affiancare ad un dopo futuro, di 3-4 mesi almeno, però mettendola a confronto con una di 15 giorni fa vedo dei piccoli miglioramenti, voi che dite? sono uguali e sono io che mi faccio le seghe mentali?
Comunque nella prima pesavo 61kg e nella seconda peso 64kg, altezza 1.77

si è un illusione ti sembra un po' diverso perche' cambia la posizione delle braccia