Jay Cutler

[rocky 80]

si e vero anche se io un pro che utilizzasse buone esecuzioni nn l'ho ancora visto

si mi riferivo alle mezze ripetute...

[Il Nero]

Per noi sono alti...ma nel mondo del professionismo non è certo noto per la sua forza sovraumana

A me è uno di quelli che proprio non piace. Allenamenti con kg bassi (è sicuramente uno dei pro più deboli) e un sacco di macchine/cavetti.

Sicuramente come molti pro alterna l'uso delle macchine a quello dei pesi liberi, ma il suo usare carichi minori di altri secondo me è indice di intelligenza, molti che si sono ostinati a caricare all'inverosimile, vedi Ronnie o Dorian per fare esempi eclatanti ora sono infortunati, Jay magari preferisce contenersi visto che non è un PL ma un body builder.E cmq nn è che tiri su pesi leggeri.

[roninja]

per me il più bel video su jay è questo..musica ottima video montato benissimo..è di uno dei miei amici del tubo il canale è molto bello


YouTube - Jay Cutler-The Life of Bodybuilding

[Hulkhogan]

Sicuramente come molti pro alterna l'uso delle macchine a quello dei pesi liberi, ma il suo usare carichi minori di altri secondo me è indice di intelligenza, molti che si sono ostinati a caricare all'inverosimile, vedi Ronnie o Dorian per fare esempi eclatanti ora sono infortunati, Jay magari preferisce contenersi visto che non è un PL ma un body builder.E cmq nn è che tiri su pesi leggeri.

Mi rendo conto che non è un PLers ma fare una panca o uno squat con un peso quasi pari al peso corporeo è indegno veramente. Ricordo che fa 140 di panca e 160 di squat o una cosa del genere.

Diciamo che è poco istruttivo per chi lo guarda... perchè il ragazzino pensa "se fa 140 kg di panca e pesa 120 kg e ha quel fisico, io che peso 70 kg con 85 kg di panca sarò ben messo..." invece poi ci arriva e si trova secco.

Insomma per i comuni mortali per diventare grosso devi essere anche forte, per loro invece no. Basta pompare.

Poi che vi devo dì... uno che non alza tanti kg (rispetto al suo peso) mi da proprio l'idea di uno che ha tutto quel "ben di dio" per grazia ricevuta, senza soffrire e guadagnarselo.

[Il Nero]

Mi rendo conto che non è un PLers ma fare una panca o uno squat con un peso quasi pari al peso corporeo è indegno veramente. Ricordo che fa 140 di panca e 160 di squat o una cosa del genere.

Diciamo che è poco istruttivo per chi lo guarda... perchè il ragazzino pensa "se fa 140 kg di panca e pesa 120 kg e ha quel fisico, io che peso 70 kg con 85 kg di panca sarò ben messo..." invece poi ci arriva e si trova secco.

Insomma per i comuni mortali per diventare grosso devi essere anche forte, per loro invece no. Basta pompare.

Poi che vi devo dì... uno che non alza tanti kg (rispetto al suo peso) mi da proprio l'idea di uno che ha tutto quel "ben di dio" per grazia ricevuta, senza soffrire e guadagnarselo.

Senza soffrire, grazia ricevuta?E' un pro di alto livello, e ha vinto anche l'Olympia, nel 2006 meritatamente, magari i carichi massimali nn li usa spesso come altri ma nn vuol dire che fatichi di meno.E a quei livelli se ti infortuni come è successo a Ronnie ti riprendi col cavolo, per cui io dico che si chiama usare la testa, altro che grazia ricevuta.

[Zeta]

Insomma per i comuni mortali per diventare grosso devi essere anche forte, per loro invece no. Basta pompare.

[phoenixxx]

A me è uno di quelli che proprio non piace. Allenamenti con kg bassi (è sicuramente uno dei pro più deboli) e un sacco di macchine/cavetti.

quoto lo stavo scrivendo anche io. a parte le linee non aggraziate, al minuto 6.20 si nota che si sta spanzando inesorabilmente anche lui. un ventre prominente davvero antiestetico.
poi si vede che non si allena con passione. sembra farlo per forza, e mi pare che lo disse una volta che non gli piace allenarsi ma lo deve fare per forza.

[phoenixxx]

Dici poco L'ultima volta che si sono allenati assieme Jay ha rimediato un infortunio al gluteo per usare lo stesso peso di Ron negli affondi

ma ne esiste un video?

[Yashiro]

Per noi sono alti...ma nel mondo del professionismo non è certo noto per la sua forza sovraumana

Che c'entra, è un bodybuilder. il peso non è un fine, ma un mezzo.

si mi riferivo alle mezze ripetute...

Lo diceva una volta, mi pareva di leggere su flex. A lui basta percepire il carico e la contrazione, non ha bisogno nemmeno del rom completo (comunque usa la prima parte, più redditizia per l'ipertrofia).

Sicuramente come molti pro alterna l'uso delle macchine a quello dei pesi liberi, ma il suo usare carichi minori di altri secondo me è indice di intelligenza, molti che si sono ostinati a caricare all'inverosimile, vedi Ronnie o Dorian per fare esempi eclatanti ora sono infortunati, Jay magari preferisce contenersi visto che non è un PL ma un body builder.E cmq nn è che tiri su pesi leggeri.

Esatto, tanti si sono rovinati a voler usare tonnellate per esercizi complessi, Cutler invece è un pompatore e non si può certo dire che il suo stile d'allenamento non dia frutti. Come masse è al top, quasi pari anche a Coleman.

Mi rendo conto che non è un PLers ma fare una panca o uno squat con un peso quasi pari al peso corporeo è indegno veramente. Ricordo che fa 140 di panca e 160 di squat o una cosa del genere.

Diciamo che è poco istruttivo per chi lo guarda... perchè il ragazzino pensa "se fa 140 kg di panca e pesa 120 kg e ha quel fisico, io che peso 70 kg con 85 kg di panca sarò ben messo..." invece poi ci arriva e si trova secco.

Insomma per i comuni mortali per diventare grosso devi essere anche forte, per loro invece no. Basta pompare.

Poi che vi devo dì... uno che non alza tanti kg (rispetto al suo peso) mi da proprio l'idea di uno che ha tutto quel "ben di dio" per grazia ricevuta, senza soffrire e guadagnarselo.

Oddio, l'impressione superficiale è la stessa che ho io, uno che si spacca la schiena con 400kg di stacco mi pare che sia più meritevole di uno che non lo fa nemmeno... ma è solo un'impressione. Alla fine è un professionista, sa cos'è meglio per il suo corpo. Se allenandosi con super pesi crescesse di più credi che non lo saprebbe ma soprattutto credi che non l'avrebbe già fatto? Che poi il pompaggio con pesi relativi lo protegge da infortuni invalidanti, vedi appunto coleman e yates. Oltretutto la maggior parte dei video di cutler sono in fase di cutting, dove la forza cala notevolmente... non sono sicuro che in massa usi 140 Kg di panca. E poi il discorso esempio non calza molto, se uno fa dei conti del genere è un illuso. Allo stesso modo uno guardando coleman staccare 3 volte il suo peso corporeo a gambe tese dovrebbe trarre un buon insegnamento? Se mi dici che l'esempio sta nel "impegnati a fondo ed otterrai risultati" allora mi sta bene, ma lo stesso discorso vale negli allenamenti di Jay che pompa fino allo stremo. Altrimenti seguendo un mero calcolo al Kg guardando coleman uno ricaverebbe solo che deve mettere sul bilanciere 3 volte quel che pesa e tirare come un dannato...

[Matt10]

Mi rendo conto che non è un PLers ma fare una panca o uno squat con un peso quasi pari al peso corporeo è indegno veramente. Ricordo che fa 140 di panca e 160 di squat o una cosa del genere.

Diciamo che è poco istruttivo per chi lo guarda... perchè il ragazzino pensa "se fa 140 kg di panca e pesa 120 kg e ha quel fisico, io che peso 70 kg con 85 kg di panca sarò ben messo..." invece poi ci arriva e si trova secco.

Insomma per i comuni mortali per diventare grosso devi essere anche forte, per loro invece no. Basta pompare.

Poi che vi devo dì... uno che non alza tanti kg (rispetto al suo peso) mi da proprio l'idea di uno che ha tutto quel "ben di dio" per grazia ricevuta, senza soffrire e guadagnarselo.

[Yashiro]

Comunque io nel video di sopra ho visto una panca da 180, un rematore seppur inclinato poco a 200, un T bar da 100 ed una panca stretta da 120 con partenza da fermo al petto. Tutto in cutting eh...

[Yashiro]

Ora che mi sovviene Pihl Heath, altro gran fisico, allenatosi con Cutler era rimasto sbalordito dai pesi che usava, tra cui rematori con manubrio da 100Kg. Il che vuol dire che anche se non sono molti Heath usa ancora meno eppure è sulla vetta del mondo del bodybuilding. Ergo non è il carico a fare la differenza.

[Hulkhogan]

Yash non hai capito quello che volevo dire. Ci sono grossi che alzano solo le lattine di birra, dovremmo prendere esempio da loro?

Scusa è, ma se uno alza pochi pesi come si fa a sudare una vittoria? Mica questo dedica ore ad altre cose (come ad esempio un altro tipo di atleta per il quale i pesi sono solo parte del proprio allenamento)?
Cioè un BBers solo pesi fa, non è che corre in pista oppure fa ore di stretching o allenamento tecnico (come altri atleti). Loro devo sollevare pesi e basta.

Io non sono molto informato sul BBing ma Levrone (che era molto forte) non credo si sia mai infortunato alla parte alta seriamente... non è che GROSSI CARICHI = INFORTUNIO, i WLers hanno una bassa incidenza di infortuni.

I problemi a Coleman o Yates son dati sicuramente dall'esecuzioni alla ***** che usavano con cheating e forzate varie (Yates). Inoltre dipende da altre cose delle quali qui non si può discutere.

Insomma guardati intorno, tra noi comuni mortali i grossi son quelli che hanno raggiunto carichi decenti (come te ad esempio). Vedere un bestione di 120-130 kg che fa 160 kg di squat alla smith machine a me onestamente non mi affascina, nè tantomeno mi entusiasma.

Che ti devo dì, son fatto così..

[Yashiro]

Scusa è, ma se uno alza pochi pesi come si fa a sudare una vittoria?semplice, pompa come un dannato. Mica sono strongman che più alzano e più vengono osannati. Mica questo dedica ore ad altre cose (come ad esempio un altro tipo di atleta per il quale i pesi sono solo parte del proprio allenamento)?
Cioè un BBers solo pesi fa, non è che corre in pista oppure fa ore di stretching o allenamento tecnico (come altri atleti). Loro devo sollevare pesi e basta.

Io non sono molto informato sul BBing ma Levrone (che era molto forte) non credo si sia mai infortunato alla parte alta seriamente...C'è da dire che si allenava 6 mesi l'anno o meno mi pare, e poi si è ritirato piuttosto giovane quindi non si può fare un confronto non è che GROSSI CARICHI = INFORTUNIO, i WLers hanno una bassa incidenza di infortuni. Così come non vale grossi carichi=grossa massa.

I problemi a Coleman o Yates son dati sicuramente dall'esecuzioni alla ***** che usavano con cheating e forzate varie (Yates).E non è che anche per quello riescono a muovere pesi assurdi? Inoltre dipende da altre cose delle quali qui non si può discutere.

Insomma guardati intorno, tra noi comuni mortali i grossi son quelli che hanno raggiunto carichi decenti (come te ad esempio).Ma né io né te siamo paragonabili a loro, il nostro corpo non reagisce come il loro...molteplici fattori che sai. Vedere un bestione di 120-130 kg che fa 160 kg di squat alla smith machine a me onestamente non mi affascina, nè tantomeno mi entusiasma. Hai ragione, non entusiasma ma forse propone uno stile di allenamento più intelligente. Alla fine se pompando con pesi piccoli (i massimali di un comune mortale )ottiene forme e volumi al pari degli heavy lifters, chi glielo fa fare di massacrarsi le vertebre? E non è detto che con uno stile più pesante otterrebbe di più, su questo vorrei focalizzare la tua attenzione.

Che ti devo dì, son fatto così..

Capisco bene il tuo discorso, ma tu stai ammirando un bodybuilder per il suo allenamento e non per il suo fisico, che è un errore di concetto. Che sia poco esaltante è palese, del resto da un bestione del genere ci si aspetterebbe una forza titanica, ma lo stesso feeling di delusione si prova paragonandolo agli strongman, che alzano l'impossibile pur non essendo altrettanto grossi, o i PLer. Quindi capisco che la forza di Cutler è deludente per il fisico che ha, ma lo è quella di qualunque BBer. Tutti i culturisti sono fiacchi in paragone a un Johnny Jackson o un Ronnie Coleman, ma è il fisico quello che deve essere sottoposto al nostro sguardo e giudizio, non l'allenamento. Sarebbe come criticare Coleman che in massa si ingozza di hamburger e patate fritte. Chi se ne frega, in gara arriva sempre tirato e spellato

[MOSTMUSCULAR 85]

ma ne esiste un video?

Non saprei,non credo....lo lessi su flex qualche anno fa....si infortunò proprio durante un loro servizio fotografico quindi al massimo si possono trovare delle foto (anche se dubito)