e luce fu...

[borian]

cavolo sei uno spettacolo in queste foto da paura, vitino da vespa e muscoli gonfi....COMPLIMENTI

[GS1]

Ciao campione, come la va?

Dalle foto stai alla grande come sempre , la solita "X"

carissimo,
insomma un po' di problemi ma nno si molla...
grazie mille

[GS1]

azz che faccia brutta che hai
belle le vene sul biceps, a mio avviso vedo un po' il petto indietro, ma x il resto

grazie, anche x la faccia

[GS1]

Hai ragione... è nella media.



Come no... si "tira"a dovere e poi va a gareggiare in foma tisico in fibbn... nella sezione gare ce ne sono di foto... ditemi voi se quello è bodybuilding.



Spiegati dal momento che così e non si capisce nulla e non posso replicare.



Se, come no.

grazie mille naoto, come sempre un signore. lusingato

[barney137]

La miglior struttura del forum, secondo me, insieme ad alcuni distretti, come bicipiti e quadricipiti veramente ottimi.
Nel complesso mi fai un'invidia angosciante.

[rocky 80]

Hai ragione... è nella media.



Come no... si "tira"a dovere e poi va a gareggiare in foma tisico in fibbn... nella sezione gare ce ne sono di foto... ditemi voi se quello è bodybuilding.



Spiegati dal momento che così e non si capisce nulla e non posso replicare.



Se, come no.

bhe mi pare inconfutabile
e si nota sopratutto nella posa di back in espansione
ma è ovvio che parliamo di dettagli
se però si ambisce all'agonismo non sono più dettagli...

[GS1]

avete ragione entrambi.
per gareggiare ho un abisso davanti da affrontare, sia di spessore, ampiezza etc e ne sono pienamente consapevole.

purtroppo si fa quel che si può,
io dal canto mio ce la metto tutta, ma proprio tutta.
ok tante volte faccio cazzate, ne son conscio, ma fa parte del gioco.

allora da ieri è scattata l'ora x: voglio colmare il più possibile le lacune, dando nuove rotondità.
dj in particolare, ma anche altri, mi han aperto gli occhi sui punti ove devo prestare attenzione. La mia routine è stata non dico stravolta, ma cambiata in modo radicale. e voglio, si dico voglio perchè è imperativo migliorare.

per quanto concerne il discorso ginoide è vero, lo sono e in pieno purtroppo. non accumulo grasso sull'addome in modo pronunciato, ma su altri distretti inpoche parole un casino...da gestire ma il fatto è che con l'impegno ho visto le mie gambe migliorare e definirsi bene in passato, logicamente è un punto dove faccio fatica a calare..

darò sicuramente priorità al petto dorso femorali e polpacci, ora sto testando (questa settimana) sul campo come reagisco al cambiamento e alle sensazioni degli esercizi e poi vedremo. in sostanza voglio cambiare

Vorrei anche io divenire un bb da 90 kg.. chi nn lo vorrebbe qui?
ma bisogna essere sempre obiettivi con tutto e tutti
e comunque non tutti han la possibilità di investire cosi tanto..
io applico la regola del min sforzo maggiore guadagno..
solo il necessario fuori il superfluo (integratori)
inolttre a volte mangio cuore fegato etc e tanto pollo o pesce surgelato..
non posso permettermi la carne rossa o filetto...
almeno non ora, e sbavo letteralmente quando acquisto la carne, magari un giorno viaggero a sottofiletto etc chissà..

comunque, dal canto mio sono abbastanza contento devo molto al bb e alla palestra, mi han aiutato a star fuori da brutte compagnie etc etc

e poi anche se praticamente mi han buttato in un dimenticatoio, alcune gare le ho vinte... ma questa è un'altra storia

[EGMario86]

bhe GS considerato anche tutte le tue intolleranze alimentari seguire una vita da BB è pesante, e tu hai una ottima fermezza

[rocky 80]

avete ragione entrambi.
per gareggiare ho un abisso davanti da affrontare, sia di spessore, ampiezza etc e ne sono pienamente consapevole.

purtroppo si fa quel che si può,
io dal canto mio ce la metto tutta, ma proprio tutta.
ok tante volte faccio cazzate, ne son conscio, ma fa parte del gioco.

allora da ieri è scattata l'ora x: voglio colmare il più possibile le lacune, dando nuove rotondità.
dj in particolare, ma anche altri, mi han aperto gli occhi sui punti ove devo prestare attenzione. La mia routine è stata non dico stravolta, ma cambiata in modo radicale. e voglio, si dico voglio perchè è imperativo migliorare.

per quanto concerne il discorso ginoide è vero, lo sono e in pieno purtroppo. non accumulo grasso sull'addome in modo pronunciato, ma su altri distretti inpoche parole un casino...da gestire ma il fatto è che con l'impegno ho visto le mie gambe migliorare e definirsi bene in passato, logicamente è un punto dove faccio fatica a calare..

darò sicuramente priorità al petto dorso femorali e polpacci, ora sto testando (questa settimana) sul campo come reagisco al cambiamento e alle sensazioni degli esercizi e poi vedremo. in sostanza voglio cambiare

Vorrei anche io divenire un bb da 90 kg.. chi nn lo vorrebbe qui?
ma bisogna essere sempre obiettivi con tutto e tutti
e comunque non tutti han la possibilità di investire cosi tanto..
io applico la regola del min sforzo maggiore guadagno..
solo il necessario fuori il superfluo (integratori)
inolttre a volte mangio cuore fegato etc e tanto pollo o pesce surgelato..
non posso permettermi la carne rossa o filetto...
almeno non ora, e sbavo letteralmente quando acquisto la carne, magari un giorno viaggero a sottofiletto etc chissà..

comunque, dal canto mio sono abbastanza contento devo molto al bb e alla palestra, mi han aiutato a star fuori da brutte compagnie etc etc

e poi anche se praticamente mi han buttato in un dimenticatoio, alcune gare le ho vinte... ma questa è un'altra storia

bel discorso e bella filosofia
complimenti e in bocca al lupo per tutto

[gabriele81]

Vorrei anche io divenire un bb da 90 kg.. chi nn lo vorrebbe qui?
ma bisogna essere sempre obiettivi con tutto e tutti
e comunque non tutti han la possibilità di investire cosi tanto..
io applico la regola del min sforzo maggiore guadagno..
solo il necessario fuori il superfluo (integratori)
inolttre a volte mangio cuore fegato etc e tanto pollo o pesce surgelato..
non posso permettermi la carne rossa o filetto...
almeno non ora, e sbavo letteralmente quando acquisto la carne, magari un giorno viaggero a sottofiletto etc chissà..

[Theycallmechobo]

Bene Gs1 bel fisico e bel discorso.

[naturalmentebig]

avete ragione entrambi.
per gareggiare ho un abisso davanti da affrontare, sia di spessore, ampiezza etc e ne sono pienamente consapevole.

purtroppo si fa quel che si può,
io dal canto mio ce la metto tutta, ma proprio tutta.
ok tante volte faccio cazzate, ne son conscio, ma fa parte del gioco.

allora da ieri è scattata l'ora x: voglio colmare il più possibile le lacune, dando nuove rotondità.
dj in particolare, ma anche altri, mi han aperto gli occhi sui punti ove devo prestare attenzione. La mia routine è stata non dico stravolta, ma cambiata in modo radicale. e voglio, si dico voglio perchè è imperativo migliorare.

per quanto concerne il discorso ginoide è vero, lo sono e in pieno purtroppo. non accumulo grasso sull'addome in modo pronunciato, ma su altri distretti inpoche parole un casino...da gestire ma il fatto è che con l'impegno ho visto le mie gambe migliorare e definirsi bene in passato, logicamente è un punto dove faccio fatica a calare..

darò sicuramente priorità al petto dorso femorali e polpacci, ora sto testando (questa settimana) sul campo come reagisco al cambiamento e alle sensazioni degli esercizi e poi vedremo. in sostanza voglio cambiare

Vorrei anche io divenire un bb da 90 kg.. chi nn lo vorrebbe qui?
ma bisogna essere sempre obiettivi con tutto e tutti
e comunque non tutti han la possibilità di investire cosi tanto..
io applico la regola del min sforzo maggiore guadagno..
solo il necessario fuori il superfluo (integratori)
inolttre a volte mangio cuore fegato etc e tanto pollo o pesce surgelato..
non posso permettermi la carne rossa o filetto...
almeno non ora, e sbavo letteralmente quando acquisto la carne, magari un giorno viaggero a sottofiletto etc chissà..

comunque, dal canto mio sono abbastanza contento devo molto al bb e alla palestra, mi han aiutato a star fuori da brutte compagnie etc etc

e poi anche se praticamente mi han buttato in un dimenticatoio, alcune gare le ho vinte... ma questa è un'altra storia

ti stimo molto

[criss]

avete ragione entrambi.
per gareggiare ho un abisso davanti da affrontare, sia di spessore, ampiezza etc e ne sono pienamente consapevole.

purtroppo si fa quel che si può,
io dal canto mio ce la metto tutta, ma proprio tutta.
ok tante volte faccio cazzate, ne son conscio, ma fa parte del gioco.

allora da ieri è scattata l'ora x: voglio colmare il più possibile le lacune, dando nuove rotondità.
dj in particolare, ma anche altri, mi han aperto gli occhi sui punti ove devo prestare attenzione. La mia routine è stata non dico stravolta, ma cambiata in modo radicale. e voglio, si dico voglio perchè è imperativo migliorare.

per quanto concerne il discorso ginoide è vero, lo sono e in pieno purtroppo. non accumulo grasso sull'addome in modo pronunciato, ma su altri distretti inpoche parole un casino...da gestire ma il fatto è che con l'impegno ho visto le mie gambe migliorare e definirsi bene in passato, logicamente è un punto dove faccio fatica a calare..

darò sicuramente priorità al petto dorso femorali e polpacci, ora sto testando (questa settimana) sul campo come reagisco al cambiamento e alle sensazioni degli esercizi e poi vedremo. in sostanza voglio cambiare

Vorrei anche io divenire un bb da 90 kg.. chi nn lo vorrebbe qui?
ma bisogna essere sempre obiettivi con tutto e tutti
e comunque non tutti han la possibilità di investire cosi tanto..
io applico la regola del min sforzo maggiore guadagno..
solo il necessario fuori il superfluo (integratori)
inolttre a volte mangio cuore fegato etc e tanto pollo o pesce surgelato..
non posso permettermi la carne rossa o filetto...
almeno non ora, e sbavo letteralmente quando acquisto la carne, magari un giorno viaggero a sottofiletto etc chissà..

comunque, dal canto mio sono abbastanza contento devo molto al bb e alla palestra, mi han aiutato a star fuori da brutte compagnie etc etc

e poi anche se praticamente mi han buttato in un dimenticatoio, alcune gare le ho vinte... ma questa è un'altra storia

sei un campione, lo sai bene
bellissime parole

[bigtime]

carissimo,
insomma un po' di problemi ma nno si molla...
grazie mille

Pure io arranco un pò, ti auguro di cuore che tutto si sistemi presto, tanto di mollare non se ne parla

[GS1]

grazie big, di cuore, spero lo stesso x te