120 kg? Quanto spanchi ora?
Mai promettere nulla se non si è in grado di mantenere, con certezza, quanto promesso. La pessima figura la farai tu se fallirai i 120 kg. Forse ho capito il "senso" della multifrequenza ma non penso che sia quello che intendi. Giusto questa notte mi sono visto un bel video sui sollevatori di pesi pre caduta Muro di Berlino e ho capito l' applicazione pratica della multifrequenza.
Da quello che ho appreso, la multifrequenza deriva dal fatto che i sollevatori di pesi dell' ex blocco CCCP dovevano ripetere tante, tante ma tante volte gli esercizi come strappo, slancio, ecc per il semplice fine del miglioraramento dei gesti tecnici di gara.
Provando, riprovando e ancora riprovando riuscivano ad assimilare lo schema motorio dello strappo e dello slancio, esercizi portati sulle pedane delle competizioni. Quindi il ripetere frequente degli esercizi era quello di cui avevano bisogno per vincere le gare.
Mai promettere nulla se non si è in grado di mantenere, con certezza, quanto promesso. La pessima figura la farai tu se fallirai i 120 kg. Forse ho capito il "senso" della multifrequenza ma non penso che sia quello che intendi. Giusto questa notte mi sono visto un bel video sui sollevatori di pesi pre caduta Muro di Berlino e ho capito l' applicazione pratica della multifrequenza.
Da quello che ho appreso, la multifrequenza deriva dal fatto che i sollevatori di pesi dell' ex blocco CCCP dovevano ripetere tante, tante ma tante volte gli esercizi come strappo, slancio, ecc per il semplice fine del miglioraramento dei gesti tecnici di gara.
Provando, riprovando e ancora riprovando riuscivano ad assimilare lo schema motorio dello strappo e dello slancio, esercizi portati sulle pedane delle competizioni. Quindi il ripetere frequente degli esercizi era quello di cui avevano bisogno per vincere le gare.
visto che sono garantiti. Buon lavoro.
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