PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Testa]

dovè lorenzo non lo vedo

[Sly83]

Non sense

[Gore]

bicipiterrimo ... cominciano a intravedersi le separazioni

[leonidasbrunis]

Ogni tanto risuscito anch’io


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[bebe76]

proprio qualche giorno fa mi chiedevo che fine avessi fatto!!comunque schiena notevole come sempre!!

[leonidasbrunis]

proprio qualche giorno fa mi chiedevo che fine avessi fatto!!comunque schiena notevole come sempre!!

Ogni anno cerco di prendermi una pausa dai vari social (anche perché postavo di continuo e mi ero stufato)
Grazie [emoji846]


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[claudio96]

foto orribile fatta alle 3 di notte quando mi sono alzato per pisciare, però almeno si vede qualche vena a caso.....merito del gelato pre-nanna.


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[Maverick87]

Secco qualitativo (cit.)

Ma l'addome sembra un po' gonfio o è un un effetto ottico?

[claudio96]

abbastanza....sto a 800-900 gr./carbo e dovevo ancora svuotare la vescica

[Maverick87]

abbastanza....sto a 800-900 gr./carbo e dovevo ancora svuotare la vescica

3500 kcal da carbo??? Ma come fai, intendo proprio fisicamente, a ingurgitare cosi tanti cho?

[claudio96]

3500 kcal da carbo??? Ma come fai, intendo proprio fisicamente, a ingurgitare cosi tanti cho?

un chilo di gelato alla frutta e siamo già a 350 grammi, 2-3 shaker di maltodestrine da 50 grammi e siamo a 500 grammi di carboidrati e aggiungi 200+200 grammi di riso a pranzo/cena e siamo a 800.

niente di impossibile......ovvio che non prendo i glucidi da avena, verdura o altre robe piene di fibre che appesantiscono solo la digestione

[Maverick87]

Ahhh gelato e maltodestrine ok

Ma 400 gr di riso nn riuscirei proprio a mandarli giù

[Luke91]

aggiungi 200+200 grammi di riso a pranzo/cena e siamo a 800.

niente di impossibile.

Un gioco da ragazzi!

[marcu9]

foto orribile fatta alle 3 di notte quando mi sono alzato per pisciare, però almeno si vede qualche vena a caso.....merito del gelato pre-nanna.


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Azzooooo, fantastico !!!!

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[marcu9]

Sempre grasso e un pelo grosso.
Ma al momento davvero difficilmente potrei chiedere di più, sto lavorando stagionale sul Lago di Garda e non è facile far conciliare il tutto..
Quando tornerò a Palermo ad Ottobre vedremo che fare.



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