PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[phoenixxx]

Addirittura cardio 6 giorni su 7 ? facendo 45minuti ?
Credo tu stia esagerando.. e facendo le cose troppo velocemente..penso che avresti ottenuto risultati migliori se l'avessi gestito in maniera diversa..
Ad ogni modo, aspettiamo le foto buon allenamento.

sono cmq 40/45 minuti "blandi". tapiro a 6.5 con pendenza sopra il 10% misto a ciclette. non faccio corsa.

[marcu9]

Credo sia troppo ugualmente..

[phoenixxx]

Credo sia troppo ugualmente..

con il metabolismo da bradipo che mi ritrovo, massa non ne perdo. su questo posso starne sicuro.

[{Yuri]

i primi periodi è un classico iniziare un pò così
poi pian piano e anche grazie al forum si impara
tu stai facendo un bel lavoro e hai ancora la gioventù dalla tua

Spero in bene, di certo lavorerò sodo !!

[fenix91]

Le colline hanno il picco
Devo ammettere che i miei bicipiti hanno un non so che di anomalo... tricipite piatto.

[gianmaria8]

è vero,proprio un gran picco..nell'ultima foto pare tu abbia un bicipite dentro il bicipite

[huntermaster]

piccolo

[Clark87]

assurdo fenix... oltre alle gambe, non allenare neanche quello

[fenix91]

assurdo fenix... oltre alle gambe, non allenare neanche quello

Ah no, quello é il mio gruppo preferito

[AndryPata90]

azz fenix...ma i tricipiti dove li hai lasciati?...hai ragione sembra anomala la cosa :S

[huntermaster]

sembra che tu abbia un alien dentro il bicipite pronto ad esplodere

[DDL91]

Fenix complimenti, invidio tantissimo la forma del tuo bicipite vorrei che il mio fosse così ma purtroppo madre natura me lo ha donato totalmente differente, complimenti ancora

[fenix91]

Fenix complimenti, invidio tantissimo la forma del tuo bicipite vorrei che il mio fosse così ma purtroppo madre natura me lo ha donato totalmente differente, complimenti ancora

Ti ringrazio

Questo è invece il tricipite, in una foto di qualche settimana fa (ero più appannato di ora)..



Queste invece sono di domenica scorsa...

[AndryPata90]

fenix che braccia!!!!...ora con queste foto si può notare meglio il tricipite ...che dire complimenti...

[lion91]

anch io le voglio le vene sull addomee!!!!