-2kg Il ridimensionamento come procede?

[MikaelPROBass]

mikael ritorna sulla retta via del monte...

naaaa
sto bene così

[Federico86]

naaaa
sto bene così

demone esci da questo corpo

[-NobileCavaliere-83]

allora probabilmente è solo un idea mia...cmq devo vedere di seguire una dieta per bene xke cosi non si va avanti

ottimo mikael e mio avviso un fisico invidiabile!!

ma segui l "alimentazione" () che avevi postato tempo fa? solo evitando i cho alla sera?

perchè non segui una dieta tipo una zona o low carb, avresti più risultati in meno tempo

[MikaelPROBass]

demone esci da questo corpo

ottimo mikael e mio avviso un fisico invidiabile!!

ma segui l "alimentazione" () che avevi postato tempo fa? solo evitando i cho alla sera?

perchè non segui una dieta tipo una zona o low carb, avresti più risultati in meno tempo

non la seguo,mi limito a non mangiare cho nella seconda parte della giornata causa impegni universitari...non so se iniziare gia una dieta a zona o low carb xke voglio vedere almeno per un mesetto e mezzo di buttar ancora un po di carne in qualche punto strategico (petto,braccia,delts...) xpoi iniziare a tirarmi...ho paura che se iniziassi fin d ora rimarrei nudo come un verme fin troppo secco

[-NobileCavaliere-83]

non la seguo,mi limito a non mangiare cho nella seconda parte della giornata causa impegni universitari...non so se iniziare gia una dieta a zona o low carb xke voglio vedere almeno per un mesetto e mezzo di buttar ancora un po di carne in qualche punto strategico (petto,braccia,delts...) xpoi iniziare a tirarmi...ho paura che se iniziassi fin d ora rimarrei nudo come un verme fin troppo secco

in pratica vuoi più massa in alcuni punti per poi tirarti... capito...

buona fortuna e complimenti ancora, per me stai già da dio così

[MikaelPROBass]

in pratica vuoi più massa in alcuni punti per poi tirarti... capito...

buona fortuna e complimenti ancora, per me stai già da dio così

grazie tante,mi hai compreso perfettamente...mi serve giusto un pochetto di carne in determinate zone e poi per me si puo iniziare a provare lo sgrasso

[EGMario86]

demone esci da questo corpo

[Matt10]

da quanto ti alleni?

[WhiteTyson]

Sei l'unico che mette le foto che si aprono, più piccole delle icone


cmq complimenti, alla tua bf secondo me fai bene a continuare ancora di massa e riempire i punti deboli...per la definizione sei in tempo quando vuoi.

[MikaelPROBass]

da quanto ti alleni?

ultimamente sono stato un po discontinuo ma diciamo quasi da 2anni

Sei l'unico che mette le foto che si aprono, più piccole delle icone


cmq complimenti, alla tua bf secondo me fai bene a continuare ancora di massa e riempire i punti deboli...per la definizione sei in tempo quando vuoi.

grazie tyson,vedro di migliorare il migliorabile

[banned]

mpb ormai sembri il fratello secco di zane

[rocky 80]

mpb ormai sembri il fratello secco di zane

ma zane ha distrutto chiunque qui dentro...a breve supererà anche master...di schiena lo ha già battuto

[banned]

ma zane ha distrutto chiunque qui dentro...a breve supererà anche master...di schiena lo ha già battuto

temo

[Black87]

secondo me sei uguale a prima

mmm ti vedo un po rinsecchito
ma vabbeh dai meglio cosi...uno sfidante in meno
cmq stai benissimo dai

mikael vedo che si batte la fiacca da ste parti... comunque se vuoi un consiglio ricomincia a mangiare e allenati per bene, di sto passo mi diventi madreteresaprobass. ***** hai le potenzialità sfruttale.

[Black87]

ma zane ha distrutto chiunque qui dentro...a breve supererà anche master...di schiena lo ha già battuto

io allenare ogni giorno, prede zembre biù velogi e fordi.