ehm... dopo mesi di fermo parte seconda

[The_machine]

possibile, se smetto e torno a mangiare come una persona normale arrivo a 60-62kgX182-183cm...è già successo.

[Albe]

mauro ti si allunga il naso!!! mmm l'altezza 1,77 ???

[Franfalu]

Bella vascolarizzazione, ma non basta ci vuole anche massa E TANTA !...

Un po come Frank McGrath, un mito in fatto di braccia mastodontiche con tanto di venone annesse

così è troppa....sembrano vene di plastica

[maurox]

mauro ti si allunga il naso!!! mmm l'altezza 1,77 ???

sono 1,77 albe , francamente che ***** me ne frega di dire un altezza sbagliata , fossi 1,65 sarei lo stesso 1,65 anche se dicessi 2 metri

[Albe]

sono 1,77 albe , francamente che ***** me ne frega di dire un altezza sbagliata , fossi 1,65 sarei lo stesso 1,65 anche se dicessi 2 metri

...l'ultima volta che ti ho visto mi sembravi più basso di jpp tutto qui....

[maurox]

...l'ultima volta che ti ho visto mi sembravi più basso di jpp tutto qui....

beh per forza aveva gli stivali di pitone che lo portano a 1,83

[Albe]

beh per forza aveva gli stivali di pitone che lo portano a 1,83

questo non l'avevo notato

[simones]

buona vascolarizzazione.

però dio mio che foto ragazzi,mamma mia.........

[simones]

ma allora quella è la foto del pisello e non del braccio...dai..58kg su 1m77 è roba da biafra..stai scherzando...hai perso 20kg?

io non ho mai capito come da natural si possano perdere 20 kg.
spiegatemelo voi perchè io una volta ne persi 8 ma sono stato male per mesi.

il peso è dettato dall'introito calorico mica dall'allenamento quindi se uno continua ad alimentarsi decentemente non dovrebbe perdere più di 5-6 kg

[The_machine]

io non ho mai capito come da natural si possano perdere 20 kg.
spiegatemelo voi perchè io una volta ne persi 8 ma sono stato male per mesi.

il peso è dettato dall'introito calorico mica dall'allenamento quindi se uno continua ad alimentarsi decentemente non dovrebbe perdere più di 5-6 kg

dipende dal metabolismo, alcuni per mettere su carne mangiano molto di più di quanto mangerebbero normalmente, se lo impongono....smettendo di allenarsi di solito passa anche la motivazione di mangiare in un certo modo e si ricomincia ad alimentarsi da pulcino...si torna piccoli.

[simones]

dipende dal metabolismo, alcuni per mettere su carne mangiano molto di più di quanto mangerebbero normalmente, se lo impongono....smettendo di allenarsi di solito passa anche la motivazione di mangiare in un certo modo e si ricomincia ad alimentarsi da pulcino...si torna piccoli.

ok ma se passi da 3500 kcal(pulite) a 3000 sporche(facilissimo) non perdi 20 kg, è impossibile.
certo che se passi da 3500 a 1500 è possibile ma io 1500 le mangiavo a 6 anni però

[The_machine]

ok ma se passi da 3500 kcal(pulite) a 3000 sporche(facilissimo) non perdi 20 kg, è impossibile.
certo che se passi da 3500 a 1500 è possibile ma io 1500 le mangiavo a 6 anni però

bhe, ce lo potrebbe dire maurox quanto mangiava e quanto mangia....io adesso mi alleno e cerco di nutritmi decentemente la mattina mi sforzo di mandare giù qualcosa, mi aiuto con beveroni che porto anche in uni etc..se smettessi la colazione diventerebbe una brioches e gli spuntini andrebbero nel dimenticatorio...di mio ho uno scarso appetito.

[simones]

bhe, ce lo potrebbe dire maurox quanto mangiava e quanto mangia....io adesso mi alleno e cerco di nutritmi decentemente la mattina mi sforzo di mandare giù qualcosa, mi aiuto con beveroni che porto anche in uni etc..se smettessi la colazione diventerebbe una brioches e gli spuntini andrebbero nel dimenticatorio...di mio ho uno scarso appetito.

certo.
io sono sempre stato abituato a mangiare 3 -4 volte al giorno.
fin da piccolo non ho mai saltato una colazione

[Hombrillo]

dipende dal metabolismo, alcuni per mettere su carne mangiano molto di più di quanto mangerebbero normalmente, se lo impongono....smettendo di allenarsi di solito passa anche la motivazione di mangiare in un certo modo e si ricomincia ad alimentarsi da pulcino...si torna piccoli.

vero, per ki è secco è cosi

[Hombrillo]

certo.
io sono sempre stato abituato a mangiare 3 -4 volte al giorno.
fin da piccolo non ho mai saltato una colazione

io ho iniziato a fare colazione apposta per vedere crescere i muscoli
fino ai 20-22 anni mai fatto colazione