Ad un mese e mezzo di distanza

[phoenixxx]

foto fatte in palestra.
non capisco se mi sono usciti fuori di più gli abs o è solo una questione di luce. bho
la seconda foto mi è venuta a bassa risoluzione...fa un pò schifo come dettaglio.

questa è del 6 settembre che ho già pubblicato



fatta qualche giorno fa

[jabababa]

sembri più tirato

[nIK0]

si si, tirato molto di più !
nella 1a avevi la panza o è la foto ??

[phoenixxx]

si si, tirato molto di più !
nella 1a avevi la panza o è la foto ??

il problema di queste foto fatte con mezzi di fortuna è che non sono obiettive. basta un'angolazione o una fonte di luce diversa che cambia tutto.
addirittura nella prima pesavo di meno ma con una bf uguale ad ora ma con un bmi più basso. teoricamente ho messo un pochino di massa magra.

dati della prima foto
2007-09-09 bf 11.4% - bmi 23.1 - peso 68.4

dati della seconda foto
2007-10-12 bf 11.4% - bmi 23.9 - peso 70.8

chi ci capisce è bravo

[matrix23]

boh....non si capisce molto dalle foto....certo sembri un po più tirato ma forse è solo una questione di luce o chisàche altro

ma cazz hai messo due kg di massa magra in un mese mantenendo la stessa bf?!?!?!

strd....come fai?voglio riuscirci anche io

[phoenixxx]

boh....non si capisce molto dalle foto....certo sembri un po più tirato ma forse è solo una questione di luce o chisàche altro

ma cazz hai messo due kg di massa magra in un mese mantenendo la stessa bf?!?!?!

strd....come fai?voglio riuscirci anche io

non posso aver messo 2 chili di magro in un mese, neanche con le bombe. magari è un pò d'acqua, non so. so solo che peso un pò di più ma il grasso è lo stesso

[Stincu]

A me pare sia un evidente gioco di luce. Imho

[Auricchio]

pelle spessissima,vascolarizzazione inesistente






























































bel fisico phoenixxxxxx

[simonLA]

come non si capisce...ha preso 2.4kg di massa pulita hiohihihih lasciando la bf inalterata

[phoenixxx]

A me pare sia un evidente gioco di luce. Imho

credo anche io. comunque un pò di magro credo di averlo messo. è il grasso che non vuol più scendere

[phoenixxx]

pelle spessissima,vascolarizzazione inesistente






























































bel fisico phoenixxxxxx

'stardo

[Manx]

A me pare sia un evidente gioco di luce. Imho

anche per me.

[phoenixxx]

come non si capisce...ha preso 2.4kg di massa pulita hiohihihih lasciando la bf inalterata

se magari. avrò un pò d'acqua addosso, magari non avevo evacuato quel giorno, ed ecco lì che al massimo avrò messo un chilo pulitino.

cmq da un mese che sto facendo una mezza specie di BIIO. doppia botta di tozzi, ma invece di pause di una settimana le faccio di 3 giorni. alla faccia di tozzi che mi farebbe allenare1 o 2 volte a settimana, in questa ci son andato 5 volte

[ciccio.html]

nn so.. probabilmente il confronto non è legittimo per vie di luci ed altro.. il petto sembra migliorato con un allenamento di un anno e nn un mese

[QuattroAnte]

per me sono le luci a fare il grosso della resa. gran fisico comunque phoenixxx