Qualche scatto...MPB

[Plutone]

ecco le foto

190cm per 93,5kg attualmente

...buono! Essendo molto alto per diventare impressivo a livello agonistico dovresti metter su ancora qualche chilo, ma mi par di capire che non ti alleni da molto e quindi...
...con la tua altezza ti vedrei bene attorno ai 100kg!

[MikaelPROBass]

...buono! Essendo molto alto per diventare impressivo a livello agonistico dovresti metter su ancora qualche chilo, ma mi par di capire che non ti alleni da molto e quindi...
...con la tua altezza ti vedrei bene attorno ai 100kg!

tirato se arrivassi a 100kg credo che starei bene anch io,ma xora sono arrivato anche a 102kg mantenendo la bf delle foto e m vedevo ancora secco

[Plutone]

tirato se arrivassi a 100kg credo che starei bene anch io,ma xora sono arrivato anche a 102kg mantenendo la bf delle foto e m vedevo ancora secco

...e come mai sei sceso a 93kg?

[Sergeant]

sei spettacolare! mi piace un casino quel bicipite!

OT. ma ora sei a Pisa?

[+39]

..42 di braccio su 1,90 non è poi una gran misura..
comunque buono..

[MikaelPROBass]

...e come mai sei sceso a 93kg?

esami di stato,estate senza palestra con poco appetito causa caldo bestiale e ho iniziato di nuovo ad allenarmi da 2settiman

sei spettacolare! mi piace un casino quel bicipite!

OT. ma ora sei a Pisa?

grazie
si,x l università mi alleno al CUS

[MikaelPROBass]

..42 di braccio su 1,90 non è poi una gran misura..
comunque buono..

grazie

[Plutone]

esami di stato,estate senza palestra con poco appetito causa caldo bestiale e ho iniziato di nuovo ad allenarmi da 2settiman

...allora raddoppio i complimenti!
...fossi in te me ne fregherei della definizione e mi sparerei tre anni all'insegna della massa: allenamenti mirati all'aumento di forza nei fondamentali e mangiare secondo appetito (...mica troppe vaccate cmq...).
Con la tua genetica vedrai che diventi 'na bestia. Dopo i sudetti tre anni se ne avrai ancora voglia magari ti fai qualche garetta...

[MikaelPROBass]

...allora raddoppio i complimenti!
...fossi in te me ne fregherei della definizione e mi sparerei tre anni all'insegna della massa: allenamenti mirati all'aumento di forza nei fondamentali e mangiare secondo appetito (...mica troppe vaccate cmq...).
Con la tua genetica vedrai che diventi 'na bestia. Dopo i sudetti tre anni se ne avrai ancora voglia magari ti fai qualche garetta...

grazie,ci proverò
anch io pensavo di allenarmi in qst modo,definizione mai fatta solo massa

[Manchester]

ecco le foto

190cm per 93,5kg attualmente

hai una base OTTIMA, se fossi in te mi scorderei per un pò della definizione come qualcuno ti ha già consigliato e mi butterei sulla MASSA coem si deve

[ciccio.html]

azz..non oso immaginare quando toocheranno a me gli esami di stato.. molti calano

su 1.70 quanto andrebbe di braccio per fare impressione?

[matrix23]

azz..non oso immaginare quando toocheranno a me gli esami di stato.. molti calano

su 1.70 quanto andrebbe di braccio per fare impressione?

già 40 sarebbe una signor misura....

ma anche qualcosa meno...poi dipende cosa intendi per fare impressione

[gianba85]

su 170cm di altezza,un 37 tirato farebbe la sua porca figura
IMHO

[ennio78]

su 170cm di altezza,un 37 tirato farebbe la sua porca figura
IMHO

amigo su BW un 37 tirato ce l'hanno solo le donne incinta che fanno 100 di panca e i mezzi uomini sfigati di genetica dopo mesi e mesi di cagarella a spruzzo!

[TheSmi]

braccia in tensione e schiena rilassata

Complimenti!!
mikael...b'rogo Biio e hiiit ma ti rendi conto del potenziale che hai??

ho visto le tue vecchie foto, quelle prima di allenarti, porca miseria...e ora senza dieta sei così...

nn essere stupido...sfruttala stà cosa , può essere anche che stai già mangiando casualmente ma bene, ma se potessi avere un 20% in + solo mangiando meglio?