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in rep non entrava la risposta allora ti spiego, continuo ad averlo addormentato il braccio destro, il sinistro assolutamente no quindi mi sembra piu possibile un qualcosa a un nervo del braccio destro infatti se tengo molto il telefono con il destro mi si inizia ad addormentare come nel sonno... è fastidiosissimo la mattina mi alzo sempre per il dolore piuttosto che per la sveglia, ma non saprei nemmeno dove applicare un antidolorifico a crema visto che mi si addormenta tutto dal gomito in giu praticamente ho anche dolore se spremo forte qualcosa (una busta di latte ad esempio spremuta a pinza mi fà sentire dolore) mah...
no in allenamento non sento assolutamente alcun dolore
Tutto a posto con la schiena, intendo tratto dorsale?
Potrebbe dipendere da qualche problemino alla vertebre dorsali.
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Ciao Ragazzi... Sono 4 notti che ho lo stesso identico problema!
Mi sveglio circa 6/7 volte durante la notte, fastidiosissimo... Premetto, che non ho mai avuto questi problemi, si ok puo capitare che mi svegli una volta durante la notte perche mi sono addormentato su un braccio, ma non cosi spesso e anche quando sono in posizione mummia. Potrebbe essere lo sforzo muscolare, visto che lunedi e mercoledi ho fatto bicipiti e spalle???
mi unisco alla schiera di persone che dormono in posizioni quantomeno strane..e spesso col braccio sotto il cuscino..quindi addormentamenti e intorpidimenti sono abbastanza frequenti..ma il mio problema è che a volte (due o tre) mi sono svegliato di colpo o ero nel dormiveglia ho cercato di spostare il braccio normalmente ed è come se la spalla si spostasse ma col braccio fermo di marmo..con conseguente urlo!un dolore fortino..e un po di paura!ora cerco di starci piu attento e mi muovo mooooolto lentamente...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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